8 wyniki (0,79186 sekundy)

Pokaż wszystkie filtry

Marka

Sprzedawca

Cena (EUR)

Pokaż wszystko

Resetuj filtr

Produkty
Z
Sklepy

tiguar Pilates roller - grafit

tiguar Pilates roller - grafit

Roller do Pilatesu tiguar to profesjonalny, długi wałek o średniej twardości, którego wszechstronne zastosowanie – nie tylko do ćwiczeń Pilates – czyni z niego popularny sprzęt do zajęć grupowych i treningu indywidualnego. Wzmacniania, rozciąga, rozluźnia Niezastąpiony sprzęt do treningu Pilatesu, który zintensyfikuje pracę mięśni głębokich, tak kluczowych w budowaniu siły, stabilizacji i świadomości własnego ciała. Długość rollera (90 cm) jest konieczna do wykonania wielu pozycji, w których ćwiczący może położyć się na rollerze całymi plecami wzdłuż, uzyskując tym samym możliwość pracy na niestabilnym podłożu. Poziom twardości rollera zadba o komfort użytkowników, pozwalając im także na wykonanie sesji rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Z pomocą Pilates rollera wykonasz także ćwiczenia rozciągające i wiele ćwiczeń wzmacniających, w których roller posłuży Ci jako oparcie bądź spełni rolę dodatkowego ciężaru, który będziesz musiał opanować w pozycjach stojących, siedzących, jak i leżących. Jak twardy jest tiguar Pilates roller? Twardość rollera do Pilatesu tiguar jest odczuwalnie mniejsza w porównaniu do poziomu twardości rollerów z serii tiguar fascia, nadal jednak gwarantuje intensywny automasaż. Dlatego to idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na rozmasowaniu dużych partii mięśniowych całego ciała, ale nie mają doświadczenia w rollowaniu i obawiają się zbyt dużego bólu i dyskomfortu podczas używania krótkich rollek do automasażu. Pamiętaj! Nie jest to jednak roller miękki. Trwałość i jakość wykonania Roller Pilates przeznaczony jest do użytkowania przez profesjonalne studia Pilates, kluby fitness i sale treningowe. Ich trwałość gwarantuje wysokiej jakości pianka EVA, nie pozwalająca na odkształcenia rollerów, nie chłonąca potu i posiadająca właściwości hipoalergiczne. Rollery tiguar to wartościowe uzupełnienie wachlarza pomocy treningowych w każdym miejscu pracy nad stabilizacją i siłą całego ciała. Zastosowanie Pilates automasaż mięśniowo-powięziowy wzmacnianie rozciąganie rehabilitacja Mocne strony trwałość optymalna twardość rozmiar pozwalający na szeroką gamę ćwiczeń nie chłonie potu Ważne informacje Wymiary: 90 x 15 cm Waga: 0,7 kg Tworzywo: pianka EVA Kolor: grafit Okres gwarancji: 12 miesięcy W trakcie użytkowania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć roller wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w przewiewnym miejscu. Jak ćwiczyć z rollerem Pilates? Obejrzyj film z ćwiczeniami! Rekomendacja  profesjonalisty Jako właścicielka studia Pilates i treningu indywidualnego oraz nauczyciel ruchu nie wyobrażam sobie pracy bez tego narzędzia. Roller tiguar jest niezwykle wszechstronnym sprzętem. Lekcje z jego użyciem uczą klientów stabilizacji, czucia głębokiego swojego ciała, pomagają zrozumieć sens ćwiczeń w treningu Pilates i nie tylko. Najbardziej lubię w rollerze tiguar to, że nie jest ani za twardy, ani za miękki ;) Dzięki temu używam go zarówno do ćwiczeń wzmacniających, równoważnych, stabilizujących i rozciągających, jak i w automasażu. To jeden z ulubionych sprzętów klientów mojego studia. KAROLINA MARTIN właścicielka Martin Pilates & Training Studio, szkoleniowiec, prezenter, nauczyciel ruchu

