Fremgang.nu | Google Ads-bureau

Mamă rea

Unele mame dau viață. Altele o iau.Când Sienna Walker este aproape concediată din NYPD, primește o a doua șansă în orașul său natal, locul în care a jurat că nu va mai pune niciodată piciorul din cauza unui trecut familial dureros și a unei logodne care i-a frânt inima.Viața ei se transformă rapid într-un coșmar când primește primul caz: un criminal în serie care pare să o cunoască mult prea bine. Cu fiecare victimă ucisă, acesta nu doar că lasă în urmă indicii macabre, ci și notițe, adresându-se direct Siennei. El afirmă că propria lui mamă este responsabilă de unele crime şi că aceasta a sădit în el dorința de a ucide cu sânge rece. Totul devine și mai personal când criminalul îl menționează pe fostul ei logodnic, complicând și mai mult situația. Sienna simte că îi fuge pământul de sub picioare, dar știe că nu se poate opri.Ori îl prinde pe criminal, ori acceptă să devină prada preferată a cuiva care o cunoaște atât de bine, încât o poate ucide în orice clipă.„Povestea îmbină magistral misterul și suspansul cu o notă de romantism. Cazul care îi aduce împreună pe Sienna și Gavin este plin de întorsături surprinzătoare, iar fiecare pagină te face să te întrebi ce vrea criminalul să transmită și de ce Sienna este atât de implicată. Este un roman plin de tensiune care îți intră sub piele și îți provoacă fiori, dar te face și să empatizezi cu personajele. Am fost absorbită de poveste încă de la început, iar finalul este unul care îți taie respirația.” – Escapist Book Blog„Răsturnările de situație sunt bine plasate, iar fiecare capitol te face să vrei să citești mai mult. Finalul este neașteptat și totul se leagă perfect, lăsându-te complet satisfăcut. Este un roman pe care l-am citit dintr-o suflare și care m-a ținut cu adevărat în priză până la final.” – Courtney „Mia Sheridan a reușit să creeze un roman palpitant, unde suspansul și tensiunea sunt construite treptat, iar personajele sunt bine dezvoltate. Sienna, detectivul principal, este un personaj puternic și vulnerabil în același timp. Cazul criminalului în serie care o vizează este plin de mister, iar fiecare indiciu te aduce mai aproape de adevăr.” – Soni

RON 42.40

1

Confesiunile unei fete rele - Vol. 2

Rebela Anays, mereu împotriva convențiilor, împotriva ipocriziei și a relațiilor artificale, dar și a trendurilor prost înțelese, se întoarce cu o nouă poveste de viață. Va rămâne ea aceeași fată rea sau noile experiențe erotice și nu numai ele o vor schimba? Va reveni marea ei iubire pierdută? Sau va întâlni, în sfârșit, bărbatul care va ști cum s-o iubească? "Nu-mi dau seama dacă facem dragoste sau ne luptăm. Dorul devine durere, emoția devine înverșunare și ne oprim brusc, ocolind amândoi, inconștient, climax-ul...Rămânem în continuare îmbrățișați, sorbindu-ne cu nesaț prin pori, cu gura și cu nasul și cu toate simțurile ce participă dezmățate la această orgie neprevăzută. Rămânem în afara timpului ce se scurge prin ferestrele casei mele. Rămânem așa o veșnicie... Rămânem atât și încă puțin, pentru că acum e clar, o parte din noi a vrut, cu tot dinadinsul, deasupra oricăror rațiuni, să se întoarcă și să reînvie acea mare iubire...

RON 17.40

1

Cea mai frumoasă greșeală

Eram într-un bar când l-am cunoscut pe Caine West. Mi-a sesizat privirea și a interpretat greșit subînțelesul ei. Nu îl cercetam într-un mod în care să-i transmit că vreau să flirtez, însă mi-a oferit ocazia de a-i spune ce gândesc. S-a apropiat de mine și l-am luat la rost pentru minciuni, înșelat și egocentrism.Vezi tu, tipul ăsta mi-a sedus prietena, dar a uitat să menționeze că este căsătorit. Prin urmare, merita fiecare cuvințel pentru suferința pe care i-a provocat-o.Numai că... bărbatul căruia i-am ținut morală nu era cine credeam eu că este.M-am îndepărtat rușinată, sperând că nu aveam să-l mai văd vreodată pe străinul acela superb. Dar, a doua zi, intrând la oră, urma să am o surpriză!Ei bine, Profesore West, eu sunt noua ta asistentă. Voi lucra în subordinea ta, figurativ vorbind. Deși, interpretarea literală nu ar fi chiar atât de rea – să lucrez sub Profesorul West. Sună interesant... Recenzii„N-am crezut că mă va prinde atât de tare! Dar pagină după pagină, devine din ce în ce mai sexy, mai originală și mai emoționantă. Vi Keeland surprinde încă o dată cu o poveste interesantă în care îmbină perfect momente pline de emoție cu intrigă pasională.” - Daria„Autoarea creează niște răsturnări de situație la care chiar nu m-am așteptat. Dramă, neliniște și suspans care fac scenele fierbinți și mai dulci!” - Jenny„O poveste de dragoste explozivă, care te ia pe sus cu un fir narativ sofisticat și imprevizibil, care cu siguranță o separă de cărțile contemporane de dragoste!” - Malin

RON 27.40

1

Pachet Confesiunile unei fete rele - 3 Volume

Anays. Un nume enigmatic, dar un suflet care-și arată răzvrătirea și efervescența, care poate răsturna cu adevărat întreaga lume pentru dorințele inimii. Între așternuturile altora și pofta de iubire, va rămâne Anays alături de marea sa iubire? Comandă acum pachetul „Confesiunile unei fete rele” și învață să alegi între antiteza iubirii și fericirea sufletului! Volumul 1Anays M. Un suflet răzvrătit, care caută un trup gol în care să bată o inimă impulsivă. Când sentimentele acaparează scena, Anays are propriile ei arme pentru a face diferența dintre dragoste și luptă. Dar în cele din urmă, la limita dintre iubire și fantezie, rămâne o singură întrebare: va întâlni, în sfârșit, bărbatul care s-o iubească?Volumul 2Sufletul lui Anays este într-o rebeliune continuă împotriva ipocriziei și a relațiilor artificiale, dar și a trendurilor prost înțelese. Va rămâne ea aceeași fată rea sau noile experiențe și nu numai ele o vor schimba? Va reveni marea ei iubire pierdută? Sau va întâlni, în sfârșit, bărbatul care va ști cum s-o iubească? Volumul 3De iubire nu poți să te ascunzi. Nu poți să fugi, oricât de mult ai încerca. Viața este prea scurtă pentru a nu fi fericită, iar fericirea lui Anays coincide cu a iubi și a te lăsa iubită. Dar pentru cât timp? O poveste despre imposibilitatea de a te întoarce la paradisul pierdut al inocenței și la unica iubire. Recenzii de la cititori Halucinantă„Este o carte... halucinantă!!! Cred că acest cuvânt o descrie cel mai bine. La început, recunosc, am fost puțin șocată de franchețea autoarei (Anays M), iar apoi am înțeles esența. O carte care ar trebui citită de toate femeile.” – CorinaPosibilitatea de a ajunge la adevăratele trăiri„Când citesc .... obisnuieșc să mă gândesc la ceea ce citesc... și pe parcursul zilei să o și simt!!! Oamenii ar trebui să știe că e mare păcat să treci pe lângă o asemenea carte care îți va pune în mișcare în primul rând neuronii, apoi treptat simțirile... toate... pentru ca în cele din urmă să ți se ofere posibilitatea de a ajunge la adevărate trăiri!” – MiraCurajul de a fi tu însăți„O poveste despre curajul de a fi tu însăți, de a te bucura de viață, dar care conține și gânduri despre modul în care funcționează o relație. Cartea scoate la suprafață adevăruri pe care multe le-am intuit, însă nu am avut curajul de a le recunoaște.” – Ana IrinaA manipula și a te lăsa manipulată„Atâta sinceritate, atâtea emoții... Mă bucur că cineva a avut acest curaj de a-și exprima trăirile și frământările.... experiența de viață, experiență de a manipula și a ,,te lăsa manipulată". Mulțumesc frumos, Anays, mulțumesc pentru pentru această lectură minunată! ” – Doina Amintirea trecutului, suferința amintirii și neputința schimbării„Povestea lui Anays este povestea oricărei tinere, care, după o suferinţă mare, se schimbă (sau încearcă să se schimbe) şi devine mai rece în relaţiile cu ceilalţi, dar totuşi rămâne cu amintirea trecutului, cu suferinţa amintirii şi cu neputinţa schimbării. Interesant de simplă şi totuşi plină de cuvinte înţelepte.” – Ce citește Miss Shady Despre autor Anays M. este una dintre cele mai citite scriitoare române contemporane. Primele două volume ale sale, „Confesiunile unei fete rele”, s-au vândut în peste 35.000 de exemplare, fiind o lecție pentru independența femeilor, oferită de o fină cunoscătoare a spiritului uman. Anays M. a scris o confesiune a inimii sale, un jurnal al greșelilor trecutului și un ghid al prezentului. Astfel, a reușit să câștige inimile cititorilor săi pentru că a reușit să pună în cuvinte declarația de independență a sufletului, printre iubiri, suferință și transformări. Fără perdea, fără măști, fără metafore și fără prejudecăți. Doar trăiri, fantezii și dorințe ascunse. Ce termen de valabilitate are iubirea? Și în câte dormitoare trebuie să o căutăm? Iar când o descoperim, trebuie să riscăm totul sau riscăm să cădem în mirajul fericirii? Comandă acum pachetul „Confesiunile unei fete rele” și vei descoperi ce sacrificii trebuie să facă o fată rea pentru a-i fi bine într-o lume a iubirilor trecutului și a pasiunii!

