22 rezultate (0,23884 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Golful nu este un sport al perfectiunii

Golful nu este un sport al perfectiunii

Dr. Bob Rotella - sau "Doc", cum ii spun majoritatea jucatorilor - trece dincolo de aspectele mintale obisnuite si abordarea unor tehnici specifice ale jocului de golf. Rotella contureaza o anume atitudine mintala referitoare la toate aspectele jocului de golf, de la pregatirea antrenamentelor, pana la participarea la competitii. El face acest lucru intr-o maniera relaxata, imbinand dinamic anecdotele cu predarea cunostintelor. Rezultatul este unul spectaculos, dupa cum confirma unii dintre cei mai buni jucatori de golf din lume. Prin cartea sa, Rotella va ajuta sa va dezvoltati in plan mintal, astfel incat sa puteti juca oricand la cel mai bun nivel al vostru - mai ales atunci cand lucrurile scapa de sub control. El relateaza numeroase episoade din cariera sa, in care a ajutat jucatori profesionisti de golf, dar si alte categorii de sportivi, precum jucatori de baschet. Modul in care lucreaza cu concentrarea mintala versus mecanica loviturilor va schimba atitudinea jucatorilor fata de joc in sine si de rezultate. Perfectionistii sunt propriii lor dusmani, ei se autodistrug pe terenul de golf din cauza frustrarilor si a incapacitatii lor de a se confrunta cu greselile pe care le fac. Din fericire, frumusetea jocului de golf este ca nu trebuie sa fii perfect, pentru ca niciunul dintre ceilalti concurenti nu este la randul sau perfect. - Patrick Cohn, psiholog sportiv, fondatorul Peak Performance Sports O carte care ne invata cum sa privim si sa gestionam esecul si greseala, cum sa facem acel pas inainte in urma unui esec, a unei greseli, cum sa ne menajam asteptarile, cum sa ne bucuram de reusite si cum sa pastram echilibrul. O carte despre golf, dar si despre viata. - Cirtina Radu, British PGA Professional Pasiunea pentru golf s-a dezvoltat in timp, abia dupa ce am intrat in competitii, cand spiritul competitiv m-a determinat sa acord atentie fiecarei lovituri, ca sa ma perfectionez. Ulterior am ramas atasat de golf si fiindca imi permite sa petrec timp in natura, inconjurat de peisaje uneori nepamantesti de frumoase, alaturi de oameni care mi-au devenit foarte apropiati. - Emil Gota, Director General Elis Pavaje Jocul de golf pare simplu pana in clipa cand incerci sa lovesti pentru prima oara mingea. Atunci trebuie sa intelegi ca gandurile tale nu mai au voie sa zboare aiurea, ca trebuie sa te concentrezi in fiecare secunda. Iata o carte care reuseste cu mult tact sa-i ajute pe jucatorii, profesionisti sau amatori, sa obtina echilibrul perfect intre minte si corp. - Gabriel Toader, instructor de golf Dr. Bob Rotella, fost director al Departamentului de psihologie sportiva al University of Virginia, este actualmente unul dintre cei mai cunoscuti consultanti in performanta sportiva din America. Printre clientii sai se numara Nick Price, Tom Kite, Davis Love III, Pat Bradley, Brad Faxon, John Daly si multi altii. Este absolvent al University of Connecticut, unde si-a obtinut si titlul de doctor. La inceput performantele sale au fost in zona baschetului, apoi a devenit cunoscut ca antrenor al marelui jucator de golf Denis Watson

RON 49.50
1

Intre faima si onoare se asterne intunericul

Intre faima si onoare se asterne intunericul

Tenisul ca oglinda a existentei noastre ar fi tema debutului literar al fostului numar 10 WTA, Andrea Petkovic. Cartea este o punte intre sport si literatura si entuziasmeaza prin povestirile profunde si sincere despre parcursul unei jucatoare profesionista. Cu inteligenta, simt poetic si umor plin de caldura, Andrea Petkovic ne povesteste despre copilaria si adolescenta ei in Darmstadt ca fiica a unor emigranti din fosta Yugoslavie, despre intalniri tulburatoare pe terenul de joc sau in preajma acestuia, despre sufletul ei sarbo-german sfasiat si nopti salbatice in New York, despre corpul feminin in sportul de performanta si despre marea ei dragoste pentru literatura si muzica. - Cum este cu adevarat viata unei tenismene ajunsa in Top 10?- Cum se obtine echilibrul intre constiinta victoriei si permanenta indoiala de sine.- Cum poti reusi sa-ti pastrezi bucuria de a juca, in ciuda infrangerilor zdrobitoare si a accidentarilor care te arunca in depresie?- Cum poti sa cultivi prietenii intr-o lume a rivalitatii si a deplasarilor permanente? Introspectie si autoironie. Doua elemente caracteristice inteligentei sale remarcabile, pe care Andrea Petkovic le arunca in joc intr-un mix de amintiri care au stat la baza constructiei sale ca om si jucatoare de tenis. O carte din care nu inveti doar despre tenis si turneele mari si mici, ci si despre temerile si fricile care construiesc baza succesului intr-un sport pe cat de frumos, pe atat de singuratic si cinic. - Mircea Mester, cronicar sportiv Andrea Petkovic reuseste cu aceasta carte un debut excelent in proza. In cele 18 povestiri, care formeaza un colaj al propriei vieti, gasim fara indoiala spiritul lui Dostoievski si al lui David Foster Wallace. Sunt temele majore care o preocupa pe autoare si pe care vrea sa le inteleaga - fericirea, nefericirea, prietenia, dragostea, dezamagirea, singuratatea, suferinta. - Suddeutsche Zeitung Petkovic este un caz rar de talent dublu: este in acelasi timp inauntru si afara, este capabila sa se autoanalizeze, dar si sa se priveasca de pe margine si apoi sa povesteasca despre toate astea. - Die Zei

RON 44.10
1

Banii. Familia, relatiile de putere si afacerile din spatele Turului Frantei

Banii. Familia, relatiile de putere si afacerile din spatele Turului Frantei

Alex Duff dezvaluie fascinanta si necunoscuta poveste a relatiilor de putere si de bani din spatele Turului Frantei. Scrisa intr-un ritm alert si documentata cu meticulozitate, BANII este plina de povesti aproape la fel de fascinante ca bataliile purtate pe traseu pentru tricoul galben. Stiti Turul Frantei? Ei bine, faceti cunostinta cu Turul Finantei! Paruiala din spatele bataliei de pe sosele, manevrele, politichia, atacurile, mostenirile, presa si lesa pe care nu le vedeam, orbiti fiind de stralucirea tricoului de culoarea soarelui. BANII se citeste cu viteza unei coborari de pe Galibier. Totul incepe cu un baiat pe o bicicleta carand un pachet plin cu bani. Sinteza cartii. Tatal meu, care a parcurs Turul din 1968 in masina unuia dintre personajele acestor pagini, Felix Levitan, imi spunea cum, invitat la cina de la castelul acestuia, a fost servit de chelneri cu manusi albe. In carte Levitan apare ca un om relativ modest, sobru, tern. Dar, ca in toate povestile pe care le veti parcurge, nimeni si nimic nu sunt ce par a fi. Tineti bine de ghidon! - Radu Naum Alex Duff pune Turul Frantei in context. Ne spune cum s-a infiintat L'Equipe si cum a devenit cel mai important cotidian de sport din lume, cat de putin a lipsit ca familia Amaury sa devina proprietara masinii de bani care e astazi Liga Campionilor la fotbal, cum a influentat Bernie Ecclestone starturile Turului Frantei si cum si-au tocit miliardarii din Silicon Valley dintii in asfaltul topit de soarele din iulie al soselelor din Alpi si Pirinei. Abordarea nu este aceea a unui cronicar sportiv, ci a unui jurnalist de la Bloomberg specializat pe probleme economice. Si asta intriga, atrage si obliga la o lectura pe nerasuflate. - Emanuel Terzian, jurnalist de sport BANII ne dezvaluie secretele unei familii obscure care detine si astazi proprietatea asupra celei mai cunoscute curse de ciclism, Tour de France. Duff inlantuie lumea sportului cu cea a afacerilor intr-un mod atat de captivant - de parca am asista chiar la o cursa. - Sunday Time