PLN 235.99
1

tiguar Pilates roller - śliwka

tiguar Pilates roller - śliwka

Roller do Pilatesu tiguar to profesjonalny, długi wałek o średniej twardości, którego wszechstronne zastosowanie – nie tylko do ćwiczeń Pilates – czyni z niego popularny sprzęt do zajęć grupowych i treningu indywidualnego. Wzmacniania, rozciąga, rozluźnia Niezastąpiony sprzęt do treningu Pilatesu, który zintensyfikuje pracę mięśni głębokich, tak kluczowych w budowaniu siły, stabilizacji i świadomości własnego ciała. Długość rollera (90 cm) jest konieczna do wykonania wielu pozycji, w których ćwiczący może położyć się na rollerze całymi plecami wzdłuż, uzyskując tym samym możliwość pracy na niestabilnym podłożu. Poziom twardości rollera zadba o komfort użytkowników, pozwalając im także na wykonanie sesji rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Z pomocą Pilates rollera wykonasz także ćwiczenia rozciągające i wiele ćwiczeń wzmacniających, w których roller posłuży Ci jako oparcie bądź spełni rolę dodatkowego ciężaru, który będziesz musiał opanować w pozycjach stojących, siedzących, jak i leżących. Jak twardy jest tiguar Pilates roller? Twardość rollera do Pilatesu tiguar jest odczuwalnie mniejsza w porównaniu do poziomu twardości rollerów z serii tiguar fascia, nadal jednak gwarantuje intensywny automasaż. Dlatego to idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na rozmasowaniu dużych partii mięśniowych całego ciała, ale nie mają doświadczenia w rollowaniu i obawiają się zbyt dużego bólu i dyskomfortu podczas używania krótkich rollek do automasażu. Pamiętaj! Nie jest to jednak roller miękki. Trwałość i jakość wykonania Roller Pilates przeznaczony jest do użytkowania przez profesjonalne studia Pilates, kluby fitness i sale treningowe. Ich trwałość gwarantuje wysokiej jakości pianka EVA, nie pozwalająca na odkształcenia rollerów, nie chłonąca potu i posiadająca właściwości hipoalergiczne. Rollery tiguar to wartościowe uzupełnienie wachlarza pomocy treningowych w każdym miejscu pracy nad stabilizacją i siłą całego ciała. Zastosowanie Pilates automasaż mięśniowo-powięziowy wzmacnianie rozciąganie rehabilitacja Mocne strony trwałość optymalna twardość rozmiar pozwalający na szeroką gamę ćwiczeń nie chłonie potu Ważne informacje Wymiary: 90 x 15 cm Waga: 0,7 kg Tworzywo: pianka EVA Kolor: śliwka Okres gwarancji: 12 miesięcy W trakcie użytkowania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć roller wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w przewiewnym miejscu. Jak ćwiczyć z rollerem Pilates? Obejrzyj film z ćwiczeniami! Rekomendacja  profesjonalisty Jako właścicielka studia Pilates i treningu indywidualnego oraz nauczyciel ruchu nie wyobrażam sobie pracy bez tego narzędzia. Roller tiguar jest niezwykle wszechstronnym sprzętem. Lekcje z jego użyciem uczą klientów stabilizacji, czucia głębokiego swojego ciała, pomagają zrozumieć sens ćwiczeń w treningu Pilates i nie tylko. Najbardziej lubię w rollerze tiguar to, że nie jest ani za twardy, ani za miękki ;) Dzięki temu używam go zarówno do ćwiczeń wzmacniających, równoważnych, stabilizujących i rozciągających, jak i w automasażu. To jeden z ulubionych sprzętów klientów mojego studia. KAROLINA MARTIN właścicielka Martin Pilates & Training Studio, szkoleniowiec, prezenter, nauczyciel ruchu

PLN 235.99
1

tiguar mini roller 15/5 cm (H)

tiguar mini roller 15/5 cm (H)