RON 35.90

1

Pachet Zaida + Confesiunile unei fete rele

ZaidaDacă ai avea de ales între o viață pasională scurtă, trăită în agonie și o viață plictisitoare, acompaniată de o iubire sigură, tu ce destin ai prefera? Comandă acum „Zaida” de Anays M. și descoperă povestea femeii ce renunță la iubirea adevărată și crede că merită să înfunte singură finalul vieții!Zaida nu este eroina obișnuită din cărțile de dragoste. Zaida este femeia care te va face să-ți trăiești viața cu adevărat, să înțelegi că dragostea nu învinge întotdeauna, pentru că boala te poate face să renunți la visul iubirii perfecte și să te pierzi în așternuturile manipulatorilor și mincinoșilor. Crezând că suferă de o afecțiune ce-i va aduce în curând sfârșitul, Zaida alege să păstreze secretul și să-și părăsească iubitul, fără a-i spune nimic. Aceasta începe un periplu în necunoscut, între Madrid, Ciudad Real și Valencia, fără a ști ce caută cu adevărat.Dar acceptarea propriei morți nu este ușoară, iar întorsăturile de situație transformă povestea într-o dramă a iubirii și a obsesiei trăite în trei. De la o relație ce ar fi putut fi dragostea perfectă, Zaida se refugiază în compromisuri, speriată de faptul că ar putea muri singură. Ceea ce nu știe este că deciziile ei pot distruge vieți, că lașitatea sa este echivalentul ticăloșiei bărbaților din viața sa și că dorința aduce adesea cu sine suferință. Merită să renunți la cineva care te iubește cu adevărat pentru fiorii pe care ți-i pot oferi fanteziile periculoase înainte de moarte?„Ce mi-e o zi, ce mi-e viața întreagă? Ambele sunt limitate, ambele se termină mult prea repede, așa că tot ce vreau e să mai apuc să mă bucur de ceea ce simt și trăiesc, atât timp cât mai pot să simt și să trăiesc.”Pachet Confesiunile unei fete releAnays. Un nume enigmatic, dar un suflet care-și arată răzvrătirea și efervescența, care poate răsturna cu adevărat întreaga lume pentru dorințele inimii. Între așternuturile altora și pofta de iubire, va rămâne Anays alături de marea sa iubire?Volumul 1Anays M. Un suflet răzvrătit, care caută un trup gol în care să bată o inimă impulsivă. Când sentimentele acaparează scena, Anays are propriile ei arme pentru a face diferența dintre dragoste și luptă. Dar în cele din urmă, la limita dintre iubire și fantezie, rămâne o singură întrebare: va întâlni, în sfârșit, bărbatul care s-o iubească?Volumul 2Sufletul lui Anays este într-o rebeliune continuă împotriva ipocriziei și a relațiilor artificiale, dar și a trendurilor prost înțelese. Va rămâne ea aceeași fată rea sau noile experiențe și nu numai ele o vor schimba? Va reveni marea ei iubire pierdută? Sau va întâlni, în sfârșit, bărbatul care va ști cum s-o iubească?Volumul 3De iubire nu poți să te ascunzi. Nu poți să fugi, oricât de mult ai încerca. Viața este prea scurtă pentru a nu fi fericită, iar fericirea lui Anays coincide cu a iubi și a te lăsa iubită. Dar pentru cât timp? O poveste despre imposibilitatea de a te întoarce la paradisul pierdut al inocenței și la unica iubire

RON 49.00

1

Nutrivor

O abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentareRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naom

RON 34.80

1

Pachet Răul locuiește cu tine

Un străin în casa - John MarrsDragostea nu are vârstă. Dar are consecințe letale.Paul este un „înger” trimis pe pământ ca să ajute vârstnicele singure. Voluntar la o organizație caritabilă, fermecător și extrem de chipeș, ajunge în casa lui Gwen, o văduvă diagnosticată cu demență, pentru a o ajuta cu mici reparații prin locuință. Însă fiica ei, Connie, simte din prima zi că ceva nu e în regulă cu el. E prea amabil, prea implicat, iar mama ei... pare complet vrăjită de farmecul său. Cu fiecare vizită a lui Paul, Gwen devine tot mai dependentă de el. Iar când „întâmplător”, acesta rămâne fără locuință, femeia îl invită să locuiască la ea. Obsesia lui Connie pentru acest bărbat perfid, care vrea să îi fure mama, ia amploare; chiar și vecinii se întreabă dacă nu cumva Connie a pierdut complet contactul cu realitatea. Jocul bolnav al lui Paul trebuie să înceteze. Dar când totul scapă de sub control, Connie realizează că nu doar Gwen e în pericol. Ci și ea. Recenzii: „Pe rând, am fost ȘOCATĂ – INDIGNATĂ – ÎNFRICOȘATĂ – TRISTĂ – NERVOASĂ – și EXTREM DE SURPRINSĂ. John Marrs m-a trecut prin toate emoțiile posibile.” — Kaceey„Personajele lui John Marrs sunt ceva de speriat. Mereu este cel puțin unul pe care ai vrea să-l omori cu mâna ta.” — Jen„Dacă ești în căutarea unei cărți care să te dea peste cap emoțional, să te facă să ții cu un personaj și apoi să te răzgândești complet, să crezi o poveste și apoi să-ți dai seama că ai fost păcălit, aceasta este!” — Eve„Cartea nu-ți dă nicio pauză — urmează o revelație după alta, fără timp să respiri.” — Naomi„Ce joc de-a șoarecele și pisica! În stilul clasic al lui John Marrs, cartea e plină de factori creepy, iar răsturnările de situație pândesc la fiecare colț.” — TravisMama rea - Mia SheridanUnele mame dau viață. Altele o iau. Când Sienna Walker este aproape concediată din NYPD, primește o a doua șansă în orașul său natal, locul în care a jurat că nu va mai pune niciodată piciorul din cauza unui trecut familial dureros și a unei logodne care i-a frânt inima. Viața ei se transformă rapid într-un coșmar când primește primul caz: un criminal în serie care pare să o cunoască mult prea bine. Cu fiecare victimă ucisă, acesta nu doar că lasă în urmă indicii macabre, ci și notițe, adresându-se direct Siennei. El afirmă că propria lui mamă este responsabilă de unele crime şi că aceasta a sădit în el dorința de a ucide cu sânge rece. Totul devine și mai personal când criminalul îl menționează pe fostul ei logodnic, complicând și mai mult situația. Sienna simte că îi fuge pământul de sub picioare, dar știe că nu se poate opri. Ori îl prinde pe criminal, ori acceptă să devină prada preferată a cuiva care o cunoaște atât de bine, încât o poate ucide în orice clipă.  „Povestea îmbină magistral misterul și suspansul cu o notă de romantism. Cazul care îi aduce împreună pe Sienna și Gavin este plin de întorsături surprinzătoare, iar fiecare pagină te face să te întrebi ce vrea criminalul să transmită și de ce Sienna este atât de implicată. Este un roman plin de tensiune care îți intră sub piele și îți provoacă fiori, dar te face și să empatizezi cu personajele. Am fost absorbită de poveste încă de la început, iar finalul este unul care îți taie respirația.” – Escapist Book Blog „Răsturnările de situație sunt bine plasate, iar fiecare capitol te face să vrei să citești mai mult. Finalul este neașteptat și totul se leagă perfect, lăsându-te complet satisfăcut. Este un roman pe care l-am citit dintr-o suflare și care m-a ținut cu adevărat în priză până la final.” – Courtney  „Mia Sheridan a reușit să creeze un roman palpitant, unde suspansul și tensiunea sunt construite treptat, iar personajele sunt bine dezvoltate. Sienna, detectivul principal, este un personaj puternic și vulnerabil în același timp. Cazul criminalului în serie care o vizează este plin de mister, iar fiecare indiciu te aduce mai aproape de adevăr.” – Soni

RON 84.00

1

Te rog, nu mă iubi + Cea mai frumoasă greșeală

Te rog, nu mă iubi Bennett Fox a intrat în viața mea într-o dimineață groaznică de luni. Întârziasem la noul meu job – un job pentru care a trebuit să concurez, chiar dacă am muncit opt ani ca să fie al meu.Cât mi-am dus lucrurile în birou, m-am trezit cu o amendă de parcare.Toate mașinile din jurul meu aveau una, mai puțin un Audi parcat în fața mea, care se întâmpla să fie același model ca al meu.Nervoasă, am decis să dăruiesc mai departe cadoul primit și am vrut să pun amenda în parbrizul mașinii respective. Cu siguranță avea să plătească și să procedeze la fel. Doar că, din greșeală și din repezeală, am rupt ștergătorul în timp ce încercam să furișez amenda. Lucrurile nu puteau decurge mai rău de atât.Totuși, atmosfera s-a mai înseninat când am intrat în lift și am dat de un bărbat absolut superb, cu care am avut unul dintre momentele acelea scurte, dar intense, ca-n filme. Corpul mi s-a relaxat, în timp ce artificii îmi zburau în stomac și unde electrice ne uneau privirile. Poate că nu era chiar atât de rău aici. Sau așa am crezut. Până când am intrat în biroul noului meu șef și mi-am cunoscut competitorul.Bărbatul acela din lift era acum nemesisul meu. Privirea lui înflăcărată nu era datorită atracției reciproce. Era pentru că m-a surprins vandalizându-i mașina și acum abia aștepta să-și anihileze rivala. Granița dintre iubire și ură poate fi foarte subțire, dar cât de incitant este să treci dincolo de ea...  Cea mai frumoasă greșeală Eram într-un bar când l-am cunoscut pe Caine West. Mi-a sesizat privirea și a interpretat greșit subînțelesul ei. Nu îl cercetam într-un mod în care să-i transmit că vreau să flirtez, însă mi-a oferit ocazia de a-i spune ce gândesc. S-a apropiat de mine și l-am luat la rost pentru minciuni, înșelat și egocentrism.Vezi tu, tipul ăsta mi-a sedus prietena, dar a uitat să menționeze că este căsătorit. Prin urmare, merita fiecare cuvințel pentru suferința pe care i-a provocat-o.Numai că... bărbatul căruia i-am ținut morală nu era cine credeam eu că este.M-am îndepărtat rușinată, sperând că nu aveam să-l mai văd vreodată pe străinul acela superb. Dar, a doua zi, intrând la oră, urma să am o surpriză!Ei bine, Profesore West, eu sunt noua ta asistentă. Voi lucra în subordinea ta, figurativ vorbind. Deși, interpretarea literală nu ar fi chiar atât de rea – să lucrez sub Profesorul West. Sună interesant...  Recenzii „Bennett și Annalise au fost eroii perfecți pentru mine. Am adorat modul lor de a se tachina și chimia dintre ei. Mi-au plăcut mult separat, dar i-am iubit împreună. Nu știu cum reușește Vi Keeland de fiecare dată să mă surprindă cu ceea ce scrie, dar povestea asta, ca toate celelalte, este absolut superbă și nu o poți lăsa din mână până la ultima pagină!” - Luna Sol„Am devorat-o în câteva ore! Absolut genial stilul de scriere, felul în care a construit personajele și chimia dintre ele, care plutește prin hârtie. Abia aștept să citesc următoarea carte scrisă de Vi Keeland!” - Sonia„Atât de bunăăă! Ador poveștile în care doi oameni care se urăsc ajung să se iubească! Bennett și Annalise sunt atât de faini împreună, iar tachinările lor sunt foarte simpatice! Recomand cartea asta cu drag fanilor romance.” - Anna„N-am crezut că mă va prinde atât de tare! Dar pagină după pagină, devine din ce în ce mai sexy, mai originală și mai emoționantă. Vi Keeland surprinde încă o dată cu o poveste interesantă în care îmbină perfect momente pline de emoție cu intrigă pasională.” - Daria„Autoarea creează niște răsturnări de situație la care chiar nu m-am așteptat. Dramă, neliniște și suspans care fac scenele fierbinți și mai dulci!” - Jenny„O poveste de dragoste explozivă, care te ia pe sus cu un fir narativ sofisticat și imprevizibil, care cu siguranță o separă de cărțile contemporane de dragoste!” - Malin