RON 53.10
1

Manual de snowboarding

Manual de snowboarding

Manual de snowboarding este un instrument util oricarui snowboarder, fie incepator sau profesionist, semnat de una din cele mai premiate sportive din istoria acestui sport. Cartea contine peste 150 de fotografii care ilustreaza sfaturile practice. Structurata in jurul unor informatii specifice - care este echipamentul potrivit stilului vostru de snowboarding, la ce sa va asteptati atunci cand va pregatiti sa faceti primii pasi pe partie, care sunt tehnicile de baza si cum se executa cele mai cunoscute trick-uri, pe partie, in backcountry sau in pipe - cartea aduna intr-un singur loc informatii relevante pentru orice rider. Tare mi-ar fi placut sa fi avut un minim de cunostinte atunci cand m-am apucat de snowboarding! Primele coborari din Postavaru s-au rezumat mai mult la cazaturi repetate. Asadar profitati cu incredere de informatiile valoroase din aceasta carte. Va da sansa sa invatati sa va dati corect cu placa, sa evitati greselile si chiar sa treceti de la datul de agrement la un stadiu mai serios sau chiar la unul competitional. Pe scurt, un prieten la care puteti apela oricand. - Ciprian Popescu, instructor snowboarding si fondator Improve your riding In copilarie, cand ne dadeam iarna pe ghetus, faceam un lucru magic si incredibil de natural, fara ca macar sa ne dam seama: eram fericiti, alunecand cu un picior in fata. Acum avem pentru asta un ghid util si practic care, pe de o parte, poate avea un rol de introducere in lumea snowboardingului si, pe de alta, poate deveni si un foarte discret si eficient antrenor personal. - Andy Fazekas, snowboarder profesionist, actionar Arena Platos M-am urcat pe un snowboard, pentru prima oara, la 41 de ani. Dupa 30 de ani de dat pe schiuri. Numai ca, spre deosebire de schi, pe care l-am invatat "dupa ureche, in spatele blocului", cum se spune, de snowboarding m-am apucat din prima secunda, serios, doar cu monitori profesionisti. In primul an n-am avut practic nicio zi in care sa nu fiu supervizat de Geza, Flo, Bobo sau Popo (Ciprian Popescu, il gasiti pe coperta, la final). Diferenta a fost ca de la cer la pamant. Snowboardingului ii descoperi adevarata frumusete abia atunci cand il inveti ca la carte. Si despre asta este volumul de fata. Despre bucuria pe care ti-o poate oferi acest minunat sport din clipa in carea incepi sa-ti slefuiesti pasiunea pentru el cu ajutorul secretelor esentiale. - Andi Moisesc

RON 67.50
1

Pe urmele Serenei

Pe urmele Serenei

Imagine simbolica a jucatoarei de tenis din ultimele decenii, Serena are in prezent de dus batalii pe mai multe fronturi - impotriva propriei varste, a accidentarilor, a adversarelor aproape cu douazeci de ani mai tinere decat ea, la toate acestea adaugandu-se si noile ei responsabilitati in calitate de mama. Gerald Marzorati reuseste sa contureze statutul incontestabil al Serenei de cea mai buna jucatoare de tenis a tuturor timpurilor si totodata de pop icon - este prezent la toate meciurile, ii urmareste jocul, discuta cu ea, cu antrenorul ei, cu adversarele ei, cu foste sau actuale jucatoare de top. Rezultatul este un tablou care cuprinde toate zonele in care personalitatea Serenei Williams are astazi un cuvant de spus. Pe urmele Serenei este o cronica palpitanta a, poate, celui mai dramatic sezon - cel din 2019 - al Serenei Williams, care a insemnat si reintoarcerea pe teren a marii campioane dupa nasterea fiicei sale. Totodata, cartea este si o analiza culturala, la firul ierbii, a unei atlete care a marcat ca nimeni alta ultimele decenii in sport. Gerald Marzorati o urmareste indeaproape, de la Melbourne la Australian Open, de la Roland Garros la Wimbledon si apoi la US Open, traseu de-a lungul caruia marea tenismena a incercat sa cucereasca cel de-al 24-lea titlu de Grand Slam. Scrie despre jocul ei, dar si despre incursiunile in lumea modei, despre strategia de dezvoltare a propriului brand pe retelele sociale si, nu in ultimul rand, despre rolul esential jucat in procesul de emancipare a tinerelor de culoare din intreaga lume. Un demers reflexiv. Marzorati a scris o meditatie profunda si plina de empatie, mergand pe urmele Serenei. - The New York Times Bine scrisa, o carte documentata solid. - Publishers Weekly Intr-un efort remarcabil de documentare si punere in context, Gerald Marzorati ofera un portret complex al campioanei americane, construit pe schela anului 2019, pe parcursul caruia a urmarit-o in circuit si in demersul ei de a castiga al 24-lea titlu major. Autorul ofera propria explicatie asupra ceea ce reprezinta Serena astazi in sport si dincolo de el, cu acelasi amestesc de forta, determinare si uman cu care isi trimite loviturile pe teren. - Luminita Paul, comentator Eurosport Romania Gerald Marzorati a fost redactor la The New York Times Magazine intre 2003 si 2010. Scrie despre tenis la newyorker.com si colaboreaza cu revista Raquet. Este autor al cartilor Late to the Ball si A Painter of Darkness. Pentru cea din urma i s-a acordat PEN/Martha Albrand Award

RON 44.10
1

Lasa-ti mintea sa alerge

Lasa-ti mintea sa alerge

In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor dezvaluie cum a reusit sa incorporeze beneficiile psihologiei pozitive in antrenamentul ei de baza, reusind sa se aseze pe traiectoria de castigatoare a curselor de alergare. Adunand laolalta introspectii personale cu cercetari asupra creierului uman, aceasta carte va atrage si va motiva atleti si alergatori hotarati, antrenori dedicati, dar si pe oricine interesat sa isi depaseasca limitele. Lasa-ti mintea sa alerge este o privire fascinanta in interiorul mintii unei atlete, o poveste minunata despre succes si, mai ales, despre cum cultivarea unei atitudini pozitive, cu pasi mici, poate sa ne dezvolte si o latura competititva. Cartea se incheie cu un capitol, supranumit Ghidul optimistului, si prezinta sapte strategii de gandire pozitiva care pot fi aplicate fie in sport, fie in afara lui, pentru a va imbunatati sanatatea sau doar sa va bucurati mai mult de viata. Exercitiile continute contribuie la dezvaluirea straturilor ascunse ale negativitatii care va impiedica sau va apasa, trezind optimismul, bucuria si increderea - ingredientele unei vieti implinite si de succes. Lasa-ti mintea sa alerge ne ofera privilegiul de a observa cum mintea devine cucerirea cea mai de pret a Deenei Kastor in cariera ei de atleta. Ocazia de a ma antrena cu Deena la Mammoth Lakes a fost una din marile mele bucurii in cariera si sansa de a deveni atletul care sunt astazi. Va invit sa explorati aceasta carte si sa aruncati o privire in viata mentorului meu cel mai pretios. - Alexi Pappas, sportiv olimpic, scriitor si autor de filme In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor surprinde esenta relatiei dintre viata si alergare, oferindu-ne acces la strategiile ei mentale si la acel joie de vivre care sta la baza viziunii ei. Cartea ei este mai mult decat un volum de memorii - este un dar facut celor care cauta sa gaseasca un echilibru si un ritm sanatos, atat in viata cat si in sport. - Joan Benoit Samuelson, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Los Angeles In povestea Deenei Kastor am recunoscut motivele pentru care si mie imi place sa alerg, dorind mereu sa ating limite noi. Este esential ca optimismul sa ne domine modul de a gandi si de a invata. Cartea se adreseaza tuturor celor care se afla in cautarea unui echilibru si a unui ritm sanatos in viata si sport. - Constantina Dita, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Beijing Cartea Deenei Kastor arata cat de importanta este pregatirea mentala, rolul unei gandiri pozitive, rolul constientizarii acesteia, precum si rolul antrenorului in procesul de antrenament. Una dintre cele mai frumoase lectii din carte mi se pare cea a raportului dintre succes si excelenta, unde excelenta inseamna valori si modul in care ele iti ghideaza viata, iar succesul se masoara in "a avea", respectiv bani, premii, statut; in acest sens, un sportiv ar trebui sa urmareasca excelenta, iar succesul va veni automat. O lectie care se aplica, precum multe alte lectii din alergare, si in viata. - Oana Solomon, co-organizator al Semimaraton Gerar In adolescenta, Deena Kastor a fost o adevarata stea in ascensiune la proba de alergare pe distante lungi. Dupa terminarea colegiului, factori care tineau de epuizare si suprasolicitare i-au intrerupt cariera promitatoare. La limita abandonului, Deena s-a hotarat sa se inscrie in tabara de antrenament din Alamosa, Colorado, a legendarului antrenor, Joe Vigil. In cele din urma, prin abordarea unui nou mod de gandire pozitiva, tolerant, deschis si plin de bucurie, alaturi de efort si disciplina, a reusit sa cucereasca, pas cu pas, cele mai inalte culmi ale acestui sport.Deena Kastor (n.1973) a reusit un numar impresionant de recorduri, atat la distante de 5000 de metri, cat si la maraton, obtinand Medalia de Bronz la Jocurile Olimpice de la Atena in 2004, prima medalie olimpica americana la aceasta proba, dupa 20 de ani. Este detinatoarea de opt ori a titlului de campioana nationala la cross country. Recordul ei de doua ore si 19 minute la proba de maraton feminin din Statele Unite inca nu a fost depasit. Michelle Hamilton este jurnalist pe teme de sanatate, fitness si dezvoltare personala. Lucrarile ei au aparut in The New York Times, Runner's World, Outside, Bicycling, Women's Health, espnW si San Francisco

