10 resultater (0,21553 sekunder)

Vis alle filtre

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

Elastiksæt til træning - 11 dele

Elastiksæt til træning - 11 dele

Elastiksæt med mange smarte funktioner så du kan lave mange forskellige trænings- og styrkeøvelser, hvor end du er. Elastiksættet består af 5 forskellige elastikker, som har forskellige styrker. Der medfølger 2 praktiske håndtag, så du har et godt greb samt det er nemt at montere den enkelte elastik til håndtaget. Det er nemt at kombinere de forskellige elastikker ved blot at hægte elastikker af og på. Du kan dermed træne med præcis den modstand, du ønsker at træne i de forskellige øvelser. Desuden medfølger der et "dør anker", hvilket gør, at du nemt kan sætte træningselastikken fast i en helt almindelig dør, mens du træner, og du får derved mulighed for at lave endnu flere forskellige øvelser. Når du er færdig med træningen, åbner du blot døren og tager "dør ankeret" ned. Super simpelt og meget praktisk. De to medfølgende ankelbånd gør det let også at bruge elastikkerne til at træne benmuskler med. Uanset hvilke øvelser du laver, må det aldrig gøre ondt at lave øvelser med elastik. Gør det ondt skal man stoppe og evt. vælge et elastik med mindre modstand. Kontakt os, hvis du har spørgsmål Endelig kommer dette elastiksæt i en opbevaringspose, så det er nemt at pakke sammen, tage med og opbevare. Mange kombinationsmuligheder Et elastiksæt giver dig næsten uendeligt mange muligheder for træning. Selv få minutters træning om dagen med et elastik kan give dig stor effekt på både styrke og kredsløb, samtidig med at det giver øget velvære. Laver du dagligt skærmarbejde, har du en tennisalbue, har du en skade, der skal trænes op, så er elastikøvelser effektive. Vi sælger dette elastiksæt til en helt fantastisk lav pris, så her kan du virkelig gøre en god handel. Du kan se flere gode og prisrigtige træningsredskaber her: Træningsartikler til gode priser Selv nogle få minutters daglig træning med elastikker vil gøre en forskel. Du vil hurtigt opleve, at du får effekt af din træning. Du kan eventuelt kombinere dette sæt med en træningsmåtte eller en træningsbold for at få endnu flere muligheder for at træne hele kroppen. Hvis musklerne bliver lidt ømme af en god omgang træning, kan du bruge en foam roller til løsne musklerne op på en nem måde. Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du har brug for gode ideer til øvelser. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=p9GIDLGeU_A[/embedyt]

DKK 128.00
1

Kettlebell 6 kg

Kettlebell 6 kg

Træn med kettlebell og opnå både styrke og cardio træning. 6 Kg Kettlebell er et fantastisk all round redskab for dig, som gerne vil træne styrke og samtidig gerne have mulighed for at kunne træne cardio træning. Kettlbells er meget anvendelige til træning, hvor du laver swings, squats, dødløft og mange andre øvelser. De er også meget gode til crossfit, hvis du dyrker dette. Under alle omstændigheder er en kettlebell et must, hvis du ønsker at lave træning med vægte hjemme i stuen eller i haven. Brug kettlebell 6 kg og opnår en større effekt af din træning ved at bruge vægte. Disse kettelbell er til Danmarks bedste pris. Så ønsker du kettlebells til din hjemme træning er disse fantastiske til at starte op med og til en pris, hvor alle kan være med. De er udført i cement med en holdbar plastskal, som beskytter den enkelte kettlebell og forebygger slidtage. Træn med 6 kg kettlebell og opnå en træning, hvor du får styrket dine muskler og pulsen op på én og samme tid. Vi har også kettlebell i andre vægtklasser til gode priser - Se her: Kettlebell 4 kg, Kettlebell 8 kg, Kettlebell 10 kg og Kettlebell 15 kg. Kombiner eventuelt en kettlebell med en af vores tykke og behagelig træningsmåtter ,der giver et godt underlag til dine øvelser.