RON 69.00

1

Pachet Supereroii sănătății digestive: nutrienții

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Al doilea creier - Dr. Emily LeemingFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte! Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale. În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului. Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi! Recenzii &nb

RON 80.40

1

Pachet Mananca inteligent

Al doilea creierFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel?NutrivorO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentareRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe

RON 99.00

1

Pachet Hrană pentru creier

Sănătatea cognitivă - Dr. Heather Sandison, Kate Hanley„Dacă obiectivul tău este să inversezi declinul cognitiv sau să eviți soarta persoanei dragi care suferă un declin cognitiv, trebuie să fii dispus să faci schimbări. Scopul meu pentru tine este să îți dai seama că, atunci când reorganizezi și schimbi prioritatea anumitor lucruri, găsești îndeajuns de mult timp ca să practici activitățile care îți hrănesc creierul, să prepari mai multe mâncăruri benefice creierului și să faci exercițiile fizice care îți stimulează creierul. Atunci când îți creezi spațiul necesar în program, aceste preocupări noi pot să devină pur și simplu o parte dintr-un stil de viață nou și satisfăcător.” — Dr. Heather Sandison, fondator și director medical al Solcere Health ClinicDescoperă o carte de neuitat, care îți arată cum să-ți îmbunătățești funcțiile creierului în prezent, astfel încât la 80 de ani să-ți amintești cât de frumos ai trăit. Există speranță pentru prevenirea declinului cognitiv cauzat de vârstă sau de afecțiuni neurodegenerative, precum boala Alzheimer. Statisticile arată că, la nivel mondial, peste 55 de milioane de persoane trăiesc cu demență, iar până în 2030, peste 75 de milioane de oameni nu vor mai putea vorbi, mânca sau recunoaște chipurile celor dragi.Deși medicina convențională susține că inversarea declinului cognitiv este imposibilă, dr. Heather Sandison, fondatoarea clinicii de optimizare a sănătății creierului din San Diego, demonstrează contrariul: acest declin poate fi inversat.Cu ajutorul unui protocol holistic care se concentrează pe schimbarea stilului de viață și care combină alimentația ketogenică, reducerea toxinelor, exercițiile fizice, stimularea cognitivă și somnul de calitate, dr. Sandison aduce schimbări reale în viețile oamenilor. La doar șase luni de la începerea protocolului, 75% dintre pacienții săi au înregistrat rezultate uimitoare: și-au recâștigat memoria, autonomia și calitatea vieții, deși niciun alt medic nu le-ar fi oferit o șansă.E timpul să integrezi în viața ta o abordare revoluționară, care a redat bucuria de a trăi pentru mii de pacienți ce au inversat declinul cognitiv!„Cum de dr. Sandison și echipa ei au izbutit ceea ce n-au reușit miliardele de dolari din cercetarea și dezvoltarea farmaceutică? A ales să nu se concentreze pe prescriere de remedii ce conțin substanțe chimice sintetice pentru bolile cronice, care compromit sănătatea celor mai mulți dintre noi, ci să cerceteze în profunzime fiziologia de fond pentru a stabilit cauzele primare ale afecțiunii pentru fiecare pacient în parte. Încorporând medicina secolului al XXI-lea în cele mai bune practici, această abordare a condus deja la rezultate îmbunătățite în cazul bolilor, de la demență, lupus și artrita reumatoidă la afecțiuni cardiovasculare și cancer.” — Dale E. Bredesen, doctor în medicină în cadrul Institutului Pacific Neuroscience Recenzii:„Când am început să uit lucruri simple – numele prietenilor apropiați, unde am pus cheile sau chiar propriul număr de telefon – am știut că trebuie să fac ceva. Urmând protocolul descris de Dr. Sandison, am reușit să-mi îmbunătățesc memoria și să-mi recâștig încrederea în mine. Este incredibil cum o abordare holistică poate face o asemenea diferență.” — Sara„Când mama mea a fost diagnosticată cu tulburări cognitive, mi-a fost greu să accept că o persoană atât de puternică și vibrantă începea să își piardă memoria. Această carte mi-a oferit nu doar speranță, ci și un plan concret pentru a o ajuta, oferindu-mi și mie liniștea de care aveam nevoie pentru a face față acestei situații dificile.” — Karen„Dr. Sandison și echipa sa sunt extrem de bine pregătiți, empatici și profesioniști, dincolo de orice experiență pe care am avut-o în alte cabinete medicale.” — Barbra Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești.  Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor „Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficii

RON 94.50

1

Pachet Cine iubește nu iartă

Dezvăluirea – Vi Keeland Până când obsesia ne va despărți!După ce soțul ei piere într-un accident devastator, psihiatra Meredith McCall se simte complet pierdută. Prinsă într-un declin profund atât mental, cât și profesional, ea caută cu disperare o cale de a-și gestiona durerea. Soluția pare să apară atunci când îl întâlnește pe Gabriel Wright, un bărbat care și-a pierdut soția și copilul în același accident în care a fost implicat și Connor, soțul lui Meredith.Fascinată de felul în care Gabriel reușește să-și continue viața după o astfel de tragedie, Meredith începe să-l urmărească zilnic, dezvoltând o obsesie profundă față de el. Însă când Gabriel intră în cabinetul ei ca pacient fără să știe cu cine are de-a face, Meredith realizează că ar încălca toate normele morale dacă l-ar trata. Cu toate acestea, nu se poate desprinde de el și decide să facă următorul pas. Din acel moment, obsesia ei depășește orice limită, conducând-o pe un drum fără întoarcere.„O pânză de păianjen în care suferința, pasiunea și obsesia se împletesc periculos, creând o poveste care te va lăsa fără cuvinte.” - ELLE KENNEDY„Povestea nu este doar despre o relație între un terapeut și un pacient, ci este o explorare profundă a pierderii și a felului în care traumele personale pot remodela viețile oamenilor. Meredith, protagonista, este atât de bine construită încât te simți de parcă ai fi în mintea ei pe tot parcursul romanului. Relația cu Gabriel devine din ce în ce mai complicată, iar modul în care cei doi ajung să interacționeze este atât de tensionat și intens încât nu poți să lași cartea din mână.” – Jenny„Wow, nu mă așteptam deloc la asta! Cartea te face să te gândești la tot ce ți-ai imaginat vreodată despre viața personală a terapeutului tău. Meredith este un personaj fascinant, plin de contradicții. Este în același timp vulnerabilă și puternică, iar felul în care se dezvoltă relația ei cu Gabriel este pur și simplu incredibil.” – Sonia„Vi Keeland a creat un thriller psihologic care te ține în priză de la început până la final. Relația dintre Meredith și Gabriel este complexă și te face să te întrebi constant cât de departe poți merge când vine vorba de relațiile interumane.” – ChrisMamă rea – Mia SheridanUnele mame dau viață. Altele o iau.Când Sienna Walker este aproape concediată din NYPD, primește o a doua șansă în orașul său natal, locul în care a jurat că nu va mai pune niciodată piciorul din cauza unui trecut familial dureros și a unei logodne care i-a frânt inima.Viața ei se transformă rapid într-un coșmar când primește primul caz: un criminal în serie care pare să o cunoască mult prea bine. Cu fiecare victimă ucisă, acesta nu doar că lasă în urmă indicii macabre, ci și notițe, adresându-se direct Siennei. El afirmă că propria lui mamă este responsabilă de unele crime şi că aceasta a sădit în el dorința de a ucide cu sânge rece. Totul devine și mai personal când criminalul îl menționează pe fostul ei logodnic, complicând și mai mult situația. Sienna simte că îi fuge pământul de sub picioare, dar știe că nu se poate opri.Ori îl prinde pe criminal, ori acceptă să devină prada preferată a cuiva care o cunoaște atât de bine, încât o poate ucide în orice clipă.„Povestea îmbină magistral misterul și suspansul cu o notă de romantism. Cazul care îi aduce împreună pe Sienna și Gavin este plin de întorsături surprinzătoare, iar fiecare pagină te face să te întrebi ce vrea criminalul să transmită și de ce Sienna este atât de implicată. Este un roman plin de tensiune care îți intră sub piele și îți provoacă fiori, dar te face și să empatizezi cu personajele. Am fost absorbită de poveste încă de la început, iar finalul este unul care îți taie respirația.” – Escapist Book Blog„Răsturnările de situație sunt bine plasate, iar fiecare capitol te face să vrei să citești mai mult. Finalul este neașteptat și totul se leagă perfect, lăsându-te complet satisfăcut. Este un roman pe care l-am citit dintr-o suflare și care m-a ținut cu adevărat în priză până la final.” – Courtney „Mia Sheridan a reușit să creeze un roman palpitant, unde suspansul și tensiunea sunt construite treptat, iar personajele sunt bine dezvoltate. Sienna, detectivul principal, este un personaj puternic și vulnerabil în același timp. Cazul criminalului în serie care o vizează este plin de mister, iar fiecare indiciu te aduce mai aproape de adevăr.” – Soni