RON 49.50
1

Decizia corecta

Decizia corecta

Bestseller New York Times Sally Jenkins si-a petrecut intreaga viata observand si scriind despre antrenori si sportivi de exceptie. Din relatarile ei aflam cum uimitoarele calitati interioare ale acestor oameni i-au impins sa depaseasca presiunea, sa-si ridice performantele si sa-si descopere identitatile de campioni. Bazandu-se pe ani de zile de observare, intervievare si analiza a antrenorilor de elita si a unor jucatori precum Bill Belichick, Peyton Manning, Michael Phelps si multi altii, Jenkins dezvaluie sapte principii care, in opinia ei, stau la baza succesului.• Pregatirea• Disciplina• Sinceritatea• Cultura• Esecul• Intentia O perspectiva noua asupra talentului. - Charles Duhigg, autor Puterea obisnuintei si Mai inteligent, mai repede, mai bine Intr-un stil atent la detalii, aproape cinematic, Sally Jenkins ne arata cum putem sa invatam sa luam decizii cand ne aflam sub presiune. - Robert Iger, CEO The Walt Disney Company De pe platforma deceniilor petrecute in sport, Sally Jenkins construieste un traseu fascinant al acestor momente-cheie: deciziile. Capitol dupa capitol, tema cu tema, sportul isi dezvaluie seva, viscerele si curajul prin scriitura aplicata a cuiva care a vazut totul din randul intai, dar si din culise.- Luminita Paul, jurnalist sporti

RON 49.50
1

Naomi Osaka. Calatoria ei pentru a-si gasi forta si vocea proprie

Naomi Osaka. Calatoria ei pentru a-si gasi forta si vocea proprie

O biografie profunda si revelatoare a fenomenului tenisului si a activistei Naomi Osaka, care spune povestea nestiuta din spatele carierei sale, a actiunilor ei de sustinere a justitiei rasiale si a sanatatii mintale, precum si provocarilor unei vieti in lumina reflectoarelor internationale.Chiar daca a devenit una dintre cele mai bine platite sportive din istorie, povestea calatoriei familiei haitiano-japonezo-americane prin lume pentru a-si urma visurile in tenis a ramas putin cunoscuta. Ben Rothenberg arata nu numai de unde a venit Osaka, ci si incotro se indreapta, in timp ce revine la tenisul competitiv dupa un an de concediu de maternitate. Prin explorarea fascinanta a modului in care Osaka a schimbat jocul pe teren si in afara lui, Rothenberg detaliaza impactul incredibil pe care ea l-a avut in sport, media, afaceri, justitie sociala si sanatate mintala.O biografie captivanta si profund documentata. - The New YorkerBen Rothenberg a lucrat multi ani alaturi de mine la The New York Times. Este unul dintre cei mai buni reporteri din tenisul mondial si o dovedeste inca o data cu aceasta introspectie profunda in fenomenul multicultural care este Naomi Osaka. - Christopher Clarey, autorul bestsellerului New York Times Maestrul Cartea ofera o privire patrunzatoare asupra vietii neconventionale a acestei vedete de tenis din generatia Z. Fanii sportului vor devora detaliile despre antrenorii si meciurile lui Osaka in drumul ei spre a deveni jucatoarea de tenis numarul unu in lume. - Booklist (Starred Review

RON 71.10
1

Vreau sa devin fotbalist

Vreau sa devin fotbalist

Antrenorul Ciprian Stoica propune in acest ghid motivational 10 reguli simple care pot ajuta orice tanar fotbalist sa ajunga mai usor la nivelul jucatorilor profesionisti. Indiferent de cat de puternic esti fizic si cat de bine te antrenezi, daca mintea nu este pregatita sa treaca la urmatorul nivel, nu o sa poti sa faci fata cerintelor unui meci.Vei afla cum sa:• adopti o mentalitate de invingator• iti stabilesti un scop clar• acorzi atentie pregatirii tehnice• iti alegi postul din echipa• acorzi atentie alimentatiei, odihnei si recuperarii• iti dezvolti personalitatea• fii concentrat la maximum inainte de meciNe plangem ca nu avem jucatori. Sau ca ii avem, dar nu-i educam. Sau ca-i educam, dar nu cum trebuie. Le lipsesc cei 7 ani ani de acasa ai fotbalului. Ciprian Stoica fix asta face, pune caramizile unde trebuie. Fara ele edificiul sportiv al unui tanar e ca prima casa din povestea celor trei purcelusi. De-aia lupii cei rai si straini ne mananca de vii. Iata un atlas al reusitei, un GPS catre profesionism. Nu-l lasati din mana, daca nu vreti sa va rataciti! - Radu NaumVrei sa intri in fotbalul mare? Esti pasionat si te antrenezi non-stop? Nu uita ca ai nevoie si de teorie, de mai multe informatii si de un orizont mai larg, care sa te ajute sa-ti construiesti viitoarea cariera. Ia cartea asta si citeste-o, e gandita si scrisa pentru tine de un antrenor-profesor daruit acestui sport. Mi-as fi dorit s-o am si eu in mana la varsta ta. - Gica Popescu, fost capitan al Nationale

RON 44.10
1

Teoria corzilor

Teoria corzilor

Teoria corzilor aduna pentru prima oara celebrele eseuri despre tenis ale lui David Foster Wallace, insotite de o eleganta introducere a scriitorului John Jeremiah Sullivan. Aparute la vremea lor in cunoscute reviste americane, cele cinci "tururi de forta" sunt scrise deopotriva cu priceperea competitorului si entuziasmul obsesiv al fanului. Talentul literar sclipitor al lui Wallace se combina cu vastele sale cunostinte in materie de tenis. Interesat - si capabil sa inteleaga - de fiecare aspect al jocului, de la complicatiile strategice si evolutia tehnicii, pana la politicile sponsorilor si metodele de hidratare, Wallace nu este niciun moment plictisitor. Una dintre calitatile uimitoare ale talentului sau este felul in care combina viziunea unui non-conformist cu talentul de povestitor al romancierului. Cititorul este purtat ca intr-un vartej in povestile care vorbesc despre cariera in tenis a juniorului Wallace sau despre memoriile dezamagitoare ale fostului "copil minune" Tracy Austin precum si despre talentul si forta de munca ale lui Michael Joyce, jucatorul aflat mereu in pragul adevaratului succes. Fascinatia si adoratia autorului se revarsa insa fara limite in eseul dedicat tanarului Federer, pe care Wallace il numeste deja pe atunci un geniu de pe alta planeta.Odata ce ai patruns in lumea lui David Foster Wallace, esti captiv. Iesirea apare doar dupa ultima pagina, ultima litera, ultima uimire. Vazut prin ochii si cuvintele sale, tensiul este un sport nou, disecat pana la fibra, tehnic, dar si emotional, intr-un vartej luxuriant de detalii. Citindu-l, esti acolo, simti, vezi, mirosi, inspiri si expiri, gusti totul. Aceasta este Teoria corzilor, un drum printre timpuri si eroi, obligatoriu de parcurs. - Luminita Paul, jurnalist sportivCel mai bun comentator de tenis al tuturor timpurilor. - New York Time

