8 resultater (0,22169 sekunder)

Vis alle filtre

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

Gi' dig selv en god chef - Marianne Bækbøl - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Gi' dig selv en god chef - Marianne Bækbøl - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Synes du indimellem, at din chef er febrilsk, fortravlet, fornæret eller simpelthen bare for meget? I mange tilfælde kan du som medarbejder selv sørge for, at du får den chef, du ønsker dig. Denne bog giver dig opskriften på, hvordan du gennem selvindsigt, dialog og forståelse får et bedre forhold til din leder. Gi’ dig selv en god chef er en praktisk guide til konstruktive samtaler og godt samarbejde med chefen. Bogen henvender sig til dig, der har svært ved at trænge igennem til din chef, og som ikke længere kan holde ud, at frustrationer over chefen forstyrrer din nattesøvn. Bogen giver massevis af konkrete redskaber og konstruktive formuleringer, der er lige til at anvende i hverdagens samtaler med chefen. Den lærer dig at tage ansvar for din situation og bringe dit arbejdsliv tilbage på sporet. Og den holder et spejl op for dig, så det bliver tydeligt, hvilke problemer der egentlig har med chefen at gøre, og hvilke der handler om noget andet. Formålet med bogen er at forebygge stress. Den giver dig en helt konkret drejebog for kommunikationen med din nærmeste leder, så du kan skubbe dit arbejdsliv i en positiv retning. Om forfatteren Marianne Bækbøl, har rådgivet mennesker igennem 25 år som socialrådgiver, misbrugskonsulent, stress- og karriererådgiver. I sin praksis har hun mødt hundredvis af mennesker med frustrationer, søvnløshed og tankemylder over deres arbejdsliv. Som oftest er problemerne forbundet med relationen til den nærmeste leder. Derfor er det blevet hendes mission at hjælpe ansatte med at forbedre deres forhold til chefen og dermed få et mere tilfredsstillende arbejdsliv. Marianne har tidligere været ansat som karrierekonsulent i Dansk Journalistforbund og er nu selvstændig karriererådgiver for blandt andre AS3-koncernen.

DKK 164.00
1

Ansigtsyoga - Danielle Collins - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Ansigtsyoga - Danielle Collins - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Har du nogensinde tænkt over, hvorfor al træning, som du har prøvet, altid stopper, når det når til halsen? Eller spekuleret over, hvorfor traditionel yoga beroliger sindet, toner kroppen, men glemmer ansigtet? Leder du efter en naturlig måde at føle dig yngre og sundere på? Med Danielle Collins revolutionerende ansigtsyoga får man en naturlig og praktisk metode til at fremstå sund, glad, strålende og ungdommelig. Helt grundlæggende er det en kombination af ansigtsøvelser og massage, akupressur og afslapningsteknikker, som er specielt designede til at løfte, opstramme, udglatte og afspænde ansigtet, så du får en sundere, fastere og strålende hud. Foruden et generelt forbedret velvære. Bogen guider dig til, hvordan, hvorfor og hvornår du skal anvende ansigtsyoga, og giver dig alle de nødvendige redskaber til at implementere disse teknikker i din hverdag. Metoden kræver kun 5 minutter om dagen, så det kunne ikke være lettere at komme i gang. De praktiske ansigtsøvelser kombineres desuden med inspirerende livsstilstips, heriblandt hudpleje. Om forfatteren Danielle Collins er ledende ekspert inden for ansigtsyoga, bedstsælgende forfatter og yoga-, ernærings- og velværecoach. Hun står bag ”Danielle Collins’ ansigtsyoga-metode” og tilbyder kurser rundt omkring i verden. Der er 500 trænere på verdensplan, der underviser i denne metode. Danielle Collins er den førende ekspert på området, og hendes bog er allerede før udgivelse solgt til 7 forskellige sprogmarkeder.