RON 74.90

1

Pachet Fiecare secundă poate fi ultima

PREZENTARE MĂCELARUL DIN MLAȘTINĂ  Poveștile despre crime sunt specialitatea autoarei Alaina Urquhart, medic legist și co-prezentatoare a podcasturilor: Morbid: A True Crime Podcast și Crime Countdown. Autopsier de profesie, absolventă de psihologie, biologie și justiție penală, ea înțelege prea bine ce se întâmplă în mintea unui criminal. În cartea sa, descoperi cu sufletul la gură ambele perspective: cea a asasinului în serie și cea a medicului legist care speră să-l prindă.  *** O ființă întunecată bântuie în mlaștina din Louisiana: un ucigaș metodic, pasionat de experimente medicale, își pregătește cea mai înfricoșătoare crimă, sfidând autoritățile care se străduiesc în zadar să îl identifice. Medicul legist dr. Wren Muller e ultima lor speranță. Fină cunoscătoare a asasinilor celebri, cu nenumărați ani de experiență la biroul de medicină legală, nu a întâlnit încă un caz pe care să nu-l poată rezolva. Până acum. Corpurile sfâșiate fără milă ale unor femei frumoase i se îngrămădesc pe masa de autopsie, iar Wren se pomenește atrasă într-un joc obsesiv cu un ucigaș sadic, care devine din ce în ce mai îndrăzneț pe zi ce trece. O lectură imposibil de lăsat din mână, plină de detalii pe care numai un specialist autentic le poate oferi, Măcelarul din mlaștină te va lăsa fără aer.  RECENZII MĂCELARUL DIN MLAȘTINĂ  „Cartea perfectă pentru fanii lui Dexter. Construind o luptă între un criminal în serie necruțător și un medic legist ambițios, povestea e o cursă răvășitoare contra cronometru. Detaliile pe care autoarea le întrețese, datorate experienței ei unice de autopsier, amplifică suspansul și realismul. Fanii podcastului Morbid vor adora romanul de debut al co-prezentatoarei.” – Kaira Rouda, autoare de bestsellere USA Today și Amazon Charts.  „Poate un medic legist să învingă un criminal în serie? Acest roman te va ține în suspans, în așteptarea unui răspuns, până la ultima pagină plină de sânge. Pregătește-te să fii tulburat. Un debut delicios de întunecat.” – Rea Frey, autoarea bestsellerului Not Her Daughter and Secrets of Our House „Cauți modalitatea perfectă de a începe Halloweenul? Căutarea ta s-a încheiat chiar acum, pentru că prezentatoarea podcastului de true crime foarte popular Morbid, care e totodată autopsier de profesie, îți oferă povestea bizară a unui criminal în serie care terorizează mlaștina din Louisiana. Relatat din perspectiva contrastantă a unui ucigaș bine cunoscut și a medicului legist care e disperat să-l identifice, acest joc de-a șoarecele și pisica îți va da fiori reci.” – Tierney Bricker, E! News  „Un thriller psihologic care va ține cititorii cu inima cât un purice de la prima și până la ultima pagină. E perfect pentru fanii filmului Tăcerea mieilor.” – Louisiana Life PREZENTARE FALLING  Tocmai te-ai îmbarcat într-un zbor spre New York. La bord sunt alți o sută patruzeci și trei de pasageri.Ceea ce nu știi este că familia pilotului a fost răpită cu treizeci de minute înainte de zbor.Pentru ca familia lui să trăiască, toată lumea din avion trebuie să moară.Singurul mod prin care pilotul își poate salva familia este să urmeze ordinele și să prăbușească avionul.Îți dorim un zbor plăcut! RECENZII FALLING   „Un thriller palpitant imposibil de pus jos.” – Daily Mail„Captivant de la prima propoziție, acest thriller este unic.” – OK! Magazine„Un debut remarcabil.” – The Sunday Times„Unul dintre cele mai bune thrillere ale anului.” – Library Journal PREZENTARE DROWNING  Ai decolat de șase minute din însoritul Honolulu și te pregătești de un zbor plăcut spre casă.Apoi, brusc, un motor explodează. Avionul se prăbușește în mare.Alți pasageri părăsesc avionul, dar mor în incendiul cauzat de motorul care arde și scurgerile de combustibil. Ești printre cei doisprezece care au rămas la bord și au apucat să închidă ușile.Te scufunzi în adâncul oceanului, și ai doar șase ore de oxigen la dispoziție?Vor ajunge salvatorii la tine până în clipa când se termină aerul? RECENZII DROWNING  Drowning. În adâncul oceanului e printre cele mai răvăşitoare experienţe pe care le-am avut în timpul unei lecturi. Povestea e copleşitoare şi convingătoare, plină de răsturnări de situaţie şi momente pline de adrenalină. S-ar putea să nu mai văd călătoriile cu avionul cu aceiaşi ochi niciodată. Personajele sunt bine construite şi familiare.” – That Happy Reader  „Cititorul nu poate întoarce privirea. Ritmul e zdrobitor, suspansul e electrizant, drama personajelor e copleşitoare.” – Los Angeles Times „T. J. Newman revine cu un nou blockbuster, dovedind că Falling, debutul ei răvăşitor, nu a fost o întâmplare, ci doar începutul unei cariere îndelungate, excepţionale. Drowning este cartea despre care va vorbi toată lumea în 2023. Fiecare pagină e încărcată de o multitudine de emoţii - de la groază la claustrofobie - şi toate sunt palpabile şi reale, creând o experienţă care, sincer, nu se compară cu

RON 99.00

1

Pachet Abordarea holistică a sănătății

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Secretele imunitatii - Prof. John Trowsdale Un ghid captivant și cuprinzător despre modul în care sistemul imunitar ne protejează – deși nu întotdeauna. Odată ce aflăm mai multe despre mecanismul propriu de apărare, vom putea să înțelegem mai bine cum stilul de viață crește riscul de a dezvolta afecțiuni cronice. Unii cercetători susțin că oamenii sunt specia cea mai afectată de boli de pe planetă. Dacă așa stau lucrurile, nu ar fi sănătos să aflăm de ce? John Trowsdale, imunolog de renume mondial, ne dezvăluie felul în care sistemul imunitar, deși lucrează constant să ne protejeze de patogeni, se poate întoarce împotriva noastră, uneori chiar în mod fatal, provocându-ne afecțiuni precum bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea, scleroza multiplă și cancerul. Așadar, de ce nu ne protejează el împotriva tuturor bolilor? Dacă apărarea este atât de bună, de ce nu ne scapă de afecțiunile cronice? Cum se face că „vesta de salvare” poate, în anumite situații, să ne pună viața în pericol? Are legătură cu stilul de viață modern? Cartea de față explică progresele care s-au făcut în cercetarea asupra sistemului imunitar, a cărui importanță devine din ce în ce mai evidentă în rândul publicului larg, pe măsură ce ne tot confruntăm cu epidemii și crize de sănătate la nivel mondial. „Îmbogățită cu informații științifice fascinante și accesibilă tuturor curioșilor, această carte încânt

RON 77.40

1

Măcelarul din mlaștină

Poveștile despre crime sunt specialitatea autoarei Alaina Urquhart, medic legist și co-prezentatoare a podcasturilor Morbid: A True Crime Podcast și Crime Countdown. Autopsier de profesie, absolventă de psihologie, biologie și justiție penală, ea înțelege prea bine ce se întâmplă în mintea unui criminal. În cartea sa, descoperi cu sufletul la gură ambele perspective: cea a asasinului în serie și cea a medicului legist care speră să-l prindă.  ***O ființă întunecată bântuie în mlaștina din Louisiana: un ucigaș metodic, pasionat de experimente medicale, își pregătește cea mai înfricoșătoare crimă, sfidând autoritățile care se străduiesc în zadar să îl identifice. Medicul legist Dr. Wren Muller e ultima lor speranță. Fină cunoscătoare a asasinilor celebri, cu nenumărați ani de experiență la biroul de medicină legală, nu a întâlnit încă un caz pe care să nu-l poată rezolva. Până acum. Corpurile sfâșiate fără milă ale unor femei frumoase i se îngrămădesc pe masa de autopsie, iar Wren se pomenește atrasă într-un joc obsesiv cu un ucigaș sadic, care devine din ce în ce mai îndrăzneț pe zi ce trece. O lectură imposibil de lăsat din mână, plină de detalii pe care numai un specialist autentic le poate oferi, Măcelarul din mlaștină te va lăsa fără aer. Recenzii „Urquhart a creat un thriller plin de detalii grafice necesare, dar fără să exagereze cu ele. Amănuntele perfect conturate, concizia narativă și relațiile cutremurătoare dintre medicul legist și ucigaș promit o viitoare serie” – Sarah Weinman, New York Times„Genul de carte pe care n-o poți lăsa din mână.” – Sarah Gelman, CBS Mornings„Urquhart conturează o lume tensionată și periculoasă încă din primele fraze și o dezvoltă cu o măiestrie plină de expresivitate.” – Aaron Mahnke, creatorul podcastului Lore și autorul seriei The World of Lore„Cartea perfectă pentru fanii lui Dexter. Construind o luptă între un criminal în serie necruțător și un medic legist ambițios, povestea e o cursă răvășitoare contra cronometru. Detaliile pe care autoarea le întrețese, datorate experienței ei unice de autopsier, amplifică suspansul și realismul. Fanii podcastului Morbid vor adora romanul de debut al co-prezentatoarei.” – Kaira Rouda, autoare de bestsellere USA Today și Amazon Charts. „Poate un medic legist să învingă un criminal în serie? Acest roman te va ține în suspans, în așteptarea unui răspuns, până la ultima pagină plină de sânge. Pregătește-te să fii tulburat. Un debut delicios de întunecat.” – Rea Frey, autoarea bestsellerului Not Her Daughter and Secrets of Our House„Cauți modalitatea perfectă de a începe Halloweenul? Căutarea ta s-a încheiat chiar acum, pentru că prezentatoarea podcastului de true crime foarte popular Morbid, care e totodată autopsier de profesie, îți oferă povestea bizară a unui criminal în serie care terorizează mlaștina din Louisiana. Relatat din perspectiva contrastantă a unui ucigaș bine cunoscut și a medicului legist care e disperat să-l identifice, acest joc de-a șoarecele și pisica îți va da fiori reci.” – Tierney Bricker, E! News„Măcelarul din mlaștină e unul dintre cele mai populare titluri ale toamnei. Dacă nu ai aflat deja întorsăturile de situație ale poveștii, fă tot ce poți să nu le cauți înainte să experimentezi din plin debutul Alainei Urquhart.” – Lacy Baugher Milas, Paste Magazine„Măcelarul din mlaștină are loc în New Orleans și în sudul statului Louisiana și se concentrează asupra medicului legist Dr. Wren Muller, care încearcă să afle cine comite o serie de crime. Înainte ca respectivul asasin să izbească din nou. Unquhart e un autopsier profesionist și scriitura ei îi reflectă experiența directă și priceperea de investigator.” – Ashley McLellan, New Orleans Magazine„Un thriller psihologic care va ține cititorii cu inima cât un purice de la prima și până la ultima pagină. E perfect pentru fanii filmului Tăcerea mieilor.” – Louisiana Life„Urquhart realizează cu măiestrie diferența dintre cele două voci ale naratorilor ei, atât în ton, cât și în limbaj. Dinamismul și suspansul constant al poveștii te captivează: nu poți lăsa povestea din mână, odată ce te-ai apucat de ea.” – Alexis Enderle, The Tufts Daily„Te va oripila cu siguranță și îți va insufla frica de întuneric. Nu e pentru cei slabi de înger.” – Becky Bachhold, The Daniel Island News„O poveste ale cărei analize includ detalii impresionante, așa cum te-ai putea aștepta din partea cuiva care își petrece viața efectuând autopsii, lasă prea puțin pe seama imaginației, dar e captivant, cu fulgerări de ocultism strecurate printre decese. Pot exista momente în care cititorul va simți nevoia să închidă ochii, dar duelul dintre asasin și medicul legist îl vor împiedica s-o facă.” – Daily Mail„Dacă îți place Patricia Cornwell și ai urmărit Dexter cu o bucurie nedisimulată și cu pulsul accelerat, cartea asta e pentru tine.” – Belfast Telegraph„[Urquhart] se folosește de toate aspectele familiarității ei cu crimele, cadavrele și medicina legală pent