tiguar mini roller 15/5 cm (HARD) to produkt o dużej twardości przeznaczony do głębokiej i efektywnej relaksacji stóp, łydek, ramion, przedramion i dłoni. Dedykowany jest zarówno osobom początkującym oraz średniozaawansowanym, jak i zaawansowanym, a także profesjonalistom mającym już doświadczenie z rozluźnianiem napięcia mięśniowo-powięziowego. tiguar mini roller 15/5 cm (H) jest to produkt w wersji mini charakteryzujący się gładką powierzchnią walcową pozwalającą rozluźnić napięcie mięśniowo-powięziowe małych grup mięśniowych, co skutkuje ich szybszą regeneracją. Produkt ten może być stosowany zarówno przed treningiem do początkowego rozgrzania mięśni, jak również po treningu w celu zlikwidowania napięcia mięśniowo-powięziowego. tiguar mini roller 15/5 cm (H) znajdzie również swoje zastosowanie w gabinetach medycznych i rehabilitacyjnych. Ten praktyczny i atrakcyjny wizualnie przybór przeznaczony jest głównie do pracy własnej podczas treningów indywidualnych oraz zajęć grupowych. Służy do automasażu, którego celem jest rozluźnienie tkanki łącznej i powięzi. Ważne informacje Średnica – 5.3 cm Długość – 15 cm Waga: 0.03 kg Tworzywo: pianka EPP Okres gwarancji: 12 miesięcy W trakcie użytkowania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć roller wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w przewiewnym miejscu. Jak ćwiczyć z mini rollerem? Obejrzyj film z ćwiczeniami!

PLN 33.00
1

tiguar fascia roller 30/15 cm (M)

tiguar fascia roller 30/15 cm (M)

Wysokiej jakości roller tiguar fascia o gładkiej powierzchni i o optymalnym, bardzo wygodnym rozmiarze 30 x 15 cm, przeznaczony jest do automasażu dużych grup mięśniowych – z jego pomocą wykonasz skuteczną sesję rolowania pleców oraz nóg. Rolka w tym rozmiarze dostępna jest w dwóch stopniach twardości – Medium (M) oraz Hard (H). Roller tiguar Medium to uniwersalny sprzęt, który może być stosowany zarówno przez osoby doświadczone w rozluźnianiu napięcia mięśniowo-powięziowego, jak i przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności przez osoby rozpoczynające swoją przygodę z rolowaniem. Po rolkę tiguar Hard o dużej twardości, gwarantującą bardzo intensywny automasaż, powinny sięgać natomiast osoby posiadające już doświadczenie w sesjach treningowych tego typu. Wiele korzyści rolowania Profesjonalne rollery tiguar wykonane są z wysokiej jakości pianki EPP, gwarantującej im wieloletnią trwałość, odporność na intensywne użytkowanie i mogące powstawać w jego wyniku odkształcenia. Dzięki temu wybierając nasz roller możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z rolowania przez lata. Rolowanie to technika automasażu, którego jednym z podstawowych celów jest rozluźnienie tkanki łącznej i powięzi. W ostatnim czasie ten sposób autoterapii nie bez przyczyny zdobywa coraz większą popularność, wychodząc ze świata profesjonalnego sportu i docierając do każdej osoby, która po prostu chce poruszać się bez bólu oraz do osób chcących zwiększyć efektywność swoich treningów. Bo dzięki rolowaniu zarówno lepiej się do nich przygotujesz, jak i zadbasz o lepszą regenerację po oraz okołotreningową. Z odpowiednią wiedzą na temat rolowania i naszym sprzętem, zwiększysz możliwości swojego ciała! Aktywuj się do treningu i regeneruj z rolką tiguar Roller może być stosowany zarówno przed treningiem do początkowego rozgrzania mięśni, jak również po treningu w celu zlikwidowania napięcia mięśniowo-powięziowego. Ten praktyczny i atrakcyjny wizualnie przybór przeznaczony jest do pracy własnej podczas treningów indywidualnych oraz zajęć grupowych. Prozdrowotne korzyści rolowania doceniają profesjonalni sportowcy i świadomi amatorzy, trenerzy i fizjoterapeuci, dlatego rollery tiguar to niezbędne wyposażenie siłowni, klubów fitness, studiów treningu, klubów sportowych, gabinetów fizjoterapii oraz domowej siłowni każdej aktywnej osoby. Zastosowanie automasaż mięśniowo-powięziowy mobilizacja przed treningiem regeneracja po treningu Mocne strony bardzo duża trwałość lekkość nie chłonie potu dostępne dwa stopnie twardości Ważne informacje Średnica – 15 cm Długość – 30 cm Waga: 0,28 kg Tworzywo: pianka EPP Roller MEDIUM i HARD różnią się między sobą kolorem. Roller MEDIUM: czarno-biały. Roller HARD: czarno-szary. Okres gwarancji: 12 miesięcy W trakcie użytkowania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć roller wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w przewiewnym miejscu. Jak ćwiczyć z rollerem fascia? Obejrzyj film z ćwiczeniami! Rekomendacja  profesjonalisty Niezbędnik każdego sportowca – rozgrzewka, rozluźnienie, niwelowanie bólu wynikającego z napięć mięśniowych. Do tego solidnie wykonane, przyjemne w dotyku. Mam, używam i serdecznie polecam. ROBERT AUGUSTYN trener GT, trener personalny OMTC Uważam, że roller i duoball to must have osób prowadzących siedzący tryb życia. Regularnie ich używam, kiedy czuję dyskomfort i bolesność w plecach po całym dniu siedzenia przed komputerem lub kiedy chcę rozluźnić mięśnie grzbietu po treningu. KINGA SOKÓŁ trener personalny OMTC, instruktor fitness, dietetyk kliniczny