DKK 164.00
1

Børn i skyggen af sorg - BRUGT BOG - Tina Hofman Wolff - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Børn i skyggen af sorg - BRUGT BOG - Tina Hofman Wolff - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Hvert år rammes flere tusinde børn og unge af tab og sorg, og de har alle brug for, at omgivelserne er opmærksomme på dem. Forfatteren voksede selv op i skyggen af sorg, og dengang savnede hun voksne, som turde spørge ind til hende. Gennem sit voksenliv har hun erfaret, at død og sorg stadig er tabubelagt, og at vi generelt savner et sprog for og viden nok om børns sorgprocesser. Bogen er ikke en fagbog, men tilbyder viden, perspektiver og konkrete råd til alle med interesse i emnet. I bogen er der samtaler med en børnepsykolog, en sorgforsker, en præst, en bedemand, en bededame, en hospicepræst og to sorggruppeledere, som alle har børn og sorg tæt inde på livet via deres arbejde. Dertil kommer en ægtemand og far, der fortæller personligt om at miste. Alle deler de ud af deres vigtigste viden og erfaringer, så vi kan finde modet til at støtte og hjælpe børn, som lever i skyggen af sygdom, eller som har mistet. Om forfatteren Tina Hofman Wolff er uddannet lærer og har gennem 17 år arbejdet som både lærer og leder i grundskolen. Gennem sit arbejde har hun været tæt på mange børn og familier, som har mistet, eller som lever i skyggen af sorg. Tina har gennem sit arbejdsliv siddet i sorgudvalg og udarbejdet sorghandleplaner og sorgprocedurer for børn og unge i sorg. I sin fritid er hun frivillig sorggruppeleder i København.

DKK 82.00
1

Børn i skyggen af sorg - Tina Hofman Wolff - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Børn i skyggen af sorg - Tina Hofman Wolff - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Hvert år rammes flere tusinde børn og unge af tab og sorg, og de har alle brug for, at omgivelserne er opmærksomme på dem. Forfatteren voksede selv op i skyggen af sorg, og dengang savnede hun voksne, som turde spørge ind til hende. Gennem sit voksenliv har hun erfaret, at død og sorg stadig er tabubelagt, og at vi generelt savner et sprog for og viden nok om børns sorgprocesser. Bogen er ikke en fagbog, men tilbyder viden, perspektiver og konkrete råd til alle med interesse i emnet. I bogen er der samtaler med en børnepsykolog, en sorgforsker, en præst, en bedemand, en bededame, en hospicepræst og to sorggruppeledere, som alle har børn og sorg tæt inde på livet via deres arbejde. Dertil kommer en ægtemand og far, der fortæller personligt om at miste. Alle deler de ud af deres vigtigste viden og erfaringer, så vi kan finde modet til at støtte og hjælpe børn, som lever i skyggen af sygdom, eller som har mistet. Om forfatteren Tina Hofman Wolff er uddannet lærer og har gennem 17 år arbejdet som både lærer og leder i grundskolen. Gennem sit arbejde har hun været tæt på mange børn og familier, som har mistet, eller som lever i skyggen af sorg. Tina har gennem sit arbejdsliv siddet i sorgudvalg og udarbejdet sorghandleplaner og sorgprocedurer for børn og unge i sorg. I sin fritid er hun frivillig sorggruppeleder i København.