DKK 99.00
1

Kettlebell 8 kg

Kettlebell 8 kg

Træn med kettlebell og opnå både styrke og cardio træning. 8 Kg Kettlebell er et fantastisk all round redskab for dig, som gerne vil træne styrke og samtidig gerne have mulighed for at kunne træne cardio træning. Kettlbells er meget anvendelige til træning, hvor du laver swings, squats, dødløft og mange andre øvelser. De er også meget gode til crossfit, hvis du dyrker dette. Under alle omstændigheder er en kettlebell et must, hvis du ønsker at lave træning med vægte hjemme i stuen eller i haven. Brug kettlebell 8 kg og opnår en større effekt af din træning ved at bruge vægte. Disse kettelbell er til Danmarks bedste pris. Så ønsker du kettlebells til din hjemme træning er disse fantastiske til at starte op med og til en pris, hvor alle kan være med. De er udført i cement med en holdbar plastskal, som beskytter den enkelte kettlebell og forebygger slidtage. Træn med 8 kg kettlebell og opnå en træning, hvor du får styrket dine muskler og pulsen op på én og samme tid. Vi har også kettlebell i andre vægtklasser til gode priser - Se her: Kettlebell 4 kg, Kettlebell 6 kg, Kettlebell 10 kg og Kettlebell 15 kg. Kombiner eventuelt en kettlebell med en af vores tykke og behagelig træningsmåtter ,der giver et godt underlag til dine øvelser.

DKK 129.00
1

Kettlebell 4 kg Støbejern - Solid og behagelig kettlebell i jern.

Kettlebell 4 kg Støbejern - Solid og behagelig kettlebell i jern.

Træn med kettlebell og opnå både styrke og cardio træning. 4 Kg Kettlebell er et fantastisk all round redskab for dig, som gerne vil træne styrke og samtidig gerne have mulighed for at kunne træne cardio træning. Denne Kettlebell er i støbejern og egner sig derfor både til hjemmetræning såvel som træningcentre. Alle vores Kettlebells i jern har forskellige farver alt efter vægt, hvilket både er flot og praktisk, da det således er let at kende forskel. Denne Kettlebell er en top kvalitets kettlebell der ligger godt i hånden, og har et meget behageligt greb. Kettlbells er meget anvendelige til træning, hvor du laver swings, squats, dødløft og mange andre øvelser. De er også meget gode til crossfit, hvis du dyrker dette. Under alle omstændigheder er en kettlebell et must, hvis du ønsker at lave træning med vægte hjemme i stuen eller i haven. Brug kettlebell 4 kg og opnår en større effekt af din træning ved at bruge vægte. Træn med 4 kg kettlebell og opnå en træning, hvor du får styrket dine muskler og pulsen op på én og samme tid. Vi har også kettlebell i jern i andre vægtklasser, til virkeligt gode priser - Se her: Kettlebell 6 kg, Kettlebell 8 kg, Kettlebell 10 kg og Kettlebell 12 kg. Kombiner eventuelt en kettlebell med en af vores tykke og behagelig træningsmåtter ,der giver et godt underlag til dine øvelser.

DKK 99.00
1

Elastik power band loop elastik. 208cm X 3,5 cm - Elastiksæt med 3 forskellige styrker

Elastik power band loop elastik. 208cm X 3,5 cm - Elastiksæt med 3 forskellige styrker

Elastik power band loop i stof er et meget effektivt træningsredskab til brug både hjemme og i fitnesscentret. Denne elastik er 3,5 cm. bredt og 208 cm. i omkreds og er i stof og dermed meget behageligt at bruge. Det fås i pakke med tre forskellige modstande. Elastik power band er anvendelig til genoptræning, vedligeholdende træning, styrketræning. Det bruges meget både i fitness centrer og hos fysioterapeutklinikker til både genoptræning og anden fysisk træning. Det er eksempelvis muligt at træne stabilitet samtidig med at der trænes styrke, når der anvendes et loop elastik. Pakken med 3 forskellige modstande gør at det er meget anvendeligt til hele kroppen uanset ens niveau. Det er anvendeligt til core træning, styrke af ben og arme. Det fylder meget lidt og er derfor nemt at tage med i fitnesscenter, på ferie eller lignende. Ønsker du at øge komforten på din træning vil det være relevant at bruge en træningsmåtte