RON 35.40

1

Pachet Fiorii plăcerii și ai fricii

Dezvăluirea – Vi Keeland Până când obsesia ne va despărți!După ce soțul ei piere într-un accident devastator, psihiatra Meredith McCall se simte complet pierdută. Prinsă într-un declin profund atât mental, cât și profesional, ea caută cu disperare o cale de a-și gestiona durerea. Soluția pare să apară atunci când îl întâlnește pe Gabriel Wright, un bărbat care și-a pierdut soția și copilul în același accident în care a fost implicat și Connor, soțul lui Meredith.Fascinată de felul în care Gabriel reușește să-și continue viața după o astfel de tragedie, Meredith începe să-l urmărească zilnic, dezvoltând o obsesie profundă față de el. Însă când Gabriel intră în cabinetul ei ca pacient fără să știe cu cine are de-a face, Meredith realizează că ar încălca toate normele morale dacă l-ar trata. Cu toate acestea, nu se poate desprinde de el și decide să facă următorul pas. Din acel moment, obsesia ei depășește orice limită, conducând-o pe un drum fără întoarcere.„O pânză de păianjen în care suferința, pasiunea și obsesia se împletesc periculos, creând o poveste care te va lăsa fără cuvinte.” - ELLE KENNEDY„Povestea nu este doar despre o relație între un terapeut și un pacient, ci este o explorare profundă a pierderii și a felului în care traumele personale pot remodela viețile oamenilor. Meredith, protagonista, este atât de bine construită încât te simți de parcă ai fi în mintea ei pe tot parcursul romanului. Relația cu Gabriel devine din ce în ce mai complicată, iar modul în care cei doi ajung să interacționeze este atât de tensionat și intens încât nu poți să lași cartea din mână.” – Jenny„Wow, nu mă așteptam deloc la asta! Cartea te face să te gândești la tot ce ți-ai imaginat vreodată despre viața personală a terapeutului tău. Meredith este un personaj fascinant, plin de contradicții. Este în același timp vulnerabilă și puternică, iar felul în care se dezvoltă relația ei cu Gabriel este pur și simplu incredibil.” – Sonia„Vi Keeland a creat un thriller psihologic care te ține în priză de la început până la final. Relația dintre Meredith și Gabriel este complexă și te face să te întrebi constant cât de departe poți merge când vine vorba de relațiile interumane.” – ChrisMamă rea – Mia SheridanUnele mame dau viață. Altele o iau.Când Sienna Walker este aproape concediată din NYPD, primește o a doua șansă în orașul său natal, locul în care a jurat că nu va mai pune niciodată piciorul din cauza unui trecut familial dureros și a unei logodne care i-a frânt inima.Viața ei se transformă rapid într-un coșmar când primește primul caz: un criminal în serie care pare să o cunoască mult prea bine. Cu fiecare victimă ucisă, acesta nu doar că lasă în urmă indicii macabre, ci și notițe, adresându-se direct Siennei. El afirmă că propria lui mamă este responsabilă de unele crime şi că aceasta a sădit în el dorința de a ucide cu sânge rece. Totul devine și mai personal când criminalul îl menționează pe fostul ei logodnic, complicând și mai mult situația. Sienna simte că îi fuge pământul de sub picioare, dar știe că nu se poate opri.Ori îl prinde pe criminal, ori acceptă să devină prada preferată a cuiva care o cunoaște atât de bine, încât o poate ucide în orice clipă.„Povestea îmbină magistral misterul și suspansul cu o notă de romantism. Cazul care îi aduce împreună pe Sienna și Gavin este plin de întorsături surprinzătoare, iar fiecare pagină te face să te întrebi ce vrea criminalul să transmită și de ce Sienna este atât de implicată. Este un roman plin de tensiune care îți intră sub piele și îți provoacă fiori, dar te face și să empatizezi cu personajele. Am fost absorbită de poveste încă de la început, iar finalul este unul care îți taie respirația.” – Escapist Book Blog„Răsturnările de situație sunt bine plasate, iar fiecare capitol te face să vrei să citești mai mult. Finalul este neașteptat și totul se leagă perfect, lăsându-te complet satisfăcut. Este un roman pe care l-am citit dintr-o suflare și care m-a ținut cu adevărat în priză până la final.” – Courtney „Mia Sheridan a reușit să creeze un roman palpitant, unde suspansul și tensiunea sunt construite treptat, iar personajele sunt bine dezvoltate. Sienna, detectivul principal, este un personaj puternic și vulnerabil în același timp. Cazul criminalului în serie care o vizează este plin de mister, iar fiecare indiciu te aduce mai aproape de adevăr.” – SoniaIubirea la imperfect - Oana Nicolau Ce îi face pe oameni să intre în relații interzise? Sufletul unui bărbat se deschide într-un tablou complex al iubirii și al căutării de sine. Enigmatic și seducător, Marc ajunge în cabinetul de psihoterapie cu dorința de a deveni adultul sănătos care a lipsit din familia sa. Mistuit de pasiunea pentru o femeie căsătorită, el se confruntă cu propriile dorințe interzise, dar și cu imagini adânc îngropate ale unei copilării dureroase. Explorând limitele iubirii și ale moralității, Iubirea la imperfect oferă o privire intimă în dormitorul și sufletul celui mai compl

RON 99.90

1

Pachet Secrete periculoase

Predator - RuNyxCe se întâmplă când o forță de neoprit întâlnește o putere imposibil de clintit, într-o lume unde moartea dictează regulile?În adâncurile întunecate ale mafiei, Tristan Caine este o enigmă. Singurul membru al Organizației Tenebrelor care nu face parte din familie, el rămâne o prezență misterioasă pentru toți, cu abilități de neegalat, o moralitate discutabilă și motivații greu de înțeles. Este letal și știe acest lucru.La fel și Morana Vitalio, fiica liderului unei familii rivale, ale cărei competențe în tehnologie sunt la fel de periculoase ca măiestria lui Caine în lupta cu armele. Morana se infiltrează în casa lui Caine cu intenția de a-l elimina, fără a ști că între ei există o legătură strânsă, un secret de douăzeci de ani gata să iasă la iveală. Ura, pasiunea și istoria trecutul se ciocnesc, stârnind scântei neașteptate.Dar o amenințare mult mai mare și mai înfricoșătoare apare la orizont. În ciuda resentimentelor care îi separă, doar ei pot înfrunta acest rău devastator.  Recenzii:„RuNyx are un mod unic de a scrie scene extrem de senzuale, care te fac să roșești. Privirile intense, atenția la detalii, anticiparea – toate acestea adaugă un strat de emoții irezistibil de seducătoare...” - Coffee and the Bibliophile„Un clasic al genului «dușmani care devin iubiți», chimia explozivă dintre Morana și Tristan a fost pur și simplu incendiară.” — Villainous Vixen„O poveste mafiotă ce arde la fel de tare ca o trădare bine orchestrată.” – Andreea M.„A ajuns într-un punct în care mi-am dorit să iau cartea de la capăt doar ca să retrăiesc prima lor întâlnire pentru totdeauna.” – Iqra„Dacă tensiunea ar putea tăia, ar sângera Tristan și Morana, pentru că nu aș putea niciodată să mențin acel contact vizual intens dintre ei.” – Sabrina„Dacă îți plac bărbații misterioși și enigmatici, al căror comportament spune mai mult decât cuvintele, cu ochi albaștri și o voce care, după cum spune Morana, e ca whisky-ul și păcatul, atunci Tristan este bărbatul tău.” – Fabiana M. Dezvăluirea – Vi Keeland  Până când obsesia ne va despărți! După ce soțul ei piere într-un accident devastator, psihiatra Meredith McCall se simte complet pierdută. Prinsă într-un declin profund atât mental, cât și profesional, ea caută cu disperare o cale de a-și gestiona durerea. Soluția pare să apară atunci când îl întâlnește pe Gabriel Wright, un bărbat care și-a pierdut soția și copilul în același accident în care a fost implicat și Connor, soțul lui Meredith. Fascinată de felul în care Gabriel reușește să-și continue viața după o astfel de tragedie, Meredith începe să-l urmărească zilnic, dezvoltând o obsesie profundă față de el. Însă când Gabriel intră în cabinetul ei ca pacient fără să știe cu cine are de-a face, Meredith realizează că ar încălca toate normele morale dacă l-ar trata. Cu toate acestea, nu se poate desprinde de el și decide să facă următorul pas.  Din acel moment, obsesia ei depășește orice limită, conducând-o pe un drum fără întoarcere. Recenzii: „O pânză de păianjen în care suferința, pasiunea și obsesia se împletesc periculos, creând o poveste care te va lăsa fără cuvinte.” - ELLE KENNEDY „Povestea nu este doar despre o relație între un terapeut și un pacient, ci este o explorare profundă a pierderii și a felului în care traumele personale pot remodela viețile oamenilor. Meredith, protagonista, este atât de bine construită încât te simți de parcă ai fi în mintea ei pe tot parcursul romanului. Relația cu Gabriel devine din ce în ce mai complicată, iar modul în care cei doi ajung să interacționeze este atât de tensionat și intens încât nu poți să lași cartea din mână.” – Jenny „Wow, nu mă așteptam deloc la asta! Cartea te face să te gândești la tot ce ți-ai imaginat vreodată despre viața personală a terapeutului tău. Meredith este un personaj fascinant, plin de contradicții. Este în același timp vulnerabilă și puternică, iar felul în care se dezvoltă relația ei cu Gabriel este pur și simplu incredibil.” – Sonia „Vi Keeland a creat un thriller psihologic care te ține în priză de la început până la final. Relația dintre Meredith și Gabriel este complexă și te face să te întrebi constant cât de departe poți merge când vine vorba de relațiile interumane.” – Chris  Mamă rea – Mia Sheridan Unele mame dau viață. Altele o iau. Când Sienna Walker este aproape concediată din NYPD, primește o a doua șansă în orașul său natal, locul în care a jurat că nu va mai pune niciodată piciorul din cauza unui trecut familial dureros și a unei logodne care i-a frânt inima. Viața ei se transformă rapid într-un coșmar când primește primul caz: un criminal în serie care pare să o cunoască mult prea bine. Cu fiecare victimă ucisă, acesta nu doar că lasă în urmă indicii macabre, ci și notițe, adresându-se direct Siennei. El afirmă că propria lui mamă este responsabilă de unele crime şi că aceasta a sădit în el dorința de a ucide cu sânge rece. Totul devi