DKK 164.00
1

Kend din ryg - Birgitte S. Karlshøj - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Kend din ryg - Birgitte S. Karlshøj - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én. De forstyrrer og kan punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen. I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan indretter du bedst sin dagligdag, når ryggen volder problemer? Er du selv skyld i, at ryggen gør ondt? Har ryggen brug for behandling eller ekstra hvile? Er nogle født med en svagere ryg end andre? Bevægelse er vigtigt for alle og særligt for rygpatienter. Det gælder om at finde noget, man kan lide, så man får det gjort. Bogen hjælper dig med at komme i gang, og du bliver præsenteret for en lang række fysiske øvelser, der styrker ryggen. Rygsmerter påvirkes i høj grad af, hvordan vi tænker, og af vores kultur og det samfund, vi lever i. Bogen giver dig ny viden og viser flere veje til et liv med færre smerter. Forfatteren er kiropraktor, driver en tværfaglig klinik og har over 20 års erfaring med behandling og rådgivning af folk med rygsmerter. Om forfatteren Birgitte Karlshøj er 48 år og er medejer og leder af en tværfaglig kiropraktisk klinik i Malmø. Hun er uddannet cand. manu fra Syddansk Universitet og fik sin autorisation som kiropraktor 2002 og købte klinikken i 2003. Hun deltager i forskningsprojekter, internationale konferencer og er bestyrelsesformand for Legitimerede Kiropraktors Rigsorganisations forskningsfond. Forfatteren brænder for at bygge bro mellem patienternes oplevelse af rygsmerter, den akademisk viden om ryggen og den kliniske erfaring. Hendes fritid blomstrer bedst med familieliv, bevægelse, træning, spændende dialoger og kunstneriske indspark.

DKK 197.00
1

Ultraløb, ledelse og udvikling - Henrik Elsig Andersen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Ultraløb, ledelse og udvikling - Henrik Elsig Andersen - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Egentlig havde Henrik fortalt sig selv, at han var for gammel til at løbe langt. Det seneste maraton havde han knap været i stand til at gennemføre, og han besluttede derfor, at det var på tide at stoppe med at løbe så langt. Men man skal passe på med at fortælle sig selv, hvad man ikke kan. Mindre end 3 år senere stod han klar i Sydfrankrig og begyndte en lang løbetur mod Danmark. Det var en løbetur på 1.800 km, gennem 4 lande, og da den skulle gennemføres på en måned, var Henrik klar over, at han ville blive udfordret både fysisk og mentalt som aldrig før. Følg Henrik på den udfordrende, krævende og fantastiske tur mod Danmark, hvor han kæmper sig igennem både hedebølge og sygdom for til sidst at afslutte løbeturen i Roskilde. En løbetur, der ikke bare ændrede Henrik som person, men også satte sig dybe spor i relationerne til de mennesker, der hjalp ham på vej, og skabte nye erkendelser i livet. Henrik hentede inspiration til løbeturen fra sine 25 års erfaringer med at udvikle ledere og teams. I bogen kombineres løbeturen derfor med et væld af ledelsesmæssige dilemmaer og problemstillinger, ligesom der fokuseres på, hvordan vi mennesker generelt set kan udvikle os. Om forfatteren Henrik Elsig Andersen er en af Danmarks mest anerkendte erhvervspsykologer og har arbejdet med leder- og teamudvikling gennem de sidste 25 år, hvoraf de sidste 15 år ofte har været med fokus på topledelse. I en alder af 53 år kastede forfatteren sig over ultraløb. Uden at have været nogen god eller hurtig løber fandt han et talent for ultraløb og gav sig selv den ultimative udfordring: at løbe fra det sydvestlige Frankrig retur til Danmark på en måned.

