TITAN LIFE LIFE Kettlebell 20kg Blue - Sport Fitness - 610-000737
Die TITAN LIFE Kettlebell 20 Kg ist sowohl für dein Home-Training als auch für ein professionelles Fitnessstudio geeignet. Diese Kettlebell besteht aus robustem Gusseisen und hat eine Vinyl-Oberfläche, die praktisch ist. Die Vinyl-Oberfläche verhindert Kratzer oder Abnutzung auf deinem Boden. Mit Kettlebells hast du die Möglichkeit, Übungen für deinen ganzen Körper durchzuführen, da es Balance, Flexibilität und Ausdauer erfordert. Empfohlene Übungen mit der Kettlebell sind der Swing, Windmill, Goblet Squat und Snatch. Mit diesen Übungen stärkst du besonders deine Gesäßmuskeln und Oberschenkelmuskeln. Die Schwungbewegung fügt deinem Krafttraining ein kardiovaskuläres Element hinzu, was bedeutet dass du gleichzeitig Fett verbrennst.