RON 40.50
1

Zile barbare. Viata de surfer

Zile barbare. Viata de surfer

 Autor distins cu Premiul Pulitzer pentru literaturaZile barbare nu este doar povestea unei vieti de surfer, este o autobiografie intelectuala, o istorie sociala a deceniilor 60 - 80, un road movie literar si o explorare extraordinara a unui sport atat de exact si atat de putin inteles. Totul a inceput cand Finnegan a descoperit surful, in anii copilariei petrecuti pe plajele californiene si ulterior in spectaculosul Hawaii, in vremea in care producatorii americani descopereau „decorurile naturale” ale celebrelor insule - tatal autorului a fost producatorul serialului TV Hawaii Five-O. Manat de un spirit aventuros si o curiozitate iesite din comun, tanarul avea apoi sa vaneze valuri in lumea larga, ani la rand, incepand cu insule din Pacificul de Sud, apoi Australia, Asia, Africa, coasta de vest a Europei si culminand cu coasta de est a SUA. Oamenii pe care ii intalneste nu fac insa parte dintr-un decor exotic, autorul traind alaturi de ei fiecare moment al zilei, indragostindu-se de simplitatea vietii de pescar din insula Samoa, de valurile legendare de pe Maui, de locuitorii coastelor australiene, de tinerii revoltati din Africa de Sud. Memoriile lui Finnegan sunt descrierea lucida a unei pasiuni care l-a impulsionat, de-alungul anilor, sa se cunoasca pe sine si sa devina jurnalistul, reporterul de razboi si scriitorul de mai tarziu. Cand citesti cartea acestui om despre valuri si oceane e ca si cum l-ai citi pe Hemingway povestind despre luptele cu tauri, pe William Burroughs despre substante interzise (droguri) sau pe Updike despre adulter...o poveste despre maturizare, oglindita in luciul placii de surf data cu rasina.- Sports Illustrated Finnegan a adus surful in pragul explorarii filozofice. Cine ar fi stiut ca tipii aia de acolo, de pe valuri, erau exploratori existentialisti? - The Guardian Ar fi putut fi doar o buna carte despre sport, dar, de fapt, este o minunata poveste despre curaj. Cu ritm, umor, dureri si sperante, cartea asta dezbraca surful de imaginile-cliseu pe care le vedem in filme - tineri atletici, cu parul decolorat de soare, carand sexy-neglijent o placa sub brat - si il arata exact asa cum e: o lupta cu teama, cu neputinta, cu revolta, cu natura. Totul de la egal la egal, prin experientele unui copil ramas copil liber si cand devine adult. Te face sa razi si sa plangi putin. - Liviana Contelman, jurnalist O poveste extraordinara despre o pasiune de o viata, despre libertate si aventura, o poveste care rezoneaza cu surferii, dar si cu cei neinitiati. - Mihai Ghita, instructor de surf Elogiu al cautarii perfectiunii, Zile barbare acopera toate aspectele esentiale din cultura, filosofia si stilul de viata a riderilor de valuri. - Tiberiu Balica, fondator SupAcademy Surferii au o vorba - "In fata valului, toti suntem egali". Este un superb indemn la smerenie, dar si la lupta. - Ascendis WILLIAM FINNEGAN, jurnalist la New Yorker, a devenit cunoscut pentru reportajele sale din zone de conflict din intreaga lume, in anii razboaielor din Somalia, Sudan, Mexic, America Latina sau Africa de Sud. Este autorul volumelor Cold New World, A Complicated War, Dateline Soweto si Crossing the Line si laureat a numeroase premii jurnalistice. In 2015, Finnegan a surprins pe toata lumea cand a publicat autobiografia Zile barbare, dezvaluind nu numai pasiunea de-o viata pentru surf dar si un incontestabil talent literar. Volumul a intrat direct in topul New York Times iar un an mai tarziu a primit Premiul Pulitzer pentru Autobiografie. In prezent, Finnegan lucreaza si locuieste la New York dar mai are timp si de surf

RON 58.50
1

Dragonul de apa. Devenirea tumultuoasa a unui olimpian

Dragonul de apa. Devenirea tumultuoasa a unui olimpian

Dragonul de apa reda parcursul dramatic, surprinzator si uneori provocator al lui Anthony Ervin, care - la varsta de nouasprezece ani - castiga medalia de aur in cursa de 50 de metri liber la JO de la Sydney din 2000, apoi se retrage din sport, isi liciteaza medalia in scopuri caritabile si porneste intr-o cautare spirituala si auto-distructiva care implica temple Zen, motociclete rapide, saloane de tatuaje si formatii rock'n'roll. In 2012 revine in echipa olimpica a SUA, pentru a-si continua cariera, inotand mai repede ca niciodata. La JO de la Rio din 2016, Ervin a "scris" cea mai potrivita "postfata" la povestea sa uimitoare, devenind cel mai varstnic inotator din lume care a castigat o medalie de aur intr-o cursa individuala si una in stafeta de 4x100 de metri liber. Anthony Ervin trebuia, tehnic, sa fie mort. Dar, pentru ca a fost lasat sa traiasca, a parcurs drumul inapoi catre sine dupa ce a rascolit toate cotloanele existentei pentru a fi sigur ca nu e in nici unul dintre ele. Anthony Ervin e omul cu cea mai nebuna calatorie din istoria inotului mondial. Cand am terminat cartea am fost invidios pe tine, cel care o tii acum in mana. As fi vrut sa o mai pot citi pentru prima oara. - Radu Naum Calatoria lui Anthony prin lumea apelor involburate ne aminteste ca marii campioni ai sportului nu stapanesc doar luciul perceptibil pentru noi toti, ci subjuga adancurile sinelui. Sinceritatea ne copleseste si ne ofera oportunitatea sa-l urmam in siaj. Stapaniti carmele, furtuna emotiilor este asupra noastra. - Adrian Radulescu, antrenor lot olimpic Pentru Anthony Ervin, intervalul dintre cele mai mari realizari sportive ale sale - doua medalii olimpice de aur - a inclus o tentativa de sinucidere, o perioada in care a ramas fara adapost si un stagiu intr-o trupa rock. Locuri de munca dintre cele mai diverse. Prea multa bautura, prea multe droguri. Depresie. Confuzie. Si apoi, un fel de renastere. - USA Today O biografie captivanta, plina de umor si adeseori profunda. - People Magazin

RON 58.50
1

Cum sa devii fotbalist

Cum sa devii fotbalist

Spre deosebire de majoritatea cartilor semnate de fotbalisti, care pun in centru propria poveste, Cum sa devii fotbalist acopera mai degraba aspecte din spatele terenului de fotbal, cum ar fi vestiarele, masinile, casele, vestimentatia, tatuajele, superstitiile, muzica, hotelurile sau autocarul echipei. Cu inteligenta si umorul bine-cunoscut ale lui Peter Crouch, cartea promite o lectura autentica si captivanta de la prima pana la ultima pagina. Devii fotbalist pentru ca iubesti fotbalul. Si, odata ajuns fotbalist, te trezesti brusc in cea mai ciudata, amuzanta si ametitoare lume posibila. O lume in care un coleg vine la antrenament in costum rosu-aprins, cu palarie si baston asortate si ochelari fara lentile, iar altul isi petrece seara intins pe capota unui Ferrari inchiriat, pe care il parcheaza fix la intrarea unui club de noapte. Va invit in culisele acestui univers, prin vestiare, in autocarul echipei, in casele luxoase ale fotbalistilor, la club, pe terenurile de antrenament sau in lumea transferurilor. Vom analiza interviuri luate la cald, ne vom face de ras pe retelele de socializare si vom incerca sa nu ne mai lasam vreodata pacaliti la frizer, unde in loc de 10 lire mi s-au cerut 250. Ne vom lasa antrenati si lingusiti de Harry Redknapp, o sa-l tachinam pe Rafa Benitez in legatura cu o geaca de piele prost aleasa si ne vom lasa alinati de acordeonul lui Tord Grip. O sa vedeti ce inseamna muzica proasta si decizii neinspirate. - Peter Crouch Cu un umor englezesc de foarte buna calitate si cu o atentie deosebita la detalii, Peter Crouch, un fotbalist atipic din toate punctele de vedere, ne introduce in lumea fotbalului de elita pe usa principala, reusind sa fascineze si uneori chiar sa socheze atat prin abordarea aleasa, cat si prin transparenta povestirilor. Recomand aceasta carte tuturor iubitorilor de fotbal, dar in mod special tinerilor sportivi care viseaza sa ajunga la un inalt nivel profesionist, unde toate aceste povestiri vor deveni realitatea de care, fie se vor lovi, ori se vor putea bucura din plin! - George Ogararu, antrenor, fost fotbalist Cum sa devii fotbalist, cu adevarat, in ochii publicului? Asa ar trebui sa sune titlul nerostit complet al cartii lui Peter Crouch. Daca suntem onesti, cred ca toti avem in minte un tipar sau o prejudecata despre ce inseamna viata unui fotbalist. De la glorie, antrenamente, bani si pana la masini, tunsoare si haine, toate pot fi trecute in aceasta formula. Iar Peter Crouch raspunde cu transparenta si sinceritate acestei imagini pe care o vede publicul. Si are cate un capitol savuros pentru fiecare din aceste parti din viata unui fotbalist. Dar o sa descoperi repede ca dincolo de imagine se ascunde de fapt munca, munca, munca, durere si foarte mult caracter. Si ca nimic din ce invidiem nu vine gratis. Cartea lui Peter Crouch este o incursiune foarte rara si sincera in intimitatea vestiarelor din fotbalul englez. O incursiune cu mult umor, cu multe intamplari pe care colegii nu si le-ar fi dorit publice, cu lucruri spuse drept in fata si la bine si la rau. Si, da, iti arata cum sa devii un fotbalist care reuseste sa ramana in memorie nu numai pentru un dans, Robotul, pe care l-a facut celebru, ci pentru seriozitatea cu care a construit o cariera. - Catalin Striblea, jurnalist Peter Crouch a evoluat de-a lungul carierei, in calitate de atacant, pentru Tottenham, Queens Park Rangers, Portsmouth, Aston Villa, Norwich City, Southampton, Liverpool si Stoke City. Cu Liverpool a castigat Cupa Angliei in 2006, Supercupa Angliei in 2006 si a ajuns in finala Ligii Campionilor in 2007. De asemenea, a avut 42 de selectii in nationala Angliei, pentru care a inscris 22 de goluri. Crouch detine recordul pentru cele mai multe goluri inscrise cu capul in Premier League. Peter Crouch este realizatorul podcastului BBC That Peter Crouch Podcast. Tom Fordyce este jurnalist sportiv al BBC Sport Interactive si corealizator al podcastului lui Peter Crouch. Pasionat de sport si triatlonist amator, Fordyce este si autorul cartilor We could be heroes si My greatest football team ever