PLN 90.99
1

tiguar plyo soft box V2 - 60cm

tiguar plyo soft box V2 - 60cm

Nowa, ulepszona w 2022 roku wersja naszej bestsellerowej piankowej skrzyni plyometrycznej, to gwarancja jeszcze większej niezawodności i funkcjonalności tego profesjonalnego sprzętu. 4-częściowa skrzynia treningowa tiguar plyo soft box idealnie sprawdzi się w treningach wyczynowych sportowców oraz w treningu każdej osoby, która chce cieszyć się sprawnością swojego ciała.Skrzynia do ćwiczeń tiguarZarówno na salach, na których uprawiany jest CrossFit, w studiach treningu personalnego, jak i w ośrodkach przygotowania sportowego, ćwiczenia z wykorzystaniem skrzyni plyometrycznej to nieodłączna część treningu. Przeznaczona przede wszystkim to wskoków, zeskoków i przeskoków, skrzynia treningowa tiguar zapewnia trenującym bezpieczeństwo i stabilność. Te dwie cechy w odniesieniu do skrzyni plyometrycznej są niezbędne, aby podczas treningu każda trenująca osoba mogła czuć się w 100% pewnie i dzięki temu jak najlepiej skupić się na efektywnej pracy i poprawie swoich wyników sportowych.Wzmocnione szycie, rzepy i antypoślizgowa powłokaSkrzynia treningowa tiguar wykonana jest z pianki o wysokiej gęstości absorbującej uderzenia, co pozwala na uniknięcie nagłych przeciążeń występujących w stawach, a dodatkowo zwiększa jej stabilność. W najnowszym projekcie naszej skrzyni zadbaliśmy także o wzmocnione szycie i jeszcze mocniejsze rzepy łączące ze sobą wszystkie niezależne części plyo soft boxu. Dzięki takiemu rozwiązaniu możesz dowolnie łączyć ze sobą poszczególne skrzynie, aby uzyskać pożądaną wysokość – maksymalna wysokość, jaką może osiągnąć skrzynia, to aż 150 cm. Ten rozmiar umożliwia profesjonalnym sportowcom specjalistyczny trening skocznościowy, którego nie będą w stanie wykonać na standardowej, drewnianej skrzyni.Pozostałe wysokości możliwe do uzyskania przez skrzynię tiguar to: 15, 30, 45, 60, 75, 90, 105, 120 i 135 cm. Dzięki tak dużej rozpiętości w ustawieniu skrzyni trening plyometryczny może wykonać każda osoba, niezależnie od wieku i umiejętności. Z kolei zastosowanie antypoślizgowej powłoki na jej bokach roboczych gwarantuje każdemu bezpieczny i skuteczny trening plyometryczny, niezależnie od wybranej wysokości. Nowością w ulepszonym projekcie tiguar plyo soft box jest także dodanie wygodnych rączek ułatwiających przenoszenie każdej z trzech największych części skrzyni osobno, a także jej odświeżony design i kolorystyka.Skrzynia jako podium – dodatkowa funkcjonalnośćSpryt sprzętu tiguar kryje się w odkrywaniu i zastosowywaniu przez nas jego dodatkowych, często nieoczywistych możliwości, które dodają mu funkcjonalności, jakiej nie znajdziesz w innych, podobnych produktach. Dlatego nasza skrzynia tiguar plyo soft box ze specjalnymi oznaczeniami to nie tylko sprzęt treningowy, ale także niezastąpiony element każdych zawodów w Twoim klubie, studiu treningowym, czy ośrodku przygotowania sportowego – ustawienie go jako profesjonalnie wyglądającego podium nada charakteru każdym organizowanym przez Ciebie rozgrywkom, a zwycięska trójka będzie mogła z dumą zająć swoje medalowe miejsca na odpowiadającym im stopniach stworzonych ze skrzyni treningowej tiguar.Zastosowanietrening plyometrycznytrening wzmacniającyMocne stronymożliwość ustawienia aż 10 różnych wysokości skrzynimaksymalna wysokość: aż 150 cmwzmocnione rzepy tworzące bardzo stabilną konstrukcjęwzmocnione szwy, zastosowanie nici tytanowychpowłoka z materiału o zwiększonej odporności na zniszczeniawypełnienie z pianki o dużej gęstości chroniącej stawyantypoślizgowa i wodoodporna warstwa ochronnamożliwość wykorzystania skrzyni jako podiumpianka z atestem higienicznym do wykorzystania w materacach sportowychutwardzane nadruki, nowoczesny designWażne informacjeWymiary:wysokość pierwszej części - 60 cmwysokość drugiej części - 45 cmwysokość trzeciej części - 30 cmwysokość czwartej części - 15 cmszerokość boków - 75 cmdługość boków - 90 cmamortyzująca pianka (wypełnienie), wodoodporne i antypoślizgowe PVC (część zewnętrzna)kolor: czarny, kolorowe nadrukiOkres gwarancji: 12 miesięcyW trakcie użytkowaniaPrzechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć skrzynie wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w odpowiednim miejscu.Rekomendacja  profesjonalisty Dla mnie to niezbędnik w wyposażeniu każdego studia treningu personalnego. Genialny zestaw do wykorzystania w treningu plyometrycznym, w treningu kształtowania mocy oraz w treningu typowo siłowym i rekreacyjnym, gdzie jego „miękkość” i dowolność w doborze wysokości może bardzo pomóc w implementacji wielu ćwiczeń na pierwszy rzut oka niemożliwych do realizacji przez naszych podopiecznych. Pomijając oczywiste korzyści treningowe płynące z posiadania zestawu „box’ów” nie mogę nie wspomnieć o walorach wizualnych takiego „pudełkowego combo” – prezentuje się po prostu pięknie!MAREK MROCZEKwłaściciel OMTC, Master Trener TRX Polska, Master Trener GOOD MOOV. & GT

