6 resultater (0,13607 sekunder)

Vis alle filtre

Merke

Vis alle

Butikk

Pris (EUR)

Nullstill filter

Produkter
Fra
Butikker

Vennskap for voksne

Vennskap for voksne

Vennskap kan være skikkelig vanskelige – selv om vi er voksne! ­Kanskje føler du deg ensom, men tør ikke ta kontakt med andre. Du savner venn­skap som går dypere enn de overfladiske relasjonene du har i livet i dag. Eller du har vokst fra venner, men vet ikke helt hvordan du skal gå videre. Og hvordan får du venner når du flytter til et nytt sted? Mange tror at alle andre har flere venner, bedre venner, og er en bedre venn selv. Flere har brent seg før – og til og med blitt dumpa av en venn. Her får du historier fra virkeligheten, og en oppriktig og nysgjerrig tilnærming til temaet vennskap, formidlet gjennom ærlige, såre, fine, kleine og ikke minst gjenkjennelige situasjoner.

NOK 349.00
1

Kroppen for voksne

Kroppen for voksne

Målet hans er å gjøre helseerfaringer og medisinsk kunnskap enklere å forstå, slik at du kan  tenke sjæl  og ta gode valg for din egen helse. Med et skråblikk på både egen kropp og samfunnet rundt seg, og med et særegent språk fylt av varme og småfrekke betraktninger, tar han oss med på en reise i nysgjerrighet og kritisk tenkning. Det er jo så mye gull å hente mellom et ærlig spørsmål og et gjennomtenkt svar! Dette er boken for deg som ønsker å møte årene som kommer med undring og et godt smil om munnen.

NOK 349.00
1

Psykt deg

Psykt deg

Det er ikke alltid så lett å vite hvordan du skal håndtere det som gjør vondt eller er vanskelig, men med denne boken får du svar. Maria Østhassel startet kontoen  @psyktdeg  på sosiale medier under pandemien for å nå ut til ungdom med psykisk helsehjelp. I denne boken deler hun sine beste psykologiske lifehacks og masse nyttige verktøy, som kan hjelpe både ungdom, foreldre, og alle andre med å møte helt vanlige utfordringer, som vi ikke er alene om å leve med. Dette er temaene i boken: Litt om deg – dine følelser og din personlighet Selvfølelsen – jeg liker ikke den dusten i speilet Så sykt angst – redd, stressa og normal? Deppa – med og uten en spesiell grunn Sex, kjærlighet og jævla seigpinende kjærlighetssorg Med og uten venner – ensomhet, sjalusi og baksnakking Mat, søvn og trening - de derre vanene som voksne maser om, men ikke alle voksne er så gode på selv en gang Avhengighet – sex, porno, trening, skjerm, smertestillende og rus

NOK 349.00
1

Felix har følelser

Felix har følelser

Felix er i ferd med å eksplodere! Følelsene er OVERALT etter å ha kranglet med mamma, og han vet ikke hva han skal gjøre med dem! Plutselig tyter følelsene ut av kroppen og står i rommet foran ham. Hvem er alle disse følelsene? Og hva vil de fortelle han? Bli med på en FARGERIK reise der Felix lærer at det er helt greit å ha alle slags følelser! Boken er også et nyttig verktøy for voksne som vil hjelpe barn med å forstå, uttrykke og snakke om følelsene sine. Passer for barn mellom 2–6 år.

NOK 299.00
1

Sykt billig

Sykt billig

Sykt billig  forklarer hvordan du kan spare mye penger på å venne deg til noen gode vaner. Boka leverer nyttige tips som er enkle å implementere, og ikke minst inneholder den 90 plantebaserte middagsoppskrifter som er testet på både barn og voksne. I denne boken skal vi inspirere deg til å spise knallgode norske grønnsaker når de er i sesong, til å gjenoppdage næringsrike kornsorter som besteforeldrene våre spiste daglig, til å bruke belgvekster på måter du kanskje ikke hadde tenkt på før, til å eksperi­mentere med krydder og sauser for å gi ma­ten den siste finishen og til å se på matrester som den fabelaktige ressursen de faktisk er.

NOK 349.00
1

Totrinns lavFODMAP

Totrinns lavFODMAP

De siste 20 årene har Sue Shepherd forsket på, og undervist i, lavfodmap som behandling. I denne boken gir hun deg den effektive totrinnsplanen for å bli kvitt mageplagene. Trinn én er å finne og begrense inntaket av alle høyfodmap­-matvarer som kan gi reaksjoner. Trinn to er å finne frem til og skille mellom maten du tåler og den som skaper ­problemer. Boken er en omfattende, men lettlest guide for å gjøre lavfodmap til en del av dagliglivet, der du blant annet finner: Komplett guide for å gjennomføre dietten Råd for barn på lavfodmap Ukeplaner tilpasset barn, voksne, vegetarianere og veganere Tips til lavfodmap på reise og restauranter Sues 80 beste lavfodmap-oppskrifter Tips for å gjøre maten mer smakfull Vegetarisk lavfodmap og gode proteinkilder Du får også svar på spørsmål som: Hvor mange reintroduksjonsuker trenger jeg? Hvor lenge skal jeg vente mellom hver uke? Hvordan kan jeg spise etter jeg har gjennomført steg to? Hva om dietten ikke funker for meg? Hvorfor har vi ikke alle IBS? Hvor mye er for mye når det kommer til fodmaps i ferdigmat? Lavfodmap-dietten er internasjonalt anerkjent som den mest ­effektive kostbehandlingen for deg som lider av IBS (irritabel tarm­syndrom) eller lignende kostholdssykdommer med mageplager, inkludert gluten-, laktose- og fruktoseintoleranse.

NOK 349.00
1