103 rezultate (0,15012 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Afișează tot

Comerciant

Afișează tot

Preț (EUR)

Afișează tot

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Anatomia Pilates

Anatomia Pilates

Ghid practic de exerciții pentru stabilitatea și echilibrul întregului corp Pilates așa cum nu ai mai văzut niciodată! „Anatomia Pilates este o descriere excepțională a anatomiei și kinesiologiei exercițiilor de Pilates. Este o carte esențială pentru orice practicant serios de Pilates, interesat de modul în care grupurile de mușchi lucrează împreună în timpul exercițiilor." - Marguerite Ogle, About.com/Pilates Cu descrieri detaliate, instrucțiuni pas cu pas și uluitoare ilustrații anatomice color, Anatomia Pilates te poartă în esența exercițiilor și programelor care îți vor tonifia și stabiliza corpul, îți vor ameliora echilibrul și-ți vor crește flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, așa cum a fost descris de Joseph Pilates, vei vedea cum sunt folosiți mușchii fundamentali, cum variațiile și micile ajustări pot influența eficiența și care este legătura fundamentală dintre respirație, aliniere, postură și mișcare. Având de ales din peste 45 de exerciții, poți să te concentrezi pe o regiune a corpului și să studiezi în profunzime ce trebuie să faci pentru a întinde, întări și coordona fin anumiți mușchi. Vei găsi de asemenea tehnici de respirație, concentrare și conștientizare de sine, pentru a obține o stare mai bună a minții și a corpului. Fie că abia începi să explorezi frumusețea și beneficiile acestei discipline, fie că o practici deja de câțiva ani, Anatomia Pilates este o carte de referință unică, pe care o vei consulta mereu. Rael Isacowitz este practicant și instructor de Pilates renumit pe plan mondial, cu o experiență de peste 30 de ani. În 1989, a înființat Body Arts and Science International (BASI Pilates), care a devenit una dintre cele mai cunoscute organizații dedicate acestei discipline. A scris cărți și manuale, a produs DVD-uri, a creat un software Pilates interactiv. Karen Clippinger este profesoară la Universitatea din Long Beach, California, unde predă anatomie funcțională pentru dans și Pilates. De asemenea, la BASI Pilates predă programe de certificare Pilates

RON 80.75
1

Pilates Studio

Pilates Studio

Pilates Studio Cu acest set Pilates veți obține propriul dvs. studio de pregătire personală eficient, ușor și transportabil, pe care îl puteți lua oriunde, de exemplu. il puteti folosi chiar dacă plecați în vacanță sau doriți să faceți exerciții fizice în natură. DVD de instruire inclus Mânerul poate fi îndepărtat pentru o stocare ușoară Model nou cu furtunuri de tragere mai sigure și puternice Poate fi utilizat pentru antrenarea Pilates sau pentru antrenamentul de rezistență a corpului superior     Întrebări despre produs? Să ne ajutăm.. MAIL SERVICE CLIENTI LA info@mqa.ro Veti primi un raspuns la e-mail în 24 de ore de marți până vineri. Amintiți-vă întotdeauna numărul comenzii dacă este cu privire la o comandă curentă.   Puteți face cumpărături în siguranță cu noi. Recenzii excelente despre Trustpilot Livrare rapidă, de obicei 1-2 zile lucrătoare Serviciul clienți prin telefon și poștă Plătiți cu cardul sau MobilePay Politica de schimb și returnare de 14 zile Garanție de satisfacție 100% <div class="sp-collapse spcollapse spcollapse" id