RON 44.10
1

Povestea mea

Povestea mea

Steven Gerrard este un personaj emblematic, atat pentru fanii lui Liverpool, cat si pentru orice pasionat de fotbal, fiind singurul jucator din Premier League care a reusit sa marcheze in finala de Cupa FA, finala de liga, finala UEFA si finala de Liga Campionilor. Loialitatea sa fata de Clubul Liverpool - in care a intrat la varsta de opt ani si pentru care a jucat 700 de meciuri - ii da dreptul sa ramana nu numai unul dintre cei mai buni jucatori din istoria lui Anfield, dar si unul dintre cei mai mari jucatori ai Angliei. In Povestea mea, Gerrard face o descriere a intregii sale cariere de fotbalist. Examineaza indeaproape meciurile care au facut istorie, precum finala Ligii Campionilor din 2005, cand a provocat "Miracolul de la Istanbul" si cei de la Liverpool au recuperat de la 0 - 3, impotriva lui AC Milan, devenind campioni ai Europei. Povesteste despre participarile sale la 114 meciuri in diferite cupe, inclusiv cupe mondiale si campionate europene, incercand sa inteleaga, de fiecare data, ce a mers bine si ce nu. Gerrard scrie cu afectiune despre cei cu care a jucat sau cei impotriva carora a luptat, de la Luis Suarez la Jose Mourinho, despre experientele sale cu Brendan Rodgers si Roy Hodgson. El insusi are o istorie personala incredibila, cu succese si esecuri memorabile, reusind performanta de a ramane loial unui singur club, pe parcursul intregii sale cariere. Stevie G. e un tip misto. Se aseaza langa tine si isi spune povestea, toata povestea, fara fente, ca pe teren. Pe cine admira si pe cine dispretuieste. Ce prostii a facut prin viata si cand crede ca a planat ca un zeu cu aripi asupra lumii sale. Dezvaluie momente cheie ale unor evenimente istorice cu limpezimea cu care distribuia pase lungi si precise. Isi dezbraca marii antrenorii de morga si ii aduce la judecata plebei fotbalului. Ii provoaca. Le cere si acum explicatii. Pentru ca Omul Liverpool are cap nu doar pentru a izbi mingea spre poarta. Cartea asta nu se citeste, se soarbe. E ca un roman de aventuri. E, mai ales, romanul unui tip care a ales sa iubeasca un singur club, asa cum unii iubesc toata viata o singura femeie. Povestea mea e un tratat despre pasiune. Citind-o, m-am trezit invidios pe Ianis Hagi. Ce noroc sa iesi zilnic in iarba cu cineva care te poate invata cel mai scurt traseu spre fericire! - Radu Naum, jurnalist sportiv Numele lui Steven Gerrard se confunda cu cel al clubului Liverpool, al carui capitan a fost timp de douazeci de ani. Si-a castigat statutul de lider prin munca si perseverenta si a cucerit ca nimeni altul inimile fanilor de pe Anfield. In aceasta carte, "unicul capitan" isi spune povestea pasiunii sale pentru fotbal, cu momentele ei de bucurie si de deznadejde, care a facut din el unul dintre cei mai respectati si iubiti fotbalisti ai zilelor noastre. - Ilie Dumitrescu, analist sportiv Steven Gerrard (MBE) a fost capitanul legendar al echipei FC Liverpool si al selectionatei Angliei. Este singurul jucator care a marcat in finala Cupei Angliei, in finala Cupei Ligii Angliei, in finala Cupei UEFA si in finala Ligii Campionilor, devenind un idol pentru fani si pentru fotbalisti. Loialitatea sa pentru echipa favorita, Liverpool - club la care a ajuns la varsta de sase ani si pentru care a jucat peste 700 de meciuri - l-a introdus in galeria marilor vedete de pe Anfield, iar contributia sa la echipa nationala a facut ca numele sau sa fie pentru totdeauna trecut in randul celor mai mari fotbalisti englezi din istorie. Donald McRae este autorul a zece carti si a castigat de doua ori premiul William Hill pentru Cartea Anului in Sport, pentru Dark Trade: Lost in Boxing, in 1996, si pentru In Black and White: The Untold Story of Joe Louis and Jesse Owens in 2002. Scrie pentru The Guardian si a primit de trei ori premiul pentru Interviul Anului in Sport

RON 49.50
1

Alergatorul sustenabil

Alergatorul sustenabil

Alergatorul sustenabil. Un ghid de alergare pentru viata, comunitate si planeta ofera perspective noi de abordare a alergarii, de la recunoasterea factorilor de stres, la schimbarea locului de alergare si a celor cu care alegem sa alergam si prioritizarea odihnei fizice si mintale pentru a minimiza riscul de accidentare sau epuizare. De asemenea, cartea subliniaza importanta crearii unei comunitati de alergare si ne indeamna sa devenim constienti de mediul inconjurator, adepti si promotori ai celor 3R: reducere, reutilizare si reciclare. Tina si Zoe pun accentul pe dezvoltarea atributelor fizice, ca sa putem sa alergam mai repede si mai mult, dar ne ajuta sa identificam si un scop nou, care sa imbine pasiunea pentru alergare cu preocuparea pentru sanatate, comunitate si mediu. Tina si Zoe au scris o carte frumoasa si provocatoare, care ne ofera instrumentele necesare sa devenim alergatori mai sustenabili si sa producem schimbari pozitive in lume. Personal, m-a ajutat sa-mi reformulez relatia cu alergarea si mi-a dat mai multa incredere sa contest status quo-ul si sa lupt pentru incluziune. - Sophie Power, ultraalergatoare si fondatoare a SheRaces Am asteptat mult timp o carte care sa puna alergarea intr-un context mai larg, dincolo de corpul nostru, mintea noastra si lumea din jur. Alergatorul sustenabil este acea carte. - Malcolm Gladwell, jurnalist, scriitor si alergator Alergatorul sustenabil este ca o imbratisare plina de bucurie si motivatie din partea prietenilor tai, inainte de o cursa importanta. Zoe si Tina ne aduc aproape lucruri de care candva ne temeam. Este o carte incantatoare si importanta. - David Roche si Megan Roche, autori Alergatorul fericit Tina si Zoe ne fac sa ne gandim la strategia si obiectivele noastre atat in competitii, cat si in viata. Mai mult decat atat, ele se asteapta ca noi toti sa ne canalizam energia pentru binele general si pentru mediu. Recomand cu caldura Alergatorul sustenabil tuturor celor care fac sport! - Meb Keflezighi, autor 26 de maratoane Tina este o atleta remarcabila, cu o vasta experienta si realizari, dar abilitatea ei de a-si plasa meseria in contextul mai larg al vietii este cea care o face sa iasa in evidenta. In cartea de fata, ea nu reuseste sa explice doar cum sa alergam mai bine, ci si cum sa traim bine prin alergare. Diferenta este importanta si reprezinta o lectura excelenta. - Tim Brown, cofondator al Allbird

RON 79.90
1

Maestrul

Maestrul

Bestseller NEW YORK TIMES Christopher Clarey scoate in evidenta oameni, locuri si momente esentiale din bogata si indelungata cariera a lui Federer: a transmis de-a lungul vremii corespondente din Africa de Sud, America de Sud, Orientul Mijlociu, precum si din Elvetia natala. Clarey reuseste sa spuna ca nimeni altul povestea vietii si carierei lui Federer, atat la nivelul intim al existentei sale, cat si la cel de figura iconica a tenisului. O figura legendara in domeniul sau, Christopher Clarey este scriitorul care stie sa impacheteze perfect cadoul care este cariera lui Roger Federer. El se apropie de Roger, dar nu intr-atat de aproape cat sa distruga perspectiva corecta asupra unui campion. Am un profund respect pentru jurnalismul onest si profund practicat de Clarey. - Chris Evert, fosta Numarul 1, castigatoare a 18 campionate de Grand Slam. Christopher Clarey este o combinatie rara: un insider absolut, dar care priveste prin lentila obiectivitatii. In cartea sa ofera o imagine profunda si revelatoare a vietii si carierei lui Roger dupa care fanii lui jinduiesc de peste un deceniu. - Jim Courier, fost Numarul 1, de patru ori castigator de Grand Slam. Foarte atent comentat si intr-un stil foarte proaspat... este o placere pentru iubitorii acestui sport, dar si pentru cei care il practica la nivel inalt. - Wall Street Journal Roger este un talent innascut - unul dintre cei mai buni - dar in acelasi timp este si un "self-made man". Am scris despre el de cand era un adolescent si i-am urmarit evolutia. Dar la acea vreme nu cred ca mi-am dat cu adevarat seama cat de special si complex era talentul sau. Si sa retinem ca a pornit ca un jucator cu un temperament coleric. A invatat sa-si controleze pornirile si asteptarile, devenind un maestru Zen al terenului de joc, a lucrat cu psihologi care s-au ocupat, atat de el, cat si de antrenorii sai. A reusit sa-si canalizeze toata acea energie negativa si frustrare si sa se transforme intr-un jucator sigur pe el si cu un stil de joc suveran. - Christopher Clarey Christopher Clarey este comentator sportiv pentru The New York Times de peste 25 de ani. Este una din vocile cele mai autorizate din presa in materie de tenis, a comentat de la peste 90 de turnee de Grand Slam si a facut interviuri cu zeci de vedete, de la Bjorn Borg la Serena Williams. A transmis, de asemenea, de la sapte editii de Jocuri Olimpice si tot atatea editii de iarna si noua campionate de atletism. In 2018, lui Clarey i s-a decernat premiul pentru intreaga cariera, "Eugene L. Scott Award", din partea International Tennis Hall of Fame, pentru "comunicarea obiectiva si critica" care a avut "un impact semnificativ asupra lumii tenisului"