PLN 2490.99
1

tiguar duo ball 24/12 cm (H)

tiguar duo ball 24/12 cm (H)

Roller tiguar duo ball (Hard) do automasażu powięzi, charakteryzujący się dużą twardością, to niezastąpione akcesorium przeznaczone do rozluźniania napięcia mięśniowo-powięziowego wzdłuż kręgosłupa. Ta większa wersja naszego rollera duo ball (24 x 12 cm) jest dedykowana dla osób o mocniejszej budowie ciała oraz większej masie. Dostępna jest także mniejsza wersja rollera (16 x 8 cm),która sprawdzi się w przypadku dla kobiet oraz dla osób o mniej muskularnej budowie ciała i wzroście poniżej 175 cm. Roller tiguar do automasażu kręgosłupa Niestandardowa budowa rollera, przypominająca dwie połączone ze sobą piłki, to specjalne rozwiązanie pozwalające na precyzyjny automasaż punktów spustowych wzdłuż kręgosłupa, z równą intensywnością po obu jego stronach. Dzięki temu to świetny sposób zarówno dla osób uprawiających sport, jak i tych, którzy prowadzą siedzący, biurowy styl życia, na szybkie i skuteczne przyniesienie ulgi swoim plecom po intensywnym treningu lub po całym dniu spędzonym przy biurku. Pamiętaj, że jeśli nie masz doświadczenia w rolowaniu kręgosłupa, ze względu na twardość rollera najpierw poproś swojego trenera lub fizjoterapeutę o zaprezentowanie prawidłowej techniki rolowania lub zapoznaj się z filmikami instruktażowymi dostępnymi w Internecie. Profesjonalny roller o wysokiej jakości Podwójny roller tiguar to sprzęt przeznaczony zarówno do użytku indywidualnego, jak i do gabinetów rehabilitacyjnych, klubów fitness i klubów sportowych. Jego wykonanie z bardzo wytrzymałej, twardej pianki EPP, odpornej na odkształcanie i odciskanie się, gwarantuje mu wieloletnią niezawodność nawet przy wykorzystywaniu go do celów komercyjnych. To także produkt higieniczny, ponieważ pianka, z której został wykonany, nie chłonie potu. Duo ball tiguar to niezawodny sprzęt, który może być zawsze pod ręką, aby pomagać w przypadku bólów kręgosłupa oraz wtedy, gdy wybierasz się na trening i potrzebujesz mobilizacji przedtreningowej lub regeneracji po intensywnym wysiłku. Zastosowanie precyzyjny automasaż mięśniowo-powięziowy kręgosłupamobilizacja przed treningiemregeneracja po treningurozluźnienie pleców w przypadku siedzącego trybu życia Mocne strony bardzo duża trwałośćlekkośćnie chłonie potudostępne dwa stopnie wielkości Ważne informacje Długość – 24 cmŚrednica – 12 cmTworzywo: pianka EPP Okres gwarancji: 12 miesięcy W trakcie użytkowania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć roller wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w przewiewnym miejscu. Rekomendacja  profesjonalisty Uważam, że roller i duoball to must have osób prowadzących siedzący tryb życia. Regularnie ich używam, kiedy czuję dyskomfort i bolesność w plecach po całym dniu siedzenia przed komputerem lub kiedy chcę rozluźnić mięśnie grzbietu po treningu. KINGA SOKÓŁ trener personalny OMTC, instruktor fitness, dietetyk kliniczny