RON 99.00
1

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates, Impermeabila, Spuma NBR, Cauciuc sintetic, 185x80x1.5 cm, Albastru • Descopera o experienta de antrenament fara compromisuri cu Salteaua Antiderapanta pentru antrenamentele tale. • Cu dimensiunile generoase de 185x80x1.5 cm, aceasta saltea ofera suportul si confortul necesare pentru a- ti maximiza performantele in diverse tipuri de antrenament. • Fabricata din spuma NBR de inalta calitate si cu suprafete antiderapante pe ambele parti, aceasta saltea este partenerul ideal pentru a- ti atinge obiectivele fitness. - Caracteristici principale: Design Versatil pentru Diverse Antrenamente: Salteaua noastra este conceputa pentru a satisface nevoile multiple ale antrenamentelor tale. Indiferent daca practici yoga, fitness, aerobic sau pilates, sau efectuezi antrenamente la sol, aceasta saltea se adapteaza perfect fiecarui tip de activitate. Cu o grosime de 1.5 cm, ofera suficienta amortizare pentru a proteja coloana vertebrala, soldurile, genunchii si coatele in timpul exercitiilor intensive. - Material Durabil si Confortabil: Realizata din spuma NBR, aceasta saltea este recunoscuta pentru durabilitatea sa si confortul pe care il ofera. Spuma NBR este un material moale, dar dens, care se adapteaza formei corpului pentru a asigura un suport optim. Indiferent de exercitiile tale, aceasta saltea iti va oferi confortul necesar pentru a te bucura de fiecare miscare. - Suprafete Antiderapante pe Ambele Parti: Cu suprafete antiderapante pe ambele parti, salteaua asigura stabilitate maxima in timpul antrenamentelor. Indiferent de pozitia in care te afli sau de exercitiile pe care le practici, poti avea incredere ca salteaua ramane ferm fixata pe podea, evitand astfel orice alunecare nedorita. - Protectie Eficace pentru Corp: Amortizarea oferita de aceasta saltea este esentiala pentru protejarea coloanei vertebrale si a articulatiilor in timpul activitatilor de impact. Cu aceasta saltea, vei simti o diferenta semnificativa in confortul si siguranta antrenamentelor tale, in special pe suprafete dure. - Usor de Curatat: Salteaua este impermeabila si poate fi curatata usor. Aceasta inseamna ca nu trebuie sa iti faci griji cu privire la pete sau murdarie. Poti mentine salteaua in conditii optime fara efort suplimentar, pastrand- o mereu pregatita pentru antrenamentul urmator. Cu Salteaua Antiderapanta pentru Yoga, Fitness, Aerobic si Pilates, te poti bucura de antrenamente eficiente si confortabile in confortul casei tale. • Specificatii: - Material: Spuma NBR - Dimensiuni: 185 x 80 x 1.5 cm - Culoare: Albastru

RON 104.00
1

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates, Impermeabila, Spuma NBR, Cauciuc sintetic, 185x80x1.5 cm, Roz • Descopera o experienta de antrenament fara compromisuri cu Salteaua Antiderapanta pentru antrenamentele tale. • Cu dimensiunile generoase de 185x80x1.5 cm, aceasta saltea ofera suportul si confortul necesare pentru a- ti maximiza performantele in diverse tipuri de antrenament. • Fabricata din spuma NBR de inalta calitate si cu suprafete antiderapante pe ambele parti, aceasta saltea este partenerul ideal pentru a- ti atinge obiectivele fitness. - Caracteristici principale: Design Versatil pentru Diverse Antrenamente: Salteaua noastra este conceputa pentru a satisface nevoile multiple ale antrenamentelor tale. Indiferent daca practici yoga, fitness, aerobic sau pilates, sau efectuezi antrenamente la sol, aceasta saltea se adapteaza perfect fiecarui tip de activitate. Cu o grosime de 1.5 cm, ofera suficienta amortizare pentru a proteja coloana vertebrala, soldurile, genunchii si coatele in timpul exercitiilor intensive. - Material Durabil si Confortabil: Realizata din spuma NBR, aceasta saltea este recunoscuta pentru durabilitatea sa si confortul pe care il ofera. Spuma NBR este un material moale, dar dens, care se adapteaza formei corpului pentru a asigura un suport optim. Indiferent de exercitiile tale, aceasta saltea iti va oferi confortul necesar pentru a te bucura de fiecare miscare. - Suprafete Antiderapante pe Ambele Parti: Cu suprafete antiderapante pe ambele parti, salteaua asigura stabilitate maxima in timpul antrenamentelor. Indiferent de pozitia in care te afli sau de exercitiile pe care le practici, poti avea incredere ca salteaua ramane ferm fixata pe podea, evitand astfel orice alunecare nedorita. - Protectie Eficace pentru Corp: Amortizarea oferita de aceasta saltea este esentiala pentru protejarea coloanei vertebrale si a articulatiilor in timpul activitatilor de impact. Cu aceasta saltea, vei simti o diferenta semnificativa in confortul si siguranta antrenamentelor tale, in special pe suprafete dure. - Usor de Curatat: Salteaua este impermeabila si poate fi curatata usor. Aceasta inseamna ca nu trebuie sa iti faci griji cu privire la pete sau murdarie. Poti mentine salteaua in conditii optime fara efort suplimentar, pastrand- o mereu pregatita pentru antrenamentul urmator. Cu Salteaua Antiderapanta pentru Yoga, Fitness, Aerobic si Pilates, te poti bucura de antrenamente eficiente si confortabile in confortul casei tale. • Specificatii: - Material: Spuma NBR - Dimensiuni: 185 x 80 x 1.5 cm - Culoare: Roz