DKK 197.00
1

Vind over vanerne - Magnus Maimonide - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Vind over vanerne - Magnus Maimonide - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Denne bog er til dig, som gerne vil slippe en dårlig vane for altid og skabe en bedre version af dig selv. Dårlige vaner smadrer ofte mere, end du måske ved af. De spinder et net af negative tråde ud til andre områder af dit liv. Men tager du fat om bare én dårlig vane, vil det påvirke dit liv positivt. Se det som ringe i vandet, der bevæger sig længere ud end først antaget. Du kan bruge denne bog, hvis du fx vil holde op med at bide negle, overspise eller bekymre dig. Bogen kan også hjælpe dig, hvis du tjener for få penge, har en dårlig vane i dit parforhold, går for sent i seng, bruger for meget tid på sociale medier og fjernsyn, skælder for meget ud på dine børn eller noget helt andet. Bogen og dens metode fungerer som en schweizerkniv, der har potentiale til at komme alle slags dårlige vaner til livs. Bogens forfatter trækker på de tusindvis af konsultationer, han har haft som metakognitiv terapeut og hypnoterapeut. Han tager dig med hele vejen rundt om din dårlige vane og giver dig en dybere forståelse for, hvorfor du har skabt et behov for den. Gennem et program på seks enkle trin lærer du at erstatte din dårlige vane med nye fysiske handlinger og at sætte dig delmål på vejen mod at blive fri. Spørgsmål og øvelser opfordrer dig til at handle aktivt på det, du læser, så du kan slippe din dårlige vane for altid. Om forfatteren Magnus Maimonide er certificeret metakognitiv terapeut og certificeret hypnoterapeut. Han er også certificeret Peace Power Qi Gong-instruktør og har mange års erfaring med meditation. Desuden leder Magnus Familie Master Uddannelsen sammen med sin kone, hvor han uddanner i Bevidst forældreskab. Magnus var på landsdækkende TV 2 i 2017 i programserien Den perfekte opdragelse? Han har i sin klinik i Nordsjælland haft over tusinde konsultationer med både børn, unge og voksne med forskellige typer udfordringer. Denne bog og dens metode giver læseren essensen af Magnus’ effektive terapeutiske arbejde.

DKK 184.00
1

Kørekort til kærligheden - Nina Askov - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Kørekort til kærligheden - Nina Askov - Bog - Muusmann Forlag - Plusbog.dk

Ingen forventer at kunne sætte sig ind bag rattet i en bil og køre sikkert uden forudgående køre-timer. Vores ansvarlighed, både over for os selv og andre, forhindrer det, og vi accepterer, at vi er nødt til at lære det, inden vi kan det. Tænk, hvis vi var lige så ansvarlige over for os selv og andre, når det gjaldt parforhold? Skilsmissestatistikkerne taler deres tydelige sprog om, at det kunne være relevant med nogle køretimer til kærligheden, inden vi kaster os ud i projektet. Skilsmissebørn ville synes, at det var yderst relevant, og det samme ville bankrådgivere, advokater og ejendomsmæglere, hvis ikke det var, fordi de tjener så godt på de kuldsejlede forhold. Ofte går det galt allerede i udvælgelsen af en partner, hvor forelskelsen får lov til at styre valget. Men er det overhovedet en god idé? Leder det os virkelig til at “leve lykkeligt til vores dages ende”, eller er det helt andre færdigheder, der skal til? I bogen bliver overlevelsesstrategier, modstande og vaneforestillinger grundigt udfordret og en mere rationel tilgang til kærligheden præsenteret som alternativ. Nina Askov gør op med klicheerne om kærligheden og den eneste ene. Hun stiller skarpt på begrebet “forelskelse” og undersøger, hvordan kemi i hjernen og forhold i opvæksten fucker med vores dømmekraft og får os til at falde for personer, der måske slet ikke er egnede for os som livspartnere. Som en del af undersøgelsen har hun foretaget dybdegående interview af 50 singler, der alle har indvilliget i at få foretaget et tjek under egen motorhjelm, inden de begav sig videre på vejen til kærligheden. Deres historier udgør de levende eksempler på teorien og er med til at gøre bogen virkelighedsnær og brugbar for den kærlighedssøgende. Om forfatteren Nina Askov er mastercoach og psykoterapeut. Derudover har hun en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed. I 2011 interviewede hun sammen med Charita Vegeberg 117 singler for at knække koden til kærligheden. Nu har hun gentaget undersøgelsen for at se, hvad der i mellemtiden er sket med kærligheden i et samfund, der udvikler sig eksplosivt i forhold til nye digitale platforme, hvor man kan finde partnere.

DKK 49.00
1