PLN 52.99
1

tiguar duo ball 16/8 cm (H)

tiguar duo ball 16/8 cm (H)

Roller tiguar duo ball (Hard) do automasażu powięzi, charakteryzujący się dużą twardością, to niezastąpione akcesorium przeznaczone do rozluźniania napięcia mięśniowo-powięziowego wzdłuż kręgosłupa. Ta mniejsza wersja naszego rollera duo ball (16 x 8 cm) jest idealna szczególnie dla kobiet oraz dla osób o mniej muskularnej budowie ciała i wzroście poniżej 175 cm. Dostępna jest także większa wersja rollera (24 x 12 cm), którą powinny wybrać wyższe osoby o mocniejszej budowie ciała oraz większej masie. Roller tiguar do automasażu kręgosłupa Niestandardowa budowa rollera, przypominająca dwie połączone ze sobą piłki, to specjalne rozwiązanie pozwalające na precyzyjny automasaż punktów spustowych wzdłuż kręgosłupa, z równą intensywnością po obu jego stronach. Dzięki temu to świetny sposób zarówno dla osób uprawiających sport, jak i tych, którzy prowadzą siedzący, biurowy styl życia, na szybkie i skuteczne przyniesienie ulgi swoim plecom po intensywnym treningu lub po całym dniu spędzonym przy biurku. Pamiętaj, że jeśli nie masz doświadczenia w rolowaniu kręgosłupa, ze względu na twardość rollera najpierw poproś swojego trenera lub fizjoterapeutę o zaprezentowanie prawidłowej techniki rolowania lub zapoznaj się z filmikami instruktażowymi dostępnymi w Internecie. Profesjonalny roller o wysokiej jakości Podwójny roller tiguar to sprzęt przeznaczony zarówno do użytku indywidualnego, jak i do gabinetów rehabilitacyjnych, klubów fitness i klubów sportowych. Jego wykonanie z bardzo wytrzymałej, twardej pianki EPP, odpornej na odkształcanie i odciskanie się, gwarantuje mu wieloletnią niezawodność nawet przy wykorzystywaniu go do celów komercyjnych. To także produkt higieniczny, ponieważ pianka, z której został wykonany, nie chłonie potu. Duo ball tiguar to niezawodny sprzęt, który może być zawsze pod ręką, aby pomagać w przypadku bólów kręgosłupa oraz wtedy, gdy wybierasz się na trening i potrzebujesz mobilizacji przedtreningowej lub regeneracji po intensywnym wysiłku. Zastosowanie precyzyjny automasaż mięśniowo-powięziowy kręgosłupamobilizacja przed treningiemregeneracja po treningurozluźnienie pleców w przypadku siedzącego trybu życia Mocne strony bardzo duża trwałośćlekkośćnie chłonie potudostępne dwa stopnie wielkości Ważne informacje Długość – 16 cmŚrednica – 8 cmTworzywo: pianka EPP Okres gwarancji: 12 miesięcy W trakcie użytkowania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć roller wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w przewiewnym miejscu. Rekomendacja  profesjonalisty Uważam, że roller i duoball to must have osób prowadzących siedzący tryb życia. Regularnie ich używam, kiedy czuję dyskomfort i bolesność w plecach po całym dniu siedzenia przed komputerem lub kiedy chcę rozluźnić mięśnie grzbietu po treningu. KINGA SOKÓŁ trener personalny OMTC, instruktor fitness, dietetyk kliniczny