RON 104.00
1

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates, Impermeabila, Spuma NBR, Cauciuc sintetic, 185x80x1.5 cm, Roz • Descopera o experienta de antrenament fara compromisuri cu Salteaua Antiderapanta pentru antrenamentele tale. • Cu dimensiunile generoase de 185x80x1.5 cm, aceasta saltea ofera suportul si confortul necesare pentru a- ti maximiza performantele in diverse tipuri de antrenament. • Fabricata din spuma NBR de inalta calitate si cu suprafete antiderapante pe ambele parti, aceasta saltea este partenerul ideal pentru a- ti atinge obiectivele fitness. - Caracteristici principale: Design Versatil pentru Diverse Antrenamente: Salteaua noastra este conceputa pentru a satisface nevoile multiple ale antrenamentelor tale. Indiferent daca practici yoga, fitness, aerobic sau pilates, sau efectuezi antrenamente la sol, aceasta saltea se adapteaza perfect fiecarui tip de activitate. Cu o grosime de 1.5 cm, ofera suficienta amortizare pentru a proteja coloana vertebrala, soldurile, genunchii si coatele in timpul exercitiilor intensive. - Material Durabil si Confortabil: Realizata din spuma NBR, aceasta saltea este recunoscuta pentru durabilitatea sa si confortul pe care il ofera. Spuma NBR este un material moale, dar dens, care se adapteaza formei corpului pentru a asigura un suport optim. Indiferent de exercitiile tale, aceasta saltea iti va oferi confortul necesar pentru a te bucura de fiecare miscare. - Suprafete Antiderapante pe Ambele Parti: Cu suprafete antiderapante pe ambele parti, salteaua asigura stabilitate maxima in timpul antrenamentelor. Indiferent de pozitia in care te afli sau de exercitiile pe care le practici, poti avea incredere ca salteaua ramane ferm fixata pe podea, evitand astfel orice alunecare nedorita. - Protectie Eficace pentru Corp: Amortizarea oferita de aceasta saltea este esentiala pentru protejarea coloanei vertebrale si a articulatiilor in timpul activitatilor de impact. Cu aceasta saltea, vei simti o diferenta semnificativa in confortul si siguranta antrenamentelor tale, in special pe suprafete dure. - Usor de Curatat: Salteaua este impermeabila si poate fi curatata usor. Aceasta inseamna ca nu trebuie sa iti faci griji cu privire la pete sau murdarie. Poti mentine salteaua in conditii optime fara efort suplimentar, pastrand- o mereu pregatita pentru antrenamentul urmator. Cu Salteaua Antiderapanta pentru Yoga, Fitness, Aerobic si Pilates, te poti bucura de antrenamente eficiente si confortabile in confortul casei tale. • Specificatii: - Material: Spuma NBR - Dimensiuni: 185 x 80 x 1.5 cm - Culoare: Roz