RON 58.50
1

Campionul din tine

Campionul din tine

• The Times, Best Children's Books for Summer 2021Scrisa impreuna cu jurnalistul Carl Anka, cartea cuprinde intamplari din viata lui Marcus Rashford, alaturi de sfaturi si solutii gandite impreuna cu psihologul Katie Warriner. Volumul sta la baza pregatirii psihologice a oricarui tanar sportiv si reprezinta o sursa eficienta de a inlatura indoielile si a intari increderea, teme recurente in formarea unui campion. Pornind de la propria experienta, Marcus Rashford construieste un plan bazat pe opt elemente care sta la baza formarii unui tanar campion. Vei afla din aceasta carte cum sa:• te simti bine in pielea ta - nu poti fi un campion daca nu esti multumit de tine• sa visezi departe• sa te antrenezi ca un campion• sa iesi din zona de confort si sa inveti din greseli• sa ramai pozitiv in ciuda incercarilor• sa-ti gasesti grupul potrivit• sa-ti faci auzita vocea si sa iei apararea altora• sa nu incetezi sa invetiDupa ce citesti aceasta carte o sa afli cu surprindere ca nu e vorba de talent, nici de noroc sau de "ajutor" ca sa ajungi unde-ti doresti, ci sa crezi cu adevarat in visul tau. Visul tau te va scoate de foarte multe ori din zona de confort, dar asta va fi semnul ca esti pe drumul cel bun. E OK sa inveti, e OK sa si obosesti si sa te odihnesti, dar important e sa nu renunti. - Ionut Rada, autor Vreau sa joc Campionul din tine vorbeste despre importanta concentrarii intense si descrie pasii prin care trebuie trecut ca sa deprinzi aceasta abilitate, pe drumul spre performanta - FII TU si ai curajul sa crezi in tine! O poveste de o simplitate inselatoare despre ce inseamna sa fii tu insuti, atat in sport, dar mai ales in viata. - Narcisa Lecusanu, campioana mondiala la handbal, autoarea cartii Povestea vietii mele Aceasta carte iti arata drumul pe care trebuie sa apuci daca vrei sa ajungi fotbalist de succes sau sa reusesti in viata facand ceea ce te pasioneaza. Vei intelege cat de mult conteaza sa ai incredere in tine si mai ales ca trebuie sa te pregatesti zi de zi pentru atingerea telului propus. - Ciprian Stoica, improvedfootball O carte cu sfaturi practice, scrisa cu binecunoscuta empatie si caldura a lui Rashford. Cand crezi in tine insuti, ti se pot intampla lucruri incredibile, spune el. Fiecare copil ar trebui s-o citeasca. - Daily Express Marcus isi povesteste lectiile de viata si ofera sfaturile practice pe care si le-ar fi dorit sa le citeasca pe cand era copil, indemnand-si cititorii sa citeasca, sa exerseze, sa isi faca prieteni, sa fie increzatori si modesti. Textele sunt insotite de desene, diagrame si anecdote, accesibile si atragatoare pentru orice varsta

RON 40.50
1

Vreau sa joc. Autobiografia

Vreau sa joc. Autobiografia

Vreau sa joc spune povestea unei pasiuni pentru fotbal iscata in inima unui pusti care abia intra la scoala, pasiune care il va purta, din colbul ulitei bunicilor, pe la cluburile mari din Romania, apoi la unele din afara, de fiecare data cu o energie si un entuziasm recunoscute de-a lungul anilor, atat de prieteni, cat si de adversari. Bucuria jocului este de fapt "intelepciunea" pe care Ionut Rada o impartaseste cititorilor sai in aceasta carte dedicata mai ales celor care abia "intra pe teren".Nu de putine ori m-am intrebat incotro as fi luat-o daca nu as fi avut fotbalul de partea mea. Tot incercand sa-mi aduc aminte ce pasiuni aveam in copilarie - evident, in afara de fotbal -, mi-am dat seama ca era un efort inutil. [...] Uneori am inchis ochii, alteori nu m-am ferit sa visez chiar cu ochii deschisi, larma fotbalului era prezenta peste tot, la fel nevoia de minge, de a alerga, de a fi parte a unei echipe, preferabil cea care inscrie cu un gol mai mult. - Ionut RadaPasiunea, disciplina muncii, ambitia si tenacitatea de a infrunta dificultatile il conduc pe Ionut pe drumul la care viseaza cei mai multi dintre jucatorii ajunsi la final de cariera, acela al echilibrului si al stabilitatii. - Razvan LucescuOrdonat, disciplinat, profesionist si educat!!! Datorita acestor calitati a jucat fotbal la echipe foarte bune. Felicitarile mele si respect pentru jucatorul si persoana Ionut Rada. - Gheorghe Hagi Autobiografia lui Ionut Rada este o carte de care fotbalul romanesc avea nevoie. Veti citi o poveste despre munca, lupta cu adversari si cu tine insuti, succes, si devenire in fotbalul nostru. Si care deschide atatea culise, cat sa vedeti ca si noi avem povesti captivante. Ionut Rada arata si prin aceasta carte ca este un model pentru tinerii fotbalisti, dar si o bucatica de istorie pentru Universitatea Craiova, Rapid, Steaua si CFR Cluj. - Catalin StribleaApar atat de multe "carti de cariera", incat incep sa dezvolt un soi de saturatie. Fiecare are cate ceva de spus despre drumul parcurs, dar nu oricine poate spune ceva interesant. Asa ca am resimtit o usoara crispare atunci cand Ionut Rada mi-a transmis inceputul cartii despre viata lui sportiva si m-a invitat sa scriu cateva randuri. Cu toata prietenia, Rada nu a fost Hagi, nici Mutu si nici Chivu. Plonjat in alte lecturi, am oftat si m-am apucat sa citesc. Si pana sa apuc sa ma dezmeticesc n-am mai avut ce sa citesc. Terminasem cele 30 de pagini la care am avut acces atat de repede, incat m-am speriat. Acum astept toata cartea cu nerabdarea cu care asteptam Pif-urile pe vremuri, caci tot despre aventuri care te trag inauntrul lor e vorba. Si despre pasiunea care te salveaza din orice, mai ceva ca Docteur Justice. - Radu Naum Ionut Alin Rada (n.1982) a debutat in fotbalul profesionist in 2001 la Universitatea Craiova. Principalele echipe la care a jucat sunt Rapid Bucuresti, alaturi de care s-a calificat in sferturile de finala ale Cupei UEFA, Steaua Bucuresti, cu care a debutat in Champions League, CFR Cluj, cu care a castigat Campionatul Ligii 1 si AS Bari din Italia. Ionut este membru fondator al CS Transilvania Seeds, o asociatie care initiaza copiii in fotbal. Din pasiunea sa pentru sport a fondat platforma de antrenamente The Rada Way. In prezent, Ionut Rada locuieste la Cluj, impreuna cu sotia si cele doua fiice.Laurentiu Despina (n. 1964) este redactor la Radio Romania Constanta. A fost arbitru de fotbal timp de peste zece ani. A scris pentru mai multe ziare constantene si este autorul romanului Copacul cu frunze de caiet (Ex Ponto, 2018)