PLN 30.99
1

tiguar AB wheel

tiguar AB wheel

tiguar AB Wheel to niezastąpione akcesorium treningowe, które umożliwia efektywne wzmacnianie mięśni brzucha. Trening z przyrządem promuje zachowanie prawidłowej postawy ciała, podnosi wytrzymałość, poprawia ogólną równowagę i stabilizację. Odpowiedni w każdych warunkach AB wheel, znany także jako kółko rehabilitacyjne lub roller świetnie sprawdzi się zarówno podczas treningu na siłowni, jak i w domowych warunkach. Zajmuje niewiele miejsca i bez problemu zmieści się w każdej torbie sportowej. Koło powleczone zostało miękkim materiałem PVC, co zapobiega zarysowaniom podłoża, dzięki czemu możemy trenować na większości przeznaczonych do tego nawierzchni. Solidna konstrukcja i ergonomiczne rączki gwarantują komfort i bezpieczeństwo użytkowania. Jakie mięśnie angażuje AB wheel? Trening z wykorzystaniem AB wheel angażuje do pracy zarówno mięśnie powierzchowne brzucha (popularny “kaloryfer”), jak i mięśnie głębokie (tzw. gorset mięśniowy). Podczas treningu z użyciem AB wheel pracują także mięśnie posturalne ramion, pleców, brzucha i odcinka lędźwiowo-krzyżowego, które odpowiadają za prawidłową, pionową postawę ciała, a ich wzmacnianie może okazać się skuteczną strategią w redukcji bólu pleców. Niepozorny na pierwszy rzut oka przyrząd jest w rzeczywistości bardzo wymagającym akcesorium treningowym, dzięki któremu urozmaicisz swój trening oraz dasz mocny bodziec swoim mięśniom do jeszcze cięższej pracy. Trening z użyciem AB wheel Do najpopularniejszych ćwiczeń z wykorzystaniem AB wheel zaliczyć możemy różne warianty rolloutów. Dobór odpowiedniej wersji ćwiczenia uzależniony powinien być od poziomu zaawansowania, celów treningowych oraz indywidualnych preferencji i możliwości fizycznych trenującego. W przypadku osób początkujących najlepiej zacząć od klasycznych rolloutów na kolanach, aby nauczyć się prawidłowej techniki i zbudować siłę mięśniową, niezbędną do wykonywania bardziej zaawansowanych wariantów. Trudniejsza wersja ćwiczenia zakłada wykonanie go z pozycji stojącej i świetnie sprawdzi się u osób zaawansowanych. Najlepszym sposobem doboru odpowiedniego wariantu jest eksperymentowanie i dostosowanie treningu do swoich potrzeb i celów. Ważne jest przy tym wykonywanie ćwiczeń z prawidłową techniką i kontrolą ruchu. Zastosowanie trening wzmacniający trening stabilizacyjny trening wytrzymałościowy trening fitness Mocne strony angażuje do pracy wiele grup mięśni, w tym przede wszystkim mięśnie brzucha solidna konstrukcja ergonomiczny, antypoślizgowy uchwyt niewielki rozmiar i waga można z niego korzystać w wielu miejscach nie rysuje podłoża Ważne informacje średnica koła: 180 mm średnica uchwytu: 29 mm długość uchwytu: 110 mm szerokość : 300 mm waga produktu: 0.5 kg materiał: PP + TPR (koło), PVC + TPR + stal (uchwyt) Okres gwarancji: 6 miesięcy W trakcie użytkowania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć kółko wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w odpowiednim miejscu. Produkt przeznaczony do użytku wewnątrz pomieszczeń.

PLN 50.99
1