RON 104.00
1

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates,

Saltea antiderapanta pentru antrenament yoga, fitness, aerobic, pilates, Impermeabila, Spuma NBR, Cauciuc sintetic, 185x80x1.5 cm, Albastru • Descopera o experienta de antrenament fara compromisuri cu Salteaua Antiderapanta pentru antrenamentele tale. • Cu dimensiunile generoase de 185x80x1.5 cm, aceasta saltea ofera suportul si confortul necesare pentru a- ti maximiza performantele in diverse tipuri de antrenament. • Fabricata din spuma NBR de inalta calitate si cu suprafete antiderapante pe ambele parti, aceasta saltea este partenerul ideal pentru a- ti atinge obiectivele fitness. - Caracteristici principale: Design Versatil pentru Diverse Antrenamente: Salteaua noastra este conceputa pentru a satisface nevoile multiple ale antrenamentelor tale. Indiferent daca practici yoga, fitness, aerobic sau pilates, sau efectuezi antrenamente la sol, aceasta saltea se adapteaza perfect fiecarui tip de activitate. Cu o grosime de 1.5 cm, ofera suficienta amortizare pentru a proteja coloana vertebrala, soldurile, genunchii si coatele in timpul exercitiilor intensive. - Material Durabil si Confortabil: Realizata din spuma NBR, aceasta saltea este recunoscuta pentru durabilitatea sa si confortul pe care il ofera. Spuma NBR este un material moale, dar dens, care se adapteaza formei corpului pentru a asigura un suport optim. Indiferent de exercitiile tale, aceasta saltea iti va oferi confortul necesar pentru a te bucura de fiecare miscare. - Suprafete Antiderapante pe Ambele Parti: Cu suprafete antiderapante pe ambele parti, salteaua asigura stabilitate maxima in timpul antrenamentelor. Indiferent de pozitia in care te afli sau de exercitiile pe care le practici, poti avea incredere ca salteaua ramane ferm fixata pe podea, evitand astfel orice alunecare nedorita. - Protectie Eficace pentru Corp: Amortizarea oferita de aceasta saltea este esentiala pentru protejarea coloanei vertebrale si a articulatiilor in timpul activitatilor de impact. Cu aceasta saltea, vei simti o diferenta semnificativa in confortul si siguranta antrenamentelor tale, in special pe suprafete dure. - Usor de Curatat: Salteaua este impermeabila si poate fi curatata usor. Aceasta inseamna ca nu trebuie sa iti faci griji cu privire la pete sau murdarie. Poti mentine salteaua in conditii optime fara efort suplimentar, pastrand- o mereu pregatita pentru antrenamentul urmator. Cu Salteaua Antiderapanta pentru Yoga, Fitness, Aerobic si Pilates, te poti bucura de antrenamente eficiente si confortabile in confortul casei tale. • Specificatii: - Material: Spuma NBR - Dimensiuni: 185 x 80 x 1.5 cm - Culoare: Albastru

RON 104.00
1

Set antrenament, 5 benzi elastice fitness, yoga, pilates, aerobic, exercitii fizice, gonga multicolor

Set antrenament, 5 benzi elastice fitness, yoga, pilates, aerobic, exercitii fizice, gonga multicolor