RON 99.90

1

Pachet Să nu spui la nimeni

Rămâne în familieRăul a trăit aici. Iar urmele lui zac ascunse între zidurile acestei case.Când Mia și Finn găsesc o casă victoriană abandonată de zeci de ani, sunt entuziasmați să o transforme în căminul lor de vis. Bucuria renovării e umbrită însă rapid de o descoperire macabră, în camera destinată viitorului lor copil, unde Mia observă întâmplător un mesaj tulburător pe o plintă: „ÎI VOI SALVA DIN POD.”Pașii trecutului îi conduc pe cei doi spre mansardă, unde întrezăresc un adevăr înfiorător: foștii locatari au transformat casa într-un loc al groazei, iar răul săvârșit acolo pare înrădăcinat pe vecie între pereții locuinței.Terifiată, Mia se întreabă cum ar putea să aducă pe lume un copil într-un asemenea loc, în timp ce obsesia pentru cele descoperite o împinge să cerceteze adevărul. Pe măsură ce fragmente din trecut ies la lumină, își dă seama că răul nu a fost îngropat complet, iar unele secrete pândesc din umbră, amenințând prezentul. O întrebare devine tot mai clară:Să plece din această casă blestemată sau să distrugă răul chiar din temelii? RECENZII:„Acest thriller psihologic captivant explorează în profunzime mintea unui criminal în serie. Marrs s-a întrecut pe sine.” — Publishers Weekly„O poveste extrem de tensionată, care ne-a ținut complet captivați.” — Crime Monthly„Un adevărat tur de forță. Întunecat și tulburător, plin de răsturnări de situație care nu se opresc niciodată, acest roman îl prezintă pe John Marrs în cea mai bună formă, oferind o poveste despre o familie aflată în cel mai întunecat moment al vieții sale. L-am citit dintr-o suflare.” — Sarah Pinborough, autoarea cărții Behind Her Eyes„John Marrs a ajuns la apogeul carierei sale de scriitor, iar asta spune multe! Întunecat, plin de răsturnări de situație și de o tensiune fără pauză, romanul te va ține în suspans până la final — și probabil îți va da motive să verifici podul propriei case, doar ca să fii sigur.” — Victoria Selman, autoarea cărții Nu e vina mea„Rămâne în familie este combinația perfectă dintre personaje fascinante, detalii înfiorătoare și răsturnări de situație care îți taie răsuflarea. Asigură-te că lași luminile aprinse, pentru că din această carte se nasc coșmarurile.” — Jeneva Rose, autoarea cărții La bine și la rău„Ador romanele lui John Marrs, iar acesta este (ca întotdeauna) o adevărată încântare. Rămâne în familie este un thriller care te ține treaz toată noaptea, și surprinde o dramă care îți va da de gândit.” — B. P. Walter, autorul cărților The Locked Attic și The Dinner Guest„Nu mai intru niciodată în podul meu. Mulțumesc pentru că m-ai îngrozit de-a dreptul!” — Liz Nugent, autoarea cărții Our Little Cruelties„Inteligent, întortocheat și întunecat ca iadul.” — Lisa Jewell, autoarea cărții The Family Upstairs Mamă rea  Unele mame dau viață. Altele o iau. Când Sienna Walker este aproape concediată din NYPD, primește o a doua șansă în orașul său natal, locul în care a jurat că nu va mai pune niciodată piciorul din cauza unui trecut familial dureros și a unei logodne care i-a frânt inima. Viața ei se transformă rapid într-un coșmar când primește primul caz: un criminal în serie care pare să o cunoască mult prea bine. Cu fiecare victimă ucisă, acesta nu doar că lasă în urmă indicii macabre, ci și notițe, adresându-se direct Siennei. El afirmă că propria lui mamă este responsabilă de unele crime şi că aceasta a sădit în el dorința de a ucide cu sânge rece. Totul devine și mai personal când criminalul îl menționează pe fostul ei logodnic, complicând și mai mult situația. Sienna simte că îi fuge pământul de sub picioare, dar știe că nu se poate opri. Ori îl prinde pe criminal, ori acceptă să devină prada preferată a cuiva care o cunoaște atât de bine, încât o poate ucide în orice clipă. Recenzii:„Povestea îmbină magistral misterul și suspansul cu o notă de romantism. Cazul care îi aduce împreună pe Sienna și Gavin este plin de întorsături surprinzătoare, iar fiecare pagină te face să te întrebi ce vrea criminalul să transmită și de ce Sienna este atât de implicată. Este un roman plin de tensiune care îți intră sub piele și îți provoacă fiori, dar te face și să empatizezi cu personajele. Am fost absorbită de poveste încă de la început, iar finalul este unul care îți taie respirația.” – Escapist Book Blog „Răsturnările de situație sunt bine plasate, iar fiecare capitol te face să vrei să citești mai mult. Finalul este neașteptat și totul se leagă perfect, lăsându-te complet satisfăcut. Este un roman pe care l-am citit dintr-o suflare și care m-a ținut cu adevărat în priză până la final.” – Courtney  „Mia Sheridan a reușit să creeze un roman palpitant, unde suspansul și tensiunea sunt construite treptat, iar personajele sunt bine dezvoltate. Sienna, detectivul principal, este un personaj puternic și vulnerabil în același timp. Cazul criminalului în serie care o vizează este plin de mister, iar fiecare indiciu te aduce mai aproape de adevăr.” – Sonia Dezvăluir

RON 99.00

1

Pachet Sănătatea feminină

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Mă simt bine la menopauză - Davina McCall, Dr. Naomi PorterCâștigătoarea British Book Awards 2023 – Cartea anului Bestseller Sunday Times Mă simt bine la menopauză este mai mult decât o carte, este o mișcare. O REVOLTĂ. Menopauza afectează fiecare femeie și, totuși, atât de multe dintre noi o tratează cu rușine, frică, dezinformare sau tăcere. De ce nu vorbește nimeni despre asta? Cine deține informația corectă? Și cum putem să o obținem? Așa a apărut această carte. Din dorința de a spune adevărul, astfel încât mai multe dintre noi să poată lua decizii informate despre viața și corpul lor. Prea mult timp, am păstrat tăcerea în legătură cu acest subiect - debutul, simptomele, tratamentele - și ce înseamnă această perioadă pentru noi. Mă simt bine la menopauză explorează și explică știința, demontează miturile dăunătoare care ne-au ținut în loc și spulberă toate tabuurile despre premenopauză și menopauză. Această carte celebrează și împărtășirea poveștilor personale și autentice, permițându-ne să ne simțim mai puțin singure și mai înțelese.Îți datorezi ție să te echipezi cu informațiile necesare pentru a lua deciziile potrivite care să te ajute să navighezi prin această etapă a vieții și să ai grijă de sănătatea ta. RECENZII O lectură obligatorie pentru toate femeile de 35+„Această carte îți spune tot ce trebuie să știi despre perimenopauză și menopauză. Crede-mă, ve

RON 108.20

1

Pachet Confesiuni obraznice

Iubirea la imperfect – Oana NicolauCe îi face pe oameni să intre în relații interzise? Sufletul unui bărbat se deschide într-un tablou complex al iubirii și al căutării de sine.Enigmatic și seducător, Marc ajunge în cabinetul de psihoterapie cu dorința de a deveni adultul sănătos de care soţia şi copiii lui au nevoie. Mistuit de pasiunea pentru o femeie căsătorită, el se confruntă cu propriile dorințe interzise, dar și cu imagini adânc îngropate ale unei copilării dureroase. Explorând limitele iubirii și ale moralității, Iubirea la imperfect oferă o privire intimă în dormitorul și sufletul celui mai complex client care s-a așezat pe canapeaua din cabinetul Oanei Nicolau.„Oana Nicolau ne oferă, prin Iubirea la imperfect, o incursiune captivantă în complexitatea relațiilor și a frământărilor interioare. Această poveste, inspirată din realitate, este un testament al abilității sale de a transforma terapia într-o experiență profundă și revelatoare. O lectură esențială pentru toți cei interesați de dinamica sufletului uman, de puterea transformatoare a psihoterapiei, de căutare și creștere și, bineînțeles, de educație sexuală, atât de necesară în spațiul social românesc.”– Dr. Mihail PautovIubirea la Imperfect este pentru tine dacă...... Te-ai săturat de relații imature și îți dorești ceva de durată.... Vrei să înțelegi atât nevoile și sentimentele tale, cât și pe cele ale partenerului tău.... Vrei să înțelegi vulnerabilitatea masculină și subiectele tabu din relație.... Vrei să știi de ce unii bărbați sunt infideli și când trebuie să spui stop relației.... Îți dorești să știi unde ai greșit în trecut și ce poți face mai bine în relațiile cu ceilalți.Trăiești fiecare emoție transmisă„Minunată cartea această! Nu numai faptul că o citești cu sufletul trepidând și vrând parcă s-o devorezi cât mai repede, pentru a vedea finalul unei povești de dragoste deosebite. Dar efectiv îți vibrează ființă și trăiești fiecare emoție transmisă, cu aceeași intensitate cu care trăiește și personajul!!! Felicitări Oana, pentru modul în care ai reușit să transcrii emoția la acest nivel! 😍❤️” - Ana MariaO evadare în lumea plăcerilor interzise„Am reușit să mă identific cu ambele personaje și să trăiesc fiecare moment al poveștii lor într-un mod personal. A fost o călătorie emoționantă și mă simt recunoscătoare pentru că am avut ocazia să experimentez universul pe care l-ai creat. O carte pe care nu am putut sa o las din mana pana la final. Cred că abilitatea ta de a transpune emoții și trăiri în cuvinte este remarcabilă. Cartea ta nu doar că mi-a oferit o evadare plăcută, dar m-a făcut să reflectez asupra propriei mele experiențe. Îți mulțumesc pentru această creație captivantă și aștept cu nerăbdare să explorez și alte opere ale tale în viitor.” – IrinaConfesiunile unei fete rele - 3 Volume - Anays M.Anays. Un nume enigmatic, dar un suflet care-și arată răzvrătirea și efervescența, care poate răsturna cu adevărat întreaga lume pentru dorințele inimii. Între așternuturile altora și pofta de iubire, va rămâne Anays alături de marea sa iubire?Comandă acum pachetul „Confesiunile unei fete rele” și învață să alegi între antiteza iubirii și fericirea sufletului!Volumul 1Anays M. Un suflet răzvrătit, care caută un trup gol în care să bată o inimă impulsivă. Când sentimentele acaparează scena, Anays are propriile ei arme pentru a face diferența dintre dragoste și luptă. Dar în cele din urmă, la limita dintre iubire și fantezie, rămâne o singură întrebare: va întâlni, în sfârșit, bărbatul care s-o iubească?Volumul 2Sufletul lui Anays este într-o rebeliune continuă împotriva ipocriziei și a relațiilor artificiale, dar și a trendurilor prost înțelese. Va rămâne ea aceeași fată rea sau noile experiențe și nu numai ele o vor schimba? Va reveni marea ei iubire pierdută? Sau va întâlni, în sfârșit, bărbatul care va ști cum s-o iubească?Volumul 3De iubire nu poți să te ascunzi. Nu poți să fugi, oricât de mult ai încerca. Viața este prea scurtă pentru a nu fi fericită, iar fericirea lui Anays coincide cu a iubi și a te lăsa iubită. Dar pentru cât timp? O poveste despre imposibilitatea de a te întoarce la paradisul pierdut al inocenței și la unica iubire.Recenzii de la cititoriHalucinantă„Este o carte... halucinantă!!! Cred că acest cuvânt o descrie cel mai bine. La început, recunosc, am fost puțin șocată de franchețea autoarei (Anays M), iar apoi am înțeles esența. O carte care ar trebui citită de toate femeile.” – CorinaPosibilitatea de a ajunge la adevăratele trăiri„Când citesc .... obisnuieșc să mă gândesc la ceea ce citesc... și pe parcursul zilei să o și simt!!! Oamenii ar trebui să știe că e mare păcat să treci pe lângă o asemenea carte care îți va pune în mișcare în primul rând neuronii, apoi treptat simțirile... toate... pentru ca în cele din urmă să ți se ofere posibilitatea de a ajunge la adevărate trăiri!” – MiraCurajul de a fi tu însăți„O poveste despre curajul de a fi tu însăți, de a te bucura de viață, dar care conține și gânduri desp