DKK 99.00
1

Loop elastik - Pakke med 4 stk loop træningselastikker i forskellige styrker

Loop elastik - Pakke med 4 stk loop træningselastikker i forskellige styrker

Loop elastik i sæt med 4 forskellige styrker. Smarte træningselastikker til træning af både ben, balder og arme. Med denne pakke får du hele 4 loop træningselastikker i forskellige styrker. Køb én pakke og du får 4 træningselastikker, så du er klar til at træne både ben, balder og arme. 4 forskellige modstandsniveauer: En let, en medium, en hård og en ekstra hård loop træningselastik. Et populært produkt til den laveste pris - Her får du virkeligt noget for pengene Loop elastik i stærk kvalitet, så du kan bruge dem i lang tid 60 cm (30 cm i sammenfoldet tilstand) God bredde på 50 mm - Den gode bredde sikrer, at elastikket ikke "skærer" eller generer. Lavet i det miljøvenlige materiale TPE, hvilket også giver meget høj holdbarhed Selv få minutters træning om dagen med en elastik kan give dig stor effekt og øget velvære. Vi bruger selv dagligt elastikken herhjemme. Vi træner nogle få simple øvelser, der er gavnlige, når vi har haft kontor arbejde. De samme øvelser kan sagtens anvendes, hvis du arbejder i en produktion. Har du brug for øvelser, så er du velkommen til at kontakte os. Se andre elastik til træning både med forskellig modstand og forskellige typer: Elastik til træning Denne pakke med loop elsatik er meget nem af have med sig i tasken eller opbevare i skuffen, da de ikke fylder meget. Loop elastikker er super smarte og virkeligt effektive at bruge til træning.

DKK 79.00
1

Foam Roller - Turkis foamroller med triggerpoints til effektiv massage. - 33 cm lang

Foam Roller - Turkis foamroller med triggerpoints til effektiv massage. - 33 cm lang

Foamroller med triggerpoints - Vælg mellem 2 længder En Foam Roller er et fornuftigt redskab at have i huset, når du er ivrig træner. Denne Foam Roller er 14 cm. i diameter, hvilket er standard for en foamroller. Derudover har denne type foamroller "trigger points", hvilket vil sige at overfladen er "nubret" på en del af overfladen, hvorved du får en mere dybdegående massage. På andre dele er den "rillet", hvilket giver en god varierende massage af ømme muskler. En foam roller med triggerpoints er virkeligt et godt lille redskab til at løsne op i muskulaturen før eller efter træning. Du kan variere hvor hårdt trykket, eller massagen, ved ganske simpelt at bruge din egen vægt til at justere trykket. Med en massagerulle vil du hurtigt mærke effekt. Det er nemt og effektivt at bruge en foam roller. Rul de ømme områder over Foam Rolleren, og det vil giver dig: Mindre spændinger i kroppen – du får løst op for spændt muskulaturen Det øger blodtilstrømningen og mobiliteten i den enkelte muskel Ved at øge blodgennemstrømningen fjernes affaldsstoffer fra musklerne, og de vil hurtigere kunne restituere Du kan varme dine muskler op med Foam Rolleren Kan afhjælpe ømhed i musklerne efter træning Kan bruges til at forebygge skader, når du varmer dine muskler op med Foam Rolleren inden træning Efter operation sker det at hudlagene vokser sammen, og man får et hårdt arvæv. Du kan løsne arvæv og eventuelt mindske det, hvis du bruger en massagerulle på området. Bruges ikke direkte på knæ og albue, da dette ikke er behageligt. Ønsker du en mere blid, men også effektiv massage kan du med fordel anvende en foamroller med en jævn eller glat overflade. Denne model får også i 2 forskellige længer, som du kan se her: Glat foam roller 90 cm og Glat foamroller 30 cm. Anvend gerne denne Foam Roller på en træningsmåtte for at få en bedre komfort - Se udvalget af træningsmåtter her Træningsmåtter