Fii cea mai buna varianta a ta!Cu un set de benzi elastice vei putea sa-ti lucrezi toate grupele de muschi, cum ar fi cele ale bratelor, pieptului, soldului, abdomenului, taliei, fesierilor si picioarelor.Vrei sa te antrenezi fara a tine cont de programul salilor de sport?Cumpara un set de benzi elastice ideale pentru fitness sau aerobic si antreneaza-te oriunde, oricand, fara a fi constrans de orare, priviri indiscrete sau sfaturi nesolicitate!Cum preferi sa te antrenezi? Fie ca preferi sa folosesti cele 5 benzi elastice sport acasa, singur sau cu familia, la birou cu colegii sau in sala de fitness important este sa executi exercitii zilnic pentru a fi cel mai bun!Yoga? Aerobic? Crossfit? Incearca si vezi ce iti place!Cu un astfel de set de antrenament poti executa numeroase exercitii pentru abdomen, piept, biceps, triceps si spate. Iti va placea mai mult ca niciodata sa exersezi!Cum evoluezi de la incepator la avansat?Fiecare banda elastica are un nivel diferit de rezistenta: X-Light, Light, Medium, Heavy si X-Heavy, astfel ca poti mari dificultatea exercitiilor gradual pentru o evolutie sanatoasa.Relaxeaza-te facand yoga, aerobic sau pilates!Dupa o zi extenuanta vrei sa stai pe canapea si sa te uiti la TV. Te asiguram ca vei fi mult mai relaxat dupa cateva exercitii de yoga sau de aerobic!Foloseste-le oriunde si obtine rezultate rapide!Benzile pentru fitness se livreaza alaturi de un saculet ce te va ajuta sa le transporti oriunde. Exersand des vei obtine rezultate rapide!Devino mai bun in fiecare zi!Alege aceste benzi elastice pentru yoga si nu numai ca vei realiza exercitii pentru slabit sau tonifiere mai eficiente, dar nici nu vei mai polua natura, acestea fiind realizate din latex natural.

RON 45.99
1

Set antrenament, 5 benzi elastice fitness, yoga, pilates, aerobic, exercitii fizice, gonga multicolor

Set antrenament, 5 benzi elastice fitness, yoga, pilates, aerobic, exercitii fizice, gonga multicolor

Fii cea mai buna varianta a ta!Cu un set de benzi elastice vei putea sa-ti lucrezi toate grupele de muschi, cum ar fi cele ale bratelor, pieptului, soldului, abdomenului, taliei, fesierilor si picioarelor.Vrei sa te antrenezi fara a tine cont de programul salilor de sport?Cumpara un set de benzi elastice ideale pentru fitness sau aerobic si antreneaza-te oriunde, oricand, fara a fi constrans de orare, priviri indiscrete sau sfaturi nesolicitate!Cum preferi sa te antrenezi? Fie ca preferi sa folosesti cele 5 benzi elastice sport acasa, singur sau cu familia, la birou cu colegii sau in sala de fitness important este sa executi exercitii zilnic pentru a fi cel mai bun!Yoga? Aerobic? Crossfit? Incearca si vezi ce iti place!Cu un astfel de set de antrenament poti executa numeroase exercitii pentru abdomen, piept, biceps, triceps si spate. Iti va placea mai mult ca niciodata sa exersezi!Cum evoluezi de la incepator la avansat?Fiecare banda elastica are un nivel diferit de rezistenta: X-Light, Light, Medium, Heavy si X-Heavy, astfel ca poti mari dificultatea exercitiilor gradual pentru o evolutie sanatoasa.Relaxeaza-te facand yoga, aerobic sau pilates!Dupa o zi extenuanta vrei sa stai pe canapea si sa te uiti la TV. Te asiguram ca vei fi mult mai relaxat dupa cateva exercitii de yoga sau de aerobic!Foloseste-le oriunde si obtine rezultate rapide!Benzile pentru fitness se livreaza alaturi de un saculet ce te va ajuta sa le transporti oriunde. Exersand des vei obtine rezultate rapide!Devino mai bun in fiecare zi!Alege aceste benzi elastice pentru yoga si nu numai ca vei realiza exercitii pentru slabit sau tonifiere mai eficiente, dar nici nu vei mai polua natura, acestea fiind realizate din latex natural.