RON 79.00

1

Pachet Pilonii longevității

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi Sanatatea incepe cu somnul - Natalie Pennicotte-CollierCum ne putem restabili obiceiurile sănătoase de odihnă într-o lume afectată de o adevărată epidemie globală de lipsă de somn? După ce a ajutat mii de pacienți să-și gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleți, directori și cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat în terapia cognitivă bazată pe mindfulness și hipnoterapie clinică, îți prezintă un program de cinci săptămâni cu tehnici susținute de cele mai recente descoperiri științifice despre somn și comportament, pentru a te ajuta să depășești orice dificultate pe care o întâmpini atunci când pui capul pe pernă. Abordarea sa îți arată cum să-ți gestionezi problemele cu somnul și să creezi obiceiuri sănătoase la care să poți apela mereu. Astfel, în doar cinci săptămâni vei putea:1.     Să-ți sincronizezi ritmul intern cu mediul înconjurător pentru a obține un somn mai odihnitor.2.     Să adopți o rutină sănătoasă pentru a susține un somn de calitate.3.     Să-ți calmezi mintea și să reduci gândurile înainte de culcare.4.     Să accesezi un mod natural de recuperare, eliberându-te de blocajele mentale.5.     Să renunți la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihnă. Oricine poate re

RON 98.20

1

Pachet Adevărul despre ceea ce mănânci

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentare.Recenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — Naomi  Oameni ultraprocesati - Chris van TullekenO carte recomandată de:  „Dacă e ceva ce am învățat din cartea lui Van Tulleken este că mult mai problematic decât consumul de sare, zahăr și grăsimi este consumul de substanțe care imită mâncarea. Sunt substanțe create în laborator, pe care corpul nostru nu le recunoaște ca hrană.” - Dragoș Pătraru, jurnalist  ”Va schimba ceea ce mănânci... o examinare tulburătoare a mâncării pe care o consumăm și a sistemului industrial care o produce.”- The Times „O carte pe care toți cei cărora le pasă de sănătatea lor ar trebui să o citească.” - Daily Mail „O investigație curajoasă care ne arată cum am devenit dependenți de mâncarea ultraprocesată.” - Financial Times „Un studiu revelator și dureros despre mâncare și sănătate.” ― Kirkus „Este o carte antrenantă, minunat scrisă care te va face să privești diferit ceea ce pui pe farfurie. ”- Sunday Times Această carte este pentru tine dacă: ·        Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.·        Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate. ·        Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.  Descrierea cărții: Tot

RON 89.00

1

Pachet Nutriție sănătoasă fără restricții

Nutrivor - Dr. Sarah BallantyneO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe zi ce trece. Este cu 90% ameliorat și mă aștept ca, pe măsură ce intestinul meu continuă să se refacă, să se rezolve complet.” — Robin„Îmi place această abordare care reduce sentimentul de vinovăție! Pot mânca în limitele bugetului meu și, în același timp, să mă hrănesc corect, pentru că acum știu la ce să mă uit atunci când îmi cumpăr alimentele.” — Donna„Multă vreme am fost confuză cu privire la ce ar trebui să mănânc. Aveam energie scăzută, probleme digestive și eram mereu obosită. Citind despre Scorul Nutrivor și cum să prioritizez alimentele bogate în nutrienți, am început să fac schimbări, iar în câteva săptămâni, m-am simțit un alt om.” — NaomiDieta completa pentru corp si minte - DR. Saira HameedCe este Dieta Completă?  ·        Programul care te învață să mănânci când și cum trebuie.·         Programul care pune accentul pe ingrediente sănătoase. ·        Programul care te ajută să înțelegi mecanismul complex din spatele senzației de sațietatea și cum îl poți folosi pentru a avea rezultatele dorite.  Programul de viață complet care te învață să-ți controlezi greutatea și foamea emoțională.  Această carte este pentru tine dacă:  ·      Te-ai săturat de diete stricte și ai nevoie de un program pe care să-l poți adapta nevoilor tale. ·      Vrei să ai o greutate sănătoasă fără să fie nevoie să numeri calorii. ·      Obișnuiești să mănânci pentru a te calma, atunci când ești copleșită de emoții puternice sau de stres. ·      Îți dorești să înțelegi de ce te îngrași, deși în aparență ai o dietă sănătoasă. ·      Vrei să profiți de beneficiile unei vieți sănătoase fără kilogramele în plus care duc la apariția bolilor.·      Ești curioasă să afli cum te pot ajuta cele mai noi descoperiri științifice să ai o alimentație optimă. Ce vei găsi în această carte?  ·      Un ghid prietenos care te ajută să-ți alcătuiești o dietă sănătoasă, adaptată preferințelor și nevoilor tale.·      Explicații detaliate privind modul în care funcționează corpul tău: rolul insulinei și al cortizolului, sistemul de foame-sațietate, importanța bacteriilor intestinale în arderea grăsimilor etc. ·      Strategii pentru eliberarea de tiparele negative care te determină să ai o greutate cu care nu te simți confortabil. ·      O secțiune cu întrebări frecvente adresate de oameni ca tine, cărora Dr. Hameed le-a răspuns detaliat.·      Zeci de rețete care te vor ajuta să ajungi la rezultatele dorite. Recenzii: O carte care te ajută să-ți găsești echilbrul! Am încercat multe d

RON 73.70

1

Dependentă de tine + Pachet Confesiunile unei fete rele - 3 Volume

Dependentă de tineA face sex sau a face dragoste? A rămâne cu cineva din obișnuință sau a fugi cât mai departe? A-i accepta celuilalt toate greșelile sau a decide să nu mai închizi ochii? Toate aceste întrebări îi trec prin minte femeii fără nume, fără identitate, fără repere. Femeii care trebuie să schimbe ceva... dacă ar ști cum.  O relație toxică ce ucide sufletulCând protagonista cărții îl cunoaște pe Ciaran, un bărbat mai în vârstă decât ea, extrem de atrăgător, poet, pe jumătate danez, ea crede că l-a găsit, în sfârșit, pe prințul fermecător. Dar aparențele înșală, iar ce se anunța a fi o frumoasă poveste de dragoste se transformă într-un coșmar, urmat de episoade de plâns în baie, episoade de automutilare și sex obsesiv-compulsiv din dorința de a acoperi un gol sufletesc.  Ce rămâne după o iubire eșuată?O relație toxică, un monolog interior plin de forţă, care pune sub semnul întrebării dorința feminină, dependența de iubire, nevoia de acceptare. Totul pentru ca, într-un final, eroina să se întrebe: „La ce-aș putea să mă gândesc acum, când nu mă mai gândesc la sex și la iubire?“Pachet Confesiunile unei fete releAnays. Un nume enigmatic, dar un suflet care-și arată răzvrătirea și efervescența, care poate răsturna cu adevărat întreaga lume pentru dorințele inimii. Între așternuturile altora și pofta de iubire, va rămâne Anays alături de marea sa iubire? Comandă acum pachetul „Confesiunile unei fete rele” și învață să alegi între antiteza iubirii și fericirea sufletului! Volumul 1Anays M. Un suflet răzvrătit, care caută un trup gol în care să bată o inimă impulsivă. Când sentimentele acaparează scena, Anays are propriile ei arme pentru a face diferența dintre dragoste și luptă. Dar în cele din urmă, la limita dintre iubire și fantezie, rămâne o singură întrebare: va întâlni, în sfârșit, bărbatul care s-o iubească?Volumul 2Sufletul lui Anays este într-o rebeliune continuă împotriva ipocriziei și a relațiilor artificiale, dar și a trendurilor prost înțelese. Va rămâne ea aceeași fată rea sau noile experiențe și nu numai ele o vor schimba? Va reveni marea ei iubire pierdută? Sau va întâlni, în sfârșit, bărbatul care va ști cum s-o iubească? Volumul 3De iubire nu poți să te ascunzi. Nu poți să fugi, oricât de mult ai încerca. Viața este prea scurtă pentru a nu fi fericită, iar fericirea lui Anays coincide cu a iubi și a te lăsa iubită. Dar pentru cât timp? O poveste despre imposibilitatea de a te întoarce la paradisul pierdut al inocenței și la unica iubire. Recenzii de la cititori Halucinantă„Este o carte... halucinantă!!! Cred că acest cuvânt o descrie cel mai bine. La început, recunosc, am fost puțin șocată de franchețea autoarei (Anays M), iar apoi am înțeles esența. O carte care ar trebui citită de toate femeile.” – CorinaPosibilitatea de a ajunge la adevăratele trăiri„Când citesc .... obisnuieșc să mă gândesc la ceea ce citesc... și pe parcursul zilei să o și simt!!! Oamenii ar trebui să știe că e mare păcat să treci pe lângă o asemenea carte care îți va pune în mișcare în primul rând neuronii, apoi treptat simțirile... toate... pentru ca în cele din urmă să ți se ofere posibilitatea de a ajunge la adevărate trăiri!” – MiraCurajul de a fi tu însăți„O poveste despre curajul de a fi tu însăți, de a te bucura de viață, dar care conține și gânduri despre modul în care funcționează o relație. Cartea scoate la suprafață adevăruri pe care multe le-am intuit, însă nu am avut curajul de a le recunoaște.” – Ana IrinaA manipula și a te lăsa manipulată„Atâta sinceritate, atâtea emoții... Mă bucur că cineva a avut acest curaj de a-și exprima trăirile și frământările.... experiența de viață, experiență de a manipula și a ,,te lăsa manipulată". Mulțumesc frumos, Anays, mulțumesc pentru pentru această lectură minunată! ” – Doina Amintirea trecutului, suferința amintirii și neputința schimbării„Povestea lui Anays este povestea oricărei tinere, care, după o suferinţă mare, se schimbă (sau încearcă să se schimbe) şi devine mai rece în relaţiile cu ceilalţi, dar totuşi rămâne cu amintirea trecutului, cu suferinţa amintirii şi cu neputinţa schimbării. Interesant de simplă şi totuşi plină de cuvinte înţelepte.” – Ce citește Miss Shady Despre autor Anays M. este una dintre cele mai citite scriitoare române contemporane. Primele două volume ale sale, „Confesiunile unei fete rele”, s-au vândut în peste 35.000 de exemplare, fiind o lecție pentru independența femeilor, oferită de o fină cunoscătoare a spiritului uman. Anays M. a scris o confesiune a inimii sale, un jurnal al greșelilor trecutului și un ghid al prezentului. Astfel, a reușit să câștige inimile cititorilor săi pentru că a reușit să pună în cuvinte declarația de independență a sufletului, printre iubiri, suferință și transformări. Fără perdea, fără măști, fără metafore și fără prejudecăți. Doar trăiri, fantezii și dorințe ascunse. Ce termen de valabilitate are iubirea? Și în câte dormitoare trebuie să o căutăm? Iar când o descoperim, trebuie să riscăm