RON 49.50
1

Ghidul biciclistului

Ghidul biciclistului

Ghidul biciclistului se adreseaza atat celor care abia s-au urcat pe bicicleta, cat si ciclistilor experimentati. Sfaturile oferite de catre unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, va vor ajuta sa deveniti un ciclist tot mai bun, mereu in forma, mai rapid, mai rezistent si mai indemanatic. Cartea este impartita in trei sectiuni:1. Factori tehnici: configurarea bicicletei, siguranta in mers si abilitati, echipament, ingrijirea bicicletei2. Factori fizici: teoria antrenamentului, exercitii pentru performanta, planificarea si urmarirea obiectivelor3. Factori mintali: psihologie sportiva, analiza rezultatelor, depasirea temerilor si tehnici mintale Am scris aceasta carte din dorinta de a va ajuta sa va bucurati la maxim de ciclism. Bicicleta este si placuta si utila in acelasi timp. Este un aparat de fitness usor de folosit, o forma de transport cu impact minim asupra mediului, iar ciclismul este un sport grozav, dar si o modalitate buna de a petrece timpul. De asemenea, bicicleta a jucat un rol important in istoria sociala a lumii. - Sir Chris Hoy Chris Hoy iti ofera pe tava un ciorchine de informatie de vita excelenta, dintr-o vie cu pedigree nobil, bine altoita si tare generoasa. Ghidul biciclistului este incredibil de complex si util pentru oricine, de la incepatorul care vrea sa pedaleze ceva mai serios, pana la ciclistul experimentat, care crede ca le stie pe toate, dar ar face orice, ca sa mai stoarca o secunda, doua in cursa lui preferata. Probabil ca nu ai cum sa nu devii un rider mai bun, daca citesti si aplici ce scrie aici, indiferent la ce nivel te-ai afla. O lucrare remarcabila si o potentiala biblie pentru ciclisti, chapeau! - Maximilian Munteanu, ghid si jurnalist de mountain bike Daca ti-ai descoperit pasiunea pentru ciclism si vrei sa traiesti corect cu ea, ai nevoie de cele mai bune sfaturi. Ghidul de fata iti va completa toate elementele din tabloul de povesti la care lucrezi acum in incercarea de a descarca, din varful pedalelor, amintiri care vor contura cele mai frumoase experiente despre care vei povesti toata viata. Te asigur ca treaba e serioasa! Tratata corespunzator! Campionule! - Memo Sebastian Vrinceanu, realizator CardioGuerrilla Sir Chris Hoy - un tip care a revolutionat ciclismul de pista si ne-a facut pana si pe noi, cei fara traditie reala in velodrom, sa avem furnicaturi cand se apropiau marile competitii. Experienta, putere de munca, concentrare si lupta, toate duse la un alt nivel. - Alex Ciocan, organizator Road Grand Tour Sir Chris Hoy (membru al Ordinului Imperiului Britanic, MBE) este unul dintre cei mai premiati sportivi olimpici britanici, cu sase medalii de aur si una de argint. Chris a concurat in toate probele de ciclism existente, de la BMX la cele pe teren accidentat (montane), de sosea, de contratimp si ciclocros, inainte de a se specializa in cele de pista. Chris Hoy a castigat prima medalie olimpica de aur la Atena, in 2004, in proba de 1 km contratimp. Dupa ce aceasta a fost scoasa din calendarul olimpic, el s-a concentrat pe alte probe de pista - respectiv keirin (cursa individuala de contratimp), sprint si urmarire pe echipe. In 2008, la Beijing, a castigat aurul la fiecare din aceste probe, devenind primul sportiv britanic in istoria seculara a olimpismului care a reusit aceasta performanta. Chris a fost votat Personalitatea Sportiva a anului 2008 intr-un clasament realizat de BBC si a fost onorat prin includerea sa in New Year Honours List 2009. Trei ani mai tarziu, cu ocazia JO de la Londra, Chris a castigat alte doua medalii de aur - in probele de keirin si urmarire pe echipe - devenind astfel cel mai premiat sportiv olimpic britanic. In iunie 2016, Chris si-a trecut in palmares si terminarea celei mai solicitante curse automobilistice de anduranta, Le Mans 24 de ore, si asta chiar la debut. Nu in ultimul rand, Chris a facut parte din echipa de comentatori si experti a BBC in timpul transmisiunilor TV de la diferite campionate mondiale, jocuri olimpice sau ale Commonwealth

RON 89.10
1

11 inele

11 inele

S-au scris zeci de pagini in presa sportiva despre "Antrenorul Zen", cum l-au numit jurnalistii: un antrenor care te inspira, nu te mana de la spate; care starneste in jucatori spiritul de echipa si generozitatea si le inlatura ambitia oarba, ego-ul, resentimentele si teama. L-a antrenat pe Michael Jordan, cel mai mare jucator din toate timpurile, ajutandu-l sa invete sensul solidaritatii de echipa. A reusit sa alcatuiasca echipe victorioase punand laolalta jucatori foarte diferiti, pe care i-a convins sa aiba incredere unii in altii si sa performeze ca un mecanism unic. Datorita lui, Dennis Rodman sau alte personalitati "dificile" au reusit sa se dedice unor scopuri mai inalte decat ei insisi. Datorita lui, Kobe Bryant a evoluat dintr-un adolescent razvratit intr-un lider de echipa campioana.Aceasta este povestea fiului unui predicator din Dakota de Nord care a reusit sa devina unul dintre cei mai inovativi lideri ai timpului sau. Pe parcursul acestui proces de reinventare de sine, "Antrenorul Zen" a dezvoltat un concept nou de leadership bazat pe libertate, autenticitate si joc de echipa, care a dat peste cap lumea hiper-competitiva a sportului profesionist. Pasionat de filozofiile orientale si de misticismul nativilor americani, Phil Jackson arata in 11 inele cum a reusit sa schimbe radical abordarea psihologica pentru a-i ajuta pe jucatori sa atinga o stare de concentrare maxima in timpul jocului si, totodata, de conectare cu fiecare dintre ceilalti coechiperi din teren. Vedete precum Michael Jordan, Scottie Pippen, Dennis Rodman, Shaquille O'Neal sau Kobe Bryant au reusit in timp sa nu mai joace doar pentru ei insisi, ci sa intre pe teren animati de dorinta victoriei de echipa. E important sa inveti de la cei mai buni si 11 titluri in NBA, cate are Phil Jackson il pun in aceasta categorie selecta. Respect, incredere in sine, etica a muncii, pasiune, spirit competitiv, pregatire, comunicare si vointa sunt lectiile de viata ale acestei carti. Vocea campionilor merita ascultata. - Gheorghe Dumitru "Ghita" Muresan, fost pivot al Washington Bullets si fondator al Giant Basketball Academy Phil Jackson ne arata ce inseamna sa fii un antrenor de top in baschet, un lider inovator si un manager excelent al ego-urilor unora din cei mai buni jucatori din istoria sportului cu mingea la cos. O carte pe care o recomand tuturor practicantilor de sport, antrenorilor din orice ramura sportiva si liderilor in general. - Vlad Moldoveanu, extrema a nationalei de baschet a Romaniei si fondator al Vlad Moldoveanu Basketball Academy Va invit sa cititi aceasta carte, fie ca iubiti sau nu baschetul. Ea ofera mai mult decat o istorie a unor evenimente sportive traite si povestite cu talent; este o carte despre viitor, despre cum ar trebui sa fim noi ca lideri si cum ar trebui sa fie liderii nostri, despre bucuriile unice pe care le-am putea avea conducand oamenii cu iubire, cu empatie, cu respect. - Gabriel Cretu, Profesor Asociat, ASE Bucuresti - Facultatea de Management, CEO Adwisers Philip Douglas "Phil" Jackson (n.1945) este, fara niciun dubiu, cel mai titrat antrenor din istoria NBA. In 1996, Jackson a intrat in Top Ten al celor mai buni antrenori ai tuturor timpurilor, iar in 2007 a fost inclus in Naismith Memorial Basketball Hall of Fame. Phil detine recordul pentru cele mai multe prezente in campionatele NBA, ca jucator si antrenor. Intre 1989 si 1998, Phil a antrenat Chicago Bulls, perioada in care echipa a castigat sase titluri NBA. Cu Los Angeles Lakers a castigat cinci campionate, intre 2000 si 2010. In total, Jackson a adunat 11 tituri NBA, depasind recordul de 9 titluri realizat, inaintea sa, de celebrul Red Auerbach. Intre 2014 si 2017 a fost presedinte al New York Knicks. In prezent s-a retras la Montana si se ocupa de gradinarit.Hugh Delehanty a lucrat ca redactor la Sports Illustrated si People. A colaborat cu Phil Jackson si la cartea de memorii Sacred Hoops