DKK 78.00
1

Foam Roller - Turkis foamroller med triggerpoints til effektiv massage. - 45 cm lang

Foam Roller - Turkis foamroller med triggerpoints til effektiv massage. - 45 cm lang

Foamroller med triggerpoints - Vælg mellem 2 længder En Foam Roller er et fornuftigt redskab at have i huset, når du er ivrig træner. Denne Foam Roller er 14 cm. i diameter, hvilket er standard for en foamroller. Derudover har denne type foamroller "trigger points", hvilket vil sige at overfladen er "nubret" på en del af overfladen, hvorved du får en mere dybdegående massage. På andre dele er den "rillet", hvilket giver en god varierende massage af ømme muskler. En foam roller med triggerpoints er virkeligt et godt lille redskab til at løsne op i muskulaturen før eller efter træning. Du kan variere hvor hårdt trykket, eller massagen, ved ganske simpelt at bruge din egen vægt til at justere trykket. Med en massagerulle vil du hurtigt mærke effekt. Det er nemt og effektivt at bruge en foam roller. Rul de ømme områder over Foam Rolleren, og det vil giver dig: Mindre spændinger i kroppen – du får løst op for spændt muskulaturen Det øger blodtilstrømningen og mobiliteten i den enkelte muskel Ved at øge blodgennemstrømningen fjernes affaldsstoffer fra musklerne, og de vil hurtigere kunne restituere Du kan varme dine muskler op med Foam Rolleren Kan afhjælpe ømhed i musklerne efter træning Kan bruges til at forebygge skader, når du varmer dine muskler op med Foam Rolleren inden træning Efter operation sker det at hudlagene vokser sammen, og man får et hårdt arvæv. Du kan løsne arvæv og eventuelt mindske det, hvis du bruger en massagerulle på området. Bruges ikke direkte på knæ og albue, da dette ikke er behageligt. Ønsker du en mere blid, men også effektiv massage kan du med fordel anvende en foamroller med en jævn eller glat overflade. Denne model får også i 2 forskellige længer, som du kan se her: Glat foam roller 90 cm og Glat foamroller 30 cm. Anvend gerne denne Foam Roller på en træningsmåtte for at få en bedre komfort - Se udvalget af træningsmåtter her Træningsmåtter

DKK 78.00
1

Foam Roller Halv 7,5 cm x 45 cm letvægt EPE

Foam Roller Halv 7,5 cm x 45 cm letvægt EPE

Effektiv udstrækning med halv foamroller En Foam Roller Halv er virkelig effektiv til udstrækning af blandt andet lægmuskler. Det er nemt at holde balancen på denne foamroller, da den har en plan side, og derved ligger fast på underlaget. Stå med hælen på jorden og forfoden på "Foam roller halv" hvorved du vil opnå en god udstrækning af lægmusklen. Denne foam roller er desuden også meget anvendelig til udstrækning af ryg etc. hvor du ønsker en foam roller der ligger fast, og er knap så høj som de runde foam rollere. Udover at være god til udstrækning, anvendes en foam roller halv også til balancetræning. Den har også fundet sin plads indenfor genoptræning, hvor den ofte bliver brugt. Til balancetræning vendes foram roller halv med den plane side opad, så man står på en plan falde, og holder balancen. Til denne øvelse kan der anvedes 2 stk foam roller halv, hvorved hver fod placere på en foam roller. Udover at blive anvendt til udstrækning og muskelafspænding efter træning, eller genoptræning, anvendes denne type foam roller også til alle niveauer af pilates træning, som en god og stabilt liggende foam roller. Foam Rolleren er udført i EPE skum, der giver en letvægts Foam Roller med god fasthed, der holder formen under tryk. Overfladen er jævn så trykket er ensartet i hele området. Med en Foam Roller i EPE skum får du en mere fast og stabil Foam Roller end ved at købe en i EVA skum, der ikke holder formen i samme grad. Anvend gerne denne Foam Roller på en træningsmåtte for at få en bedre komfort - Se udvalget af træningsmåtter her Træningsmåtter

