Stepper Twister
Le stepper twister.
Ce stepper twister est idéal pour développer l'endurance. Il permet de travailler les muscles des membres inférieurs, étirer les dorsaux et se relaxer.
Il se compose de 2 côtés :
-Côté Stepper : Placer les pieds dans les étriers, imiter la montée de marches en conservant le dos droit.
-Côté Twister : Pivoter son bassin de gauche à droite.
Présentation du stepper twister
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