RON 49.50
1

Flux in alergare. Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna

Flux in alergare. Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna

Pornind de la cercetarile cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi si adaugand experienta in teoria si practica alergarii a jurnalistului Philip Latter si a pshihologului Christine Weinkauff Duranso, Flux in alergare furnizeaza cunostintele necesare pentru a intelege si a descoperi cum se poate atinge fluxul, acea stare mentala energizanta care ne cuprinde atunci cand efectuam o activitate care ne preocupa intens si in care ne implicam cu toata fiinta. Cartea vine in sprijinul celor care practica alergarea, cu explicatii ample ale fenomenului, la care se adauga exercitii menite sa stimuleze starea de flux, precum si o serie de marturii ale unor sportivi de performanta care au experimentat deja aceste trairi. Flux in alergare este deja in multe tari un titlu de referinta pentru toti alergatorii care se lupta cu bariere psihologice asociate cu antrenamente si competitii. Armonie, lipsa de efort, dar intensitate maxima. Momente in care mintea si corpul lucreaza intr-un tandem perfect. Flux in alergare ne (re)aminteste ca toate acestea sunt posibile in alergare. - Marian Chiriac, editor alerg.ro Ti se intampla sa fii pe pilot automat si sa pierzi notiunea timpului in timp ce faci o activitate care te pasioneaza (citesti, gatesti, alergi, inoti, conduci, te joci, gradinaresti, pictezi, canti la un instrument, etc.) sau cand lucrezi la un proiect important pentru viata ta personala sau profesionala? Am trait astfel de clipe de multe ori si rezultatele au fost pe masura - indiferent daca era vorba despre scrierea unui articol pentru blog, o sesiune de cantat la tobe, un joc de puzzle impreuna cu familia sau ultimii 20 de kilometri ai unui ultramaraton. Ei, bine, aceasta stare are o denumire - flux - iar vestea buna este ca o putem genera cu usurinta, daca aplicam recomandarile primite in aceasta carte excelent scrisa, sub forma unor povestiri impartasite de atleti amatori sau de elita, care au reusit performante extraordinare de fiecare data cand au dobandit fluxul in alergare... -Andrei Rosu, sportiv de anduranta Citind aceasta carte, mi-am amintit de starile de flux pe care le-am trait eu insumi. Este de nepretuit sentimentul care te cuprinde atunci cand atingi un obiectiv pentru care te-ai pregatit din greu - cel putin asa m-am simtit eu, dupa ce am alergat maratonul sub 3 ore. Nu a fost o intamplare. A fost o validare extraordinara a unor ani de munca asidua, ambitie, disciplina si perseverenta. Am simtit ca toate astrele se aliniasera pentru ca eu sa ajung la tinta. - Horatiu Morar, fondator Runners Club si director Wizz Air Cluj-Napoca Marathon Atingerea starii de flux, cand mintea iti este complet acaparata de o activitate si totul merge ca de la sine, este scenariul ideal al unui alergator sau al oricarui alt sportiv. Cartea de fata ne ajuta sa intelegem cum putem ajunge la aceasta stare si sa ne bucuram de ea. - Gabriel Solomon, fondator People for Sport Romania Mihaly Csikszentmihalyi este autor de bestselleruri, cercetator renumit in intreaga lume si unul dintre fondatorii psihologiei pozitive. Lucrarea sa fundamentala, Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990), a fost bestseller New York Times si a introdus conceptul de flux publicului larg. A condus departamentul de psihologie de la University of Chicago si a infiintat Quality of Life Research Center la Claremont Graduate University. In prezent este profesor la Claremont Graduate University din sudul Californiei. Philip Latter este coautorul cartii Faster road racing (human kinetics, 2015), impreuna cu dublul olimpic pete pfitzinger. A fost redactor la Running Times si actualmente colaborator al Runner’s World si runnersworld. com Sustine regulat prelegeri despre flux in taberele estivale de atletism, alearga de peste doua decenii. Fost antrenor principal de cros la NCAA Division I la Radford University, Latter antreneaza atleti la Brevard High School in Blue Ridge Mountains din vestul Carolinei de Nord. Christine Weinkauff Duranso este profesor de psihologie la Woodbury University din California, si la California State University, in San Bernardino. Ca doctorand, a studiat la Claremont Graduate University, sub indrumarea lui Mihaly Csikszentmihalyi si s-a concentrat in cercetarile sale asupra rolului fluxului si al miscarii si contributia acestora la performanta sportiva. Weinkauff Duranso a participat la curse pe diferite distante, de la 5K pana la maraton si s-a incumetat sa patrunda in lumea triatlonului

RON 53.10
1

Alergatorul fericit

Alergatorul fericit

Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a insemnat un proces de autocunoastere transformat, in cele din urma, in insusi motorul fericirii de zi cu zi. Cartea trateaza tema alergarii din doua perspective: una care tine de motivele pentru care vrem sa devenim alergatori, viziunea pe termen lung si modul cum introducem acest sport in existenta noastra de zi cu zi, iar cea de-a doua care tine de tehnica alergarii, cresterea performantei pana la limita evitarii accidentarilor, raportul dintre alergarea in forta si alergarea usoara, programul ideal de antrenament, depasirea crizelor si concentrarea pe procesul alergarii rapide si usoare. SWAP (Some Work, All Play / Unii muncesc, altii se joaca) este echipa de atleti pe care cei doi o antreneaza si ale caror rezultate le confirma, de fiecare data, ca viziunea lor asupra alergarii este cheia spre fericire. Volumul include 26 de studii de caz ale alergatorilor din echipa SWAP, pentru a ilustra cat mai convingator sfaturile lor practice. De ce imi place mult aceasta carte? Pentru ca este scrisa de alergatori, pentru alergatori. Pentru ca ne ajuta sa devenim nu doar niste ''masinarii'' mai eficiente in miscare, dar si niste oameni care iubesc alergarea, pentru ca ne incurajeaza sa ii privim pe ceilalti alergatori nu ca pe adversari sau concurenti, ci facand parte din marea echipa a alergatorilor. Pentru ca ne ofera o multime de sfaturi practice despre tehnica alergarii (cadenta, consecventa, incalzire, strategii inainte de competitii etc.), care pot fi aplicate imediat. Pentru ca ne ajuta sa ne dezvoltam viziunea pe termen lung despre alergare. Recomand cu drag aceasta carte pentru ca ea are la baza experienta personala a autorilor, dar include si studii de caz, care ilustreaza sfaturile lor practice. Pe scurt, este una dintre acele carti transformationale, despre care vom putea spune, la batranete: ''datorita ei, alerg si acum!''. - Andrei Rosu, alergator pasionat O carte care iti lanseaza o provocare: vrei sa devii un alergator mai bun? Daca da, atunci - spun autorii - poate merita sa acorzi aceeasi atentie nu doar intensitatii si duratei antrenamentelor, cat mai ales masurii in care te accepti asa cum esti si felului in care stii sa te bucuri de ceea ce faci. - Marian Chiriac, editor alerg.ro Cand te apuci de alergare nu vezi altceva decat distanta si viteza. ''Cat de mult alergi?'', e cam prima intrebare a tuturor, urmata de ''Cat de repede?'', la fiecare conversatie legata de alergare. Dupa sapte ani de alergare zilnica, mi se pare ca asta e o abordare foarte limitata. Alergarea nu este despre distanta, despre viteza, despre medalii si reusite, ci despre autocunoastere, despre autodepasire si despre a ne simti bine. Suferinta nu trebuie sa faca parte din repertoriul nostru zilnic de antrenamente, trebuie sa avem compasiune fata de noi insine cand ne motivam, trebuie sa ne bucuram de momentele petrecute cu noi insine. Ca sa putem sa facem toate aceste lucruri, va recomand sa cititi cartea Alergatorul fericit. Cartea este binevenita atat pentru incepatori, cat si pentru avansati, pentru ca temele abordate sunt relevante si vitale pentru oricine. O reflectie utila pentru orice alergator sau aspirant. - Magor Csibi, alergator si Head of Leadership la Trendconsult David Roche a fost desemnat de catre USATF ''Alergatorul anului 2014'' la categoria semi-ultra trail. Este dublu campion national si de trei ori component al echipei SUA. Este, de asemenea, contributor permanent al Trail Runner Magazine. David a absolvit Universitatea Columbia cu o diploma in stiintele mediului si a obtinut diploma de licenta si de master in drept de la Universitatea Duke. In anul 2013 a pus bazele echipei Some Work, All Play (SWAP), plecand de la premisa ca ar putea ajuta atletii sa duca un trai de catei, sa alerge precum starurile rock si sa ignore in tot acest timp aspectele neimportante ale vietii. David antreneaza acum cativa dintre cei mai buni alergatori de trail din lume. Atletii echipei SWAP au cucerit 17 titluri de campion national ai Statelor Unite si au fost selectati in echipa nationala de 41 de ori, in plus au castigat si competitii de anduranta cum ar fi Western States 100 Mile Endurance Run si Hardrock 100. Dr. Megan Roche s-a alaturat echipei SWAP in 2016. In acelasi an, USATF a desemnat-o ''Alergatoarea anului'' la categoria ultra trail si la categoria semi-ultra trail. Este cvadrupla campioana nationala, castigatoare a North American Mounting Running Championship si de sase ori componenta a echipei nationale a SUA. Megan a urmat cursurile Universitatii Duke, unde a jucat hochei pe iarba si a alergat pentru echipele de cros si de atletism ale universitatii, inainte de a absolvi cu o diploma in neurostiinte. Megan si-a obtinut licenta de medic de la Universitatea Stanford in 2018

RON 62.10
1