Justerbar 360 hofte- og bækkenbundstræner - Kegeltræner efter fødslen og toner til inderlår
Justerbar 360 hofte- og bækkenbundstræner - Kegeltræner efter fødslen og toner til inderlår\n\nGenvind selvtilliden og styrk musklerne i underkroppen med denne justerbare hoftetræner. Den 360-graders drejelige plade, modstanden, der kan drejes og strammes, og den kompakte længde på 26,7 cm gør det nemt at træne Kegel, baller og lår derhjemme, uanset om du er ved at komme dig efter en fødsel eller bare vil have stærkere støtte til bækkenbunden. Den er lavet af robust plast og kan nemt pakkes ned i en sportstaske, og du kan holde styr på gentagelserne med den indbyggede tæller. \n\nNøglefunktioner og specifikationer\n- 360 graders roterende firkantet plade til jævne bevægelser i flere vinkler, der er målrettet hofter, baller og lår\n- Drejbar modstand gør det muligt for begyndere og avancerede brugere at finjustere træningsintensiteten undervejs\n- Integreret rep-tæller hjælper med at overvåge fremskridt og holde motivationen oppe session efter session\n- Kompakte mål: ca. 7,6 cm x 26,7 cm x 15,2 cm til nem opbevaring i skuffer eller rejsetasker\n- Alsidigt design styrker bækkenbunden, toner inderlårene og former ballemusklerne, hvilket reducerer belastningen af lænden\n- Letvægtsplast modstår sved og kan tørres af på få sekunder, ideelt til daglig brug i hjemmet eller på kontoret\n\nIdeale eksempler på anvendelse\n- Mødre efter fødslen, der genopbygger kernestabilitet og blærekontrol med blide Kegel-knib. \n- Kontorarbejdere, der afbryder lange siddeperioder med hurtige lårtræningsøvelser ved siden af skrivebordet. \n- Yogaentusiaster tilføjer målrettede hofteaktiveringer før udstrækningssessioner. \n- Løbere, der forbedrer glute-engagementet for at understøtte knæopstillingen på træningsdage. \n- Seniorer, der bevarer bækkenbundens sundhed og balance uden hård træning. \n\nHvorfor denne træner er perfekt at købe\nEt overkommeligt redskab erstatter flere store maskiner og tilbyder diskret træning, der passer til stramme tidsplaner. Den justerbare modstand vokser med dig og sparer fremtidige opgraderingsomkostninger, mens den indbyggede tæller holder målene synlige - og forvandler motivation til målbare fremskridt. \n\nInteressante fakta om bækkenbunds- og hoftetrænere\n- Stærke bækkenbundsmuskler kan ifølge fysioterapistudier reducere restitutionstiden efter fødslen med op til 30 procent. \n- Målrettet arbejde på indersiden af lårene aktiverer adduktorgruppen, som stabiliserer hofterne og kan reducere smerter i lænden under daglige aktiviteter. \n- Rotationstrænere efterligner hofteleddets naturlige kuglebevægelse og fremmer en afbalanceret muskeludvikling sammenlignet med lineære maskiner.\n\nEmballage: Euroblister