DKK 99.00
1

Træningsbold / Siddebold med massageknopper 65 cm. med Anti Burst

Træningsbold / Siddebold med massageknopper 65 cm. med Anti Burst

Træningsbold/siddebold med massageknopper og Anti Burst. Det er en meget holdbar bold med Anti Burst, som betyder, at den ikke vil sprænge, hvis der går hul på den, men at luften vil sive ud stille og roligt. Bolden, som kan anvendes til mange formål, vil helt sikkert blive anvendt af hele familien, hvis blot den er tilgængelig i stuen. Der medfølger til alle bolde en pumpe og to nåle til lukningen. Mange fordele ved en træningsbold / siddebold med massageknopper Opnå en stimulerende effekt ved anvendelse af en træningsbold/siddebold med massageknopper. Uanset om det er børn eller voksne. Er den tilgængelig for børnene, vil de helt sikkert sidde på den eller rulle på den, hvorved de bliver beroliget og træner deres balance. Et godt alternativ til en lænestol, og der opnås samtidig en stimulerende effekt af massageknopperne. Brug bolden som et træningsredskab i hjemmet. Bolden er et fantastisk produkt til øvelser, hvor du kan få styrket både dine ryg- og mavemuskler og forebygge at få ondt i ryggen Flere og flere anvender denne siddebold som et alternativ til den almindelig kontorstol. Den vil helt sikkert forbedre din siddestilling og styrke dine ryg- og mavemuskler, hvis du bruger den i dagligdagen som alternativ til en kontorstol eller stol. Du kan læse mere om, hvorfor en siddebold er god for kroppen på Fysioterapeut Helle Røges blog: Hvorfor ikke sidde ned hele dage For børnene er denne bold, med massageknopper, en sjov bold, der træner motorik og balance, når barnet tumler og leger med og på bolden. Gennem leg virker bolden som motorikbold, der stimulerer til ro for urolige børn, samt træner deres balancen. Massageknopperne gør også, at den er skøn at sidde på, da stimulering føles meget beroligende. En træningsbold/siddebold med massageknopper er et fornuftigt køb, som er anvendelig til sjov leg, til træning, til brug i klasselokalet eller ved spisebordet. Bolden giver dig selv eller din familien et sundt alternativ til at sidde på en stol eller i sofaen. Denne bold har en overflade med massageknopper, der automatisk giver massage, og den har en stimulerende effekt på alle. Vælg størrelse Bold str. 55 cm Op til 135 cm. højde, til sidde ved bord og leg Bold str. 65 cm. Under 175 cm. højde til sidde ved bord og træning Vi har selv to bolde liggende i stuen, og de bruges rigtig meget. Vi voksne bruger den store ved spisebordet og på kontoret, samt når vi træner vores ryg- og mavemuskler på den. Vores datter Nana bruger den regelmæssigt ved TV og ved sofabordet. Desuden ligger hun ofte hen over den, når hun ser Ipad. Har du brug for ideer til øvelser? Uanset om det er til voksen, barn eller baby, så kontakt os endelig og vores egen fysioterapeut vil hjælpe dig. Skriv eventuelt en mail til kontakt@nemhjem.dk Vejledning til pumpning af din siddebold Pump ikke bolden op over boldens størrelse. Første gang bolden pumpes op, må den pumpes til maks. 90% af den maksimale diameter. Vent 1 døgn før den benyttes eller pumpes helt op. Bolden har været tæt pakket og vil ”sætte sig” indenfor de første par dage, og det er helt normalt, at den skal have lidt ekstra luft.

DKK 119.00
1