RON 69.00

1

Pachet Cu sânge rece

PREZENTARE MĂCELARUL DIN MLAȘTINĂ  Poveștile despre crime sunt specialitatea autoarei Alaina Urquhart, medic legist și co-prezentatoare a podcasturilor: Morbid: A True Crime Podcast și Crime Countdown. Autopsier de profesie, absolventă de psihologie, biologie și justiție penală, ea înțelege prea bine ce se întâmplă în mintea unui criminal. În cartea sa, descoperi cu sufletul la gură ambele perspective: cea a asasinului în serie și cea a medicului legist care speră să-l prindă.  *** O ființă întunecată bântuie în mlaștina din Louisiana: un ucigaș metodic, pasionat de experimente medicale, își pregătește cea mai înfricoșătoare crimă, sfidând autoritățile care se străduiesc în zadar să îl identifice. Medicul legist dr. Wren Muller e ultima lor speranță. Fină cunoscătoare a asasinilor celebri, cu nenumărați ani de experiență la biroul de medicină legală, nu a întâlnit încă un caz pe care să nu-l poată rezolva. Până acum. Corpurile sfâșiate fără milă ale unor femei frumoase i se îngrămădesc pe masa de autopsie, iar Wren se pomenește atrasă într-un joc obsesiv cu un ucigaș sadic, care devine din ce în ce mai îndrăzneț pe zi ce trece. O lectură imposibil de lăsat din mână, plină de detalii pe care numai un specialist autentic le poate oferi, Măcelarul din mlaștină te va lăsa fără aer.  RECENZII MĂCELARUL DIN MLAȘTINĂ  „Cartea perfectă pentru fanii lui Dexter. Construind o luptă între un criminal în serie necruțător și un medic legist ambițios, povestea e o cursă răvășitoare contra cronometru. Detaliile pe care autoarea le întrețese, datorate experienței ei unice de autopsier, amplifică suspansul și realismul. Fanii podcastului Morbid vor adora romanul de debut al co-prezentatoarei.” – Kaira Rouda, autoare de bestsellere USA Today și Amazon Charts.  „Poate un medic legist să învingă un criminal în serie? Acest roman te va ține în suspans, în așteptarea unui răspuns, până la ultima pagină plină de sânge. Pregătește-te să fii tulburat. Un debut delicios de întunecat.” – Rea Frey, autoarea bestsellerului Not Her Daughter and Secrets of Our House „Cauți modalitatea perfectă de a începe Halloweenul? Căutarea ta s-a încheiat chiar acum, pentru că prezentatoarea podcastului de true crime foarte popular Morbid, care e totodată autopsier de profesie, îți oferă povestea bizară a unui criminal în serie care terorizează mlaștina din Louisiana. Relatat din perspectiva contrastantă a unui ucigaș bine cunoscut și a medicului legist care e disperat să-l identifice, acest joc de-a șoarecele și pisica îți va da fiori reci.” – Tierney Bricker, E! News  „Un thriller psihologic care va ține cititorii cu inima cât un purice de la prima și până la ultima pagină. E perfect pentru fanii filmului Tăcerea mieilor.” – Louisiana Life  PREZENTARE CIFRUL CRIMINALULUI  „După ani de căutări, am crezut că nu voi mai găsi niciodată Speranța. Dar totul s-a schimbat astăzi. Spune că este Războinică acum, dar pentru mine ea va fi mereu... Cea Care Mi-a Scăpat.” – Cifrul, Cifrul criminalului Nina Guerrera, cândva Nina Esperanza, este singura care a reușit să fugă din capcana Cifrului, iar acum este singura care îl poate opri înainte să ucidă din nou. Aceasta este povestea sa. Descrierea cărții: Atunci când monstrul se întoarce, singura ta șansă este să lupți. Viața nu i-a oferit multe șanse Ninei, însă i-a dat puterea de a rezista și de a lupta. La 16 ani, ea reușește să scape din capcana criminalului în serie care o răpise și decide să se dedice pedepsirii ucigașilor care atacă persoanele vulnerabile. 11 ani mai târziu, agentul special FBI Nina Guerrera pare să fi lăsat în urmă trecutul, însă atunci când o înregistrare video cu ea ajunge pe rețelele sociale, răpitorul său o recunoaște și începe să-și pună la cale răzbunarea. Pentru a o atrage din nou în capcana sa, criminalul atacă tinere nevinovate și transmite apoi indicii încifrate poliției, prin intermediul rețelelor sociale. Întreaga lume urmărește mesajele sale, iar ucigașul devine un superstar înfricoșător al mediului online, primind numele de Cifrul.   Însă agentul Guerrera știe că, în spatele acestei măști, se ascunde un criminal sadic și continuă să îl vâneze, chiar dacă acum ochii întregii lumi sunt ațintiți asupra sa și a trecutului său. RECENZII CIFRUL CRIMINALULUI  „Supraviețuitoarea unei crime oribile își înfruntă teama pentru a vâna un criminal în serie.” – Kirkus Reviews „Cifrul Criminalului de Isabella Maldonado este o cursă contra-timp care îți taie răsuflarea.” - POPSUGAR „Hotărâtă să-și înfrunte trecutul dureros, admirabila Nina este un personaj cu suficientă profunzime pentru a susține acțiunea unei serii lungi.” – Publishers Weekly „Maldonado a făcut o treabă excelentă descriind a femeie care a reușit să-și transforme traumele în putere.” – The Amazon Book Revie

RON 59.00

1

Digital synlighed. Målbart afkast.

Er du synlig online?
Eller nyder konkurrenterne godt af dit fravær?

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Mamă rea

Confesiunile unei fete rele - Vol. 2

Cea mai frumoasă greșeală

Pachet Confesiunile unei fete rele - 3 Volume

Pachet Zaida + Confesiunile unei fete rele

Nutrivor

Pachet Răul locuiește cu tine

Te rog, nu mă iubi + Cea mai frumoasă greșeală

Pachet Supereroii sănătății digestive: nutrienții

Pachet Mananca inteligent

Pachet Hrană pentru creier

Pachet Cine iubește nu iartă

Pachet Fiecare secundă poate fi ultima

Pachet Abordarea holistică a sănătății

Măcelarul din mlaștină

Pachet Fiorii plăcerii și ai fricii

Pachet Secrete periculoase

Pachet Să nu spui la nimeni

Pachet Sănătatea feminină

Pachet Confesiuni obraznice

Pachet Pilonii longevității

Pachet Adevărul despre ceea ce mănânci

Pachet Nutriție sănătoasă fără restricții

Dependentă de tine + Pachet Confesiunile unei fete rele - 3 Volume

Pachet Cu sânge rece

Powered by Cobiro

Digital synlighed. Målbart afkast.

Er du synlig online? Eller nyder konkurrenterne godt af dit fravær?

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Mamă rea

Confesiunile unei fete rele - Vol. 2

Cea mai frumoasă greșeală

Pachet Confesiunile unei fete rele - 3 Volume

Pachet Zaida + Confesiunile unei fete rele

Nutrivor

Pachet Răul locuiește cu tine

Te rog, nu mă iubi + Cea mai frumoasă greșeală

Pachet Supereroii sănătății digestive: nutrienții

Pachet Mananca inteligent

Pachet Hrană pentru creier

Pachet Cine iubește nu iartă

Pachet Fiecare secundă poate fi ultima

Pachet Abordarea holistică a sănătății

Măcelarul din mlaștină

Pachet Fiorii plăcerii și ai fricii

Pachet Secrete periculoase

Pachet Să nu spui la nimeni

Pachet Sănătatea feminină

Pachet Confesiuni obraznice

Pachet Pilonii longevității

Pachet Adevărul despre ceea ce mănânci

Pachet Nutriție sănătoasă fără restricții

Dependentă de tine + Pachet Confesiunile unei fete rele - 3 Volume

Pachet Cu sânge rece

Er du synlig online?
Eller nyder konkurrenterne godt af dit fravær?