RON 45.99
1

Set antrenament, 5 benzi elastice fitness, yoga, pilates, aerobic, exercitii fizice, gonga multicolor

Set antrenament, 5 benzi elastice fitness, yoga, pilates, aerobic, exercitii fizice, gonga multicolor

Fii cea mai buna varianta a ta!Cu un set de benzi elastice vei putea sa-ti lucrezi toate grupele de muschi, cum ar fi cele ale bratelor, pieptului, soldului, abdomenului, taliei, fesierilor si picioarelor.Vrei sa te antrenezi fara a tine cont de programul salilor de sport?Cumpara un set de benzi elastice ideale pentru fitness sau aerobic si antreneaza-te oriunde, oricand, fara a fi constrans de orare, priviri indiscrete sau sfaturi nesolicitate!Cum preferi sa te antrenezi? Fie ca preferi sa folosesti cele 5 benzi elastice sport acasa, singur sau cu familia, la birou cu colegii sau in sala de fitness important este sa executi exercitii zilnic pentru a fi cel mai bun!Yoga? Aerobic? Crossfit? Incearca si vezi ce iti place!Cu un astfel de set de antrenament poti executa numeroase exercitii pentru abdomen, piept, biceps, triceps si spate. Iti va placea mai mult ca niciodata sa exersezi!Cum evoluezi de la incepator la avansat?Fiecare banda elastica are un nivel diferit de rezistenta: X-Light, Light, Medium, Heavy si X-Heavy, astfel ca poti mari dificultatea exercitiilor gradual pentru o evolutie sanatoasa.Relaxeaza-te facand yoga, aerobic sau pilates!Dupa o zi extenuanta vrei sa stai pe canapea si sa te uiti la TV. Te asiguram ca vei fi mult mai relaxat dupa cateva exercitii de yoga sau de aerobic!Foloseste-le oriunde si obtine rezultate rapide!Benzile pentru fitness se livreaza alaturi de un saculet ce te va ajuta sa le transporti oriunde. Exersand des vei obtine rezultate rapide!Devino mai bun in fiecare zi!Alege aceste benzi elastice pentru yoga si nu numai ca vei realiza exercitii pentru slabit sau tonifiere mai eficiente, dar nici nu vei mai polua natura, acestea fiind realizate din latex natural.

RON 45.99
1

Terapie pe salteaua de pilates

Terapie pe salteaua de pilates

Dorinta mea de a expune cateva povesti care sa aiba la baza tema alegerii nu este intamplatoare. De la a alege sa ramai intr-o relatie toxica pana la a fi fortata sa o faci (cu alte cuvinte, de la un abuz mai mic, daca imi permiteti sa gandesc abuzul in astfel de termeni, la unul mai mare) nu este o cale foarte lunga. La fel atunci cand alegi sa te schimbi pentru tine sau cand ti se pare ca alegi sa te schimbi, dar stimulul vine din exterior. Linia de demarcatie este foarte fina din moment ce in anumite situatii nici nu ne dam seama ca facem demersuri pentru o schimbare pe care stim ca, de fapt, ceilalti o vor de la noi. Pana nici atunci cand o vrem chiar noi nu prea are cum sa ne iasa bine daca exista si o presiune exterioara pe langa. Poate ca, uneori, doar presiunea pe care singuri o punem pe proprii umeri devine o piedica in atingerea scopului final, dar cand vine din afara?Povestile din carte nu spun ce se afla in spatele lor, motivatiile si observatiile mele, ele doar conspecteaza cate o bucata din realitatea unor femei cu care am avut de-a face candva. Va las sa le descoperiti, nu inainte de a adauga faptul ca, pe langa cele treisprezece povesti publicate in anul 2020, in aceasta frumoasa editie, pentru care imi arat toata recunostinta editurii Cuantic si echipei ce a facut posibila reeditarea volumului, adaug doua povesti noi, ca stil diferite de celelalte, dar cu aceleasi radacini in ceea ce priveste motivul pentru care au fost scrise si adaugate aici. Trateaza teme noi - abuzul financiar si fricile -, dar pleaca dintr-un punct comun cu toate celelalte: trauma, societatea si realitatea imediata. - Autoare

RON 